Optimum Nutrition Gold Standard Plant-Based Protein Review - Do Gums Matter?

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Jeffry Parrish
Optimum Nutrition Gold Standard Plant-Based Protein Review - Do Gums Matter?

Optimum Nutrition è uno dei nomi più noti nel settore degli integratori e con buone ragioni. La loro onnipresente proteina del siero di latte, Gold Standard Whey, potrebbe essere la polvere proteica più conosciuta e più consumata sul mercato.

Oggi, l'azienda con sede nell'Illinois ha sfruttato la popolarità del proprio siero di latte per espandersi in un'ampia varietà di altri integratori, inclusi aminoacidi a catena ramificata, pre-allenamenti e creatina, ma eravamo particolarmente interessati a provare la loro proteina vegetale Gold Standard.

In che modo l'azienda responsabile di quello che potrebbe essere il "gold standard" nel siero di latte si avvicina a una polvere proteica vegana?? In modo molto diverso, si scopre. A differenza del loro siero di latte di punta, la proteina a base vegetale Gold Standard di Optimum Nutrition è tutta biologica, ha aggiunto vitamine e, naturalmente, è piena zeppa di cereali e legumi. Quindi offre? Abbiamo provato Vanilla.

Optimum Nutrition Gold Standard Proteine ​​vegetali

Optimum Nutrition Gold Standard Proteine ​​vegetali

Una proteina vegana a bassissimo contenuto di carboidrati che contiene una gradita dose di vitamine e minerali extra.

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Informazioni nutrizionali sulle proteine ​​vegetali di Optimum Nutrition Gold Standard

Un misurino ha 140 calorie: 24 grammi di proteine, 6 grammi di carboidrati (2 grammi di fibre, 1 grammo di zucchero) e 2.5 grammi di grasso (0.5 grammi di grassi saturi).

Su base di micronutrienti, c'è una quantità piuttosto solida di vitamina C (100 percento della RDI), vitamina B12 (25 percento) e ferro (20 percento). C'è anche un po 'di calcio (8 percento) e sodio (9 percento).

SU Ingredienti proteici a base vegetale Gold Standard

Ingredienti proteici a base vegetale Gold Standard di Optimum Nutrition

Il primo ingrediente è la miscela di proteine ​​vegetali, che è composta da proteine ​​di piselli, riso integrale e sacha inchi.

Poi c'è il sapore naturale e una miscela di cereali di amaranto, quinoa, grano saraceno, miglio e chia.

Poi ci sono aromi (cannella, estratto di foglie di stevia, polvere di melograno) e addensanti e stabilizzanti (gomma arabica, gomma xantano e gomma di guar). Infine ci sono alcune vitamine aggiunte: acido ascorbico e cianocobalamina.

ON Gold Standard Plant Based Protein Review

Benefici ed efficacia delle proteine ​​vegetali Gold Standard di Optimum Nutrition

Prima di tutto, ho adorato le vitamine e i minerali extra. Certo, potrebbero essere stati aggiunto al mix, almeno nel caso di vitamina C e B12, ma B12 e ferro in particolare a volte possono essere un po 'complicati da ottenere su cibi integrali da soli senza prodotti di origine animale, quindi è sempre un bel bonus quando sono inclusi nei vegani proteine ​​in polvere.

È anche notevolmente povero di carboidrati per una proteina vegana e ci sono 2 grammi di fibre per porzione non terribili che riducono ulteriormente il netto carboidrati, se è qualcosa che stai monitorando.

Gli ingredienti sono biologici, senza glutine, senza soia e non OGM, non ci sono aromi artificiali e non c'è nulla sulla vasca che indichi che è stato fatto vicino a prodotti animali, qualcosa che è piuttosto difficile da trovare nelle polveri proteiche.

SU Gusto proteico a base vegetale Gold Standard

Optimum Nutrition Gold Standard Prezzo delle proteine ​​vegetali

Al momento puoi ottenere solo una taglia, è 1.51 sterline e ti darà 19 porzioni per circa $ 30 a $ 35. Ciò equivale a circa $ 1.60 per porzione o 6.5 centesimi per grammo di proteine.

È piuttosto economico per una polvere proteica organica completamente naturale: è difficile trovarle più economiche di così. Questo è il corso per Optimum Nutrition, che è un'azienda così grande a questo punto che la sua economia di scala fornisce offerte piuttosto economiche.

Gusto proteico a base vegetale Gold Standard di Optimum Nutrition

Puoi assaggiare la noce di sacha inchi, che è come un sapore di arachidi più secco che si trasmette in molte polveri proteiche vegane. Detto questo, si mescola molto bene e alla fine ha un sapore più di caramello salato che di vaniglia, almeno quando l'ho mescolato con un po 'di latte di mandorle non zuccherato. Se questa è la tua marmellata, questo prodotto ti piacerà, se non lo è allora ha un sapore molto piccolo quando lo mischi con l'acqua, quindi è un'opzione.

Il cibo da asporto

Questo prodotto ha molto da offrire. È poco costoso, nutriente, a basso contenuto di carboidrati e tutto naturale. I problemi principali che potresti avere sono che non puoi acquistarlo di dimensioni maggiori per risparmiare denaro e ha molte gomme (arabiche, guar e xanthan) che possono causare problemi digestivi in ​​alcune persone. Questa è una porzione piuttosto piccola della popolazione, però. Per il resto di noi non c'è molto di cui lamentarsi.

Optimum Nutrition Gold Standard Proteine ​​vegetali

Per porzione: $ 1.60 8.5

ingredienti

9.0/10

Efficacia

9.0/10

Prezzo

9.0/10

Gusto

7.0/10

Professionisti

  • Carbo relativamente basso
  • Contiene vitamine e minerali extra
  • Tutti ingredienti naturali e biologici

Contro

  • Piuttosto sapore di nocciola
  • Disponibile solo in taglia unica
  • Le gengive possono causare problemi digestivi ad alcune persone
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