Le spalle sane sono la chiave per rimanere attivi e fare tutte le cose che ami fare. Un modo per assicurarti che rimangano forti e senza infortuni son...
Sappiamo tutti che non puoi allenarti con una cattiva alimentazione. Che tu sia un atleta di alto livello o un addetto allo stacco da palestra che, ne...
Team CrossFit Dynamix Per la stagione 2016 dei CrossFit Games, io e altri cinque atleti ci siamo riuniti sotto la guida dell'allenatore Justin Cotler...
La forma fisica funzionale può essere basata su movimenti costanti e vari, ma ci siamo tutti presentati in palestra giorno dopo giorno e ci siamo sent...
Finalmente ho ricevuto le mie nuove scarpe da ginnastica basic high top camo da NOBULL, ma ci è voluto del tempo. Sicuramente sono stato uno dei primi...
Guarda, la maggior parte dei CrossFitters non arriverà ai Regionali (a meno che tu non sia islandese), la maggior parte dei sollevatori di pesi non ar...
Come atleta con una dieta rigorosa e pulita, può essere difficile rendere lo stesso cibo soddisfacente giorno dopo giorno ... specialmente quando il t...
Dopo una bassa stagione relativamente tranquilla e una manciata di giorni pro per nuovi e potenziali atleti, la stagione 2016 pro GRID avrà il suo pri...
Bene, questo è tanto ufficiale quanto lo è nel mondo dei social media. Dopo un decimo posto all'Open dal centro est, la pluripremiata arrivata sul pod...
