Le 5 migliori routine di allenamento per il petto 'M&F' del 2017

Ultimamente hai avuto un brutto periodo per aggiungere muscoli ai tuoi pettorali?

Ammettiamolo: costruire un petto forte e definito può sembrare facile, ma può essere impossibile senza le corrette routine di allenamento muscolare. Se questo era il tuo problema in passato, non temere più perché abbiamo compilato le nostre migliori routine per i pettorali garantite per farti saltare fuori dalla tua maglietta.

In questo elenco puoi trovare allenamenti ad alto volume, allenamenti di bodybuilding pro e altro ancora. Dai un'occhiata di persona per vedere se questi non riescono a riparare quel petto d'uccello.

Le 5 migliori routine di allenamento per il petto 'M&F' del 2017

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L'allenamento del petto amplificato per i pettorali più grandi

Se ti piacciono il dolore e i grandi pettorali, adorerai la routine di ripetizioni variabili di questo allenamento.Clicca qui per l'allenamento completo. 

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Chris Lund

L'allenamento al petto di Dorian Yates

Scopri come il leggendario bodybuilder costruisce i suoi addominali.Clicca qui per l'allenamento completo. 

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Drazen Lovric / Getty Images

Volume tedesco: allenamento al petto

Un programma ad alto volume che richiede un'elevata tolleranza al dolore per risultati di alto livello.Clicca qui per l'allenamento completo. 

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poba / Getty

Il miglior allenamento per il petto per principianti

Alza i pettorali con questa routine pettorale mirata per il debuttante.Clicca qui per l'allenamento completo. 

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Per Bernal

Il miglior allenamento per martellare il petto

Revisionare l'allenamento del torace è inutile. Invece, prova questo allenamento con lievi modifiche alle mosse tradizionali.Clicca qui per l'allenamento completo. 

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L'allenamento del petto amplificato per i pettorali più grandi

Se ti piacciono il dolore e i grandi pettorali, adorerai la routine di ripetizioni variabili di questo allenamento.

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L'allenamento al petto di Dorian Yates

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Volume tedesco: allenamento al petto

Un programma ad alto volume che richiede un'elevata tolleranza al dolore per risultati di alto livello.

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Il miglior allenamento per il petto per principianti

Alza i pettorali con questa routine pettorale mirata per il debuttante.

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Il miglior allenamento per martellare il petto

Revisionare l'allenamento del torace è inutile. Invece, prova questo allenamento con lievi modifiche alle mosse tradizionali.

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