Recensione di massa meno nuda - Quanti carboidrati per un guadagno di massa?

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Milo Logan
Recensione di massa meno nuda - Quanti carboidrati per un guadagno di massa?

Naked Nutrition è una società di integratori alimentari con sede in Florida e, secondo il loro nome, sono piuttosto noti per i prodotti essenziali. Ciò non significa solo che evitino aromi artificiali e dolcificanti, ma l'azienda si impegna anche a elaborare i propri prodotti nel modo più "naturale" possibile, il che significa che stai ricevendo siero di latte senza acidi, senza candeggina, senza ormone della crescita, senza soia - c'è molto poco da discutere nella lista degli ingredienti.

Nel Di meno Naked Mass, sono stati offerti alcuni aromi per rendere il prodotto più facilmente deglutibile. Ma a differenza di altri prodotti "naturali", Naked Nutrition non inserisce nemmeno la stevia nei suoi prodotti, scegliendo invece lo zucchero di cocco. Non c'è un'enorme differenza tra zucchero e zucchero di cocco, ma ha un paio di minerali in più.

Diamo uno sguardo più da vicino al loro caratteristico guadagno di massa.

Nutrizione nuda meno massa nuda
Nutrizione nuda meno massa nuda

Un guadagno di massa di carboidrati molto alto ideale per le persone che diffidano degli ingredienti artificiali.

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Meno nutrizione di massa nuda

Una porzione è piuttosto grande: 333 grammi, per un totale di 1.360 calorie.

In questo otterrai 50 grammi di proteine, 251 grammi di carboidrati (12 grammi di fibre e 58 grammi di zucchero) e 15 grammi di grassi (9 grammi di grassi saturi).

C'è anche il 25% della RDI di colesterolo e il 7% del sodio giornaliero, entrambi piuttosto bassi date le calorie.

C'è una discreta quantità di micronutrienti qui per qualcosa senza vitamine e minerali aggiunti: 43 percento del tuo calcio, circa il 25 percento del tuo potassio e fosforo e un enorme 52 percento del tuo magnesio quotidiano.

[Guarda dove Less Naked Mass è arrivato nella nostra lista dei 7 migliori mass gainer sul mercato!]

Meno ingredienti di massa nudi

Meno ingredienti di massa nudi

Ecco un elenco piuttosto breve: maltodestrina di tapioca biologica, concentrato di proteine ​​del siero di latte, caseina micellare, zucchero di cocco biologico, cacao biologico in polvere. Niente campane o fischietti qui.

Meno benefici ed efficacia di massa nuda

Ho visto guadagni di massa con più zucchero di questo e quando si tiene conto che si tratta di circa un quinto di tutti i carboidrati che si consumano, non è poi così male. Ma con persone attente alla salute spesso della mente che lo zucchero dovrebbe essere limitato, è possibile che non amerai il conteggio degli zuccheri. (Non stiamo dicendo lo zucchero è un aspetto negativo, solo che ci sono persone là fuori che potrebbero vederlo in questo modo.)

Ma ci sono molti professionisti, qui. La maltodestrina proviene dalla tapioca, al contrario del grano o del mais, quindi il prodotto è senza glutine e senza soia, non OGM e, naturalmente, privo di ingredienti artificiali. È relativamente povero di grassi e sodio per il conteggio delle calorie. Il siero di latte è anche nutrito con erba, che potrebbe avere alcuni benefici per la salute.

Gli svantaggi? Non ci sono un sacco di vitamine o minerali. Molti guadagni di massa li aggiungono per spostare il prodotto un po 'più vicino a un frullato sostitutivo del pasto, ma Naked Nutrition, così come la loro M.O., ha scelto di mantenere le cose più semplici.

Messa meno nuda

L'altro potenziale svantaggio è il fatto che ha un rapporto 1: 5 tra proteine ​​e carboidrati. La maggior parte dei guadagni di massa là fuori mantiene il rapporto più vicino a un valore compreso tra 1: 2 e 1: 4 e anche se non stiamo dicendo che i carboidrati extra sono necessariamente una cattiva idea, potrebbe rendere questo prodotto un po 'meno versatile per le assunzioni caloriche che sono sul estremità inferiore.

Prezzo di massa meno nudo

Il prezzo può variare, ma in questo momento puoi prendere una grande vasca da 8 libbre per tra $ 60 e $ 70. Una vasca ha 11 porzioni, quindi arriva a $ 5.90 per porzione o 43 centesimi per 100 calorie. Tieni presente che puoi iscriverti a spedizioni regolari e ottenere uno sconto di circa il 5 percento.

All'inizio sono rimasto sorpreso, perché il siero di latte è chiaramente costoso da produrre, ma non è così costoso per un guadagno di massa. Anche la maggior parte dei concorrenti costa circa 40 centesimi per 100 calorie.

Poi ho capito che questo è dovuto al fatto che, a differenza della maggior parte dei guadagni di massa, ha un rapporto 1: 5 tra proteine ​​e carboidrati, che aiuta a mantenere bassi i costi.

Gusto di massa meno nudo

Gusto di massa meno nudo

Ero abbastanza soddisfatto del gusto. Non aspettarti un sapore di cioccolato al latte o anche qualcosa di così dolce: questo è invece un sapore di cacao ricco, terroso e scuro. Lo zucchero di cocco gli conferisce un pizzico di miele, quindi è un gradino sopra il tuo sapore standard di siero di latte + cacao, ma non aspettarti di assaggiare una barretta di cioccolato.

Non si mescolava molto bene, ma non posso essere troppo scontento di questo perché le istruzioni per specificarlo la polvere va mescolata con un frullatore. Ma poiché la maggior parte delle persone non va in giro con un frullatore a portata di mano, la miscelabilità potrebbe essere un problema.

Il cibo da asporto

Se ritieni che i tuoi prodotti e in particolare i tuoi mass gainer debbano essere il più spogliati possibile, Less Naked Mass dovrebbe renderti abbastanza felice. Ha più zucchero e meno proteine ​​rispetto ad alcuni concorrenti ma se questo è il tipo di integratore che stai cercando - schernire pile e pile di carboidrati può diventare stancante, dopotutto - allora questo potrebbe essere il tuo vicolo.

Messa meno nuda

Per 100 calorie: $ 0.43 7.5

ingredienti

9.0/10

Efficacia

7.0/10

Prezzo

7.5/10

Gusto

6.5/10

Professionisti

  • Niente artificiale
  • Dal costo ragionevole
  • Molto ricco di calcio e magnesio

Contro

  • Rapporto 1: 5 tra proteine ​​e carboidrati
  • Non si mescola alla grande senza un frullatore
  • 58 g di zucchero per porzione
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