Stai cercando di affrontare una gara a ostacoli per conto tuo? Sebbene la maggior parte degli OCR presenti una combinazione di corsa e ostacoli, il grado di difficoltà (e il livello di follia) può variare notevolmente. Dai un'occhiata ad alcune delle serie di gare più importanti e cosa puoi aspettarti dopo la linea di partenza.
Gare spartane sono disponibili in tre dimensioni: vanno dallo Sprint (3 miglia / oltre 20 ostacoli) al Super (8 miglia / oltre 25 ostacoli) alla Bestia (12 miglia / oltre 30 ostacoli). Per qualsiasi ostacolo che non riesci a completare, hai una penalità burpee. (spartano.com)
Da 10 a 12 miglia Tough Mudder si tratta solo di scendere e sporcarsi. L'ostacolo "strisciare in gabbia", ad esempio, mette alla prova sia la forza fisica che quella mentale: i concorrenti si sdraiano sulla schiena e si trascinano attraverso una lunga trincea d'acqua, sotto i 18 metri di recinzione d'acciaio. Il lavoro di squadra è fondamentale per superare gli ostacoli e tagliare il traguardo. (tenace.com)
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Mostra il tuo orgoglio negli Stati Uniti Battle Frog gare, che sono progettate da Navy SEALs. Il percorso 8K include almeno 25 ostacoli in un terreno unico per renderli difficili, divertenti e stimolanti. (battlefrogseries.com)
Il Warrior Dash è un percorso 5K con 12 ostacoli progettato per testare tutti gli aspetti delle tue capacità di fitness. Un esempio di ostacolo: "Fisherman's Catch" (attraversare 9 metri di rete da carico utilizzando barre di scimmia mentre si è sospesi sopra una fossa d'acqua). Dopo aver tagliato il traguardo riceverai una medaglia, una maglietta, un elmo da guerriero sfocato e una birra ghiacciata. (warriordash.com)
Il 5K Rugged Maniac sostiene l'American Cancer Society e ti consente di raccogliere fondi o donare quando acquisti il tuo biglietto online. Ha 25 ostacoli come "Speed Trap" e "Gauntlet" che mettono alla prova la tua forza, l'equilibrio e la velocità. (ruggedmaniac.com)
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