Come Jillian Bleck sta superando la paralisi di Erb per affrontare il CrossFit Open 2018

Poco più di una settimana fa, stavo scorrendo il subreddit di CrossFit e mi sono imbattuto in una storia incredibile. Si trattava di una nuova atleta CrossFit (iniziata a settembre 2017) di nome Jillian Bleck che ha superato una paralisi permanente chiamata Paralisi di Erb e ha affrontato il CrossFit Open per la prima volta. Il braccio destro di Bleck si trova circa due pollici più corto del suo sinistro e la sua spalla ruota internamente, il che rende quasi impossibile alzare il braccio sotto il suo stesso potere oltre il livello del torace.

Nel post di Reddit, il marito di Jillian Aaron Bleck ha scritto della sua esitazione a tuffarsi nella serie di cinque allenamenti Open, ed è stato infine convinto dall'allenatore di CrossFit Jake Pickering al Best DAM CrossFit a Boulder City, Nevada. La storia di Aaron su Jillian non è stata solo stimolante, ma anche un bel promemoria di come gli sport di forza continuano a migliorare la vita.

Volevo saperne di più sulle carriere CrossFit di Aaron e Jillian, quindi ho risposto alle domande. Alcune delle risposte seguenti sono state troncate per brevità.

Immagine per gentile concessione di Jillian Bleck con lei e suo padre. 

BarBend: qual è stata la lotta più dura a che fare con la paralisi di Erb nella vita e nel CrossFit? C'era una forma di esercizio che hai fatto prima di iniziare a CrossFit? Oppure CrossFit è stata la tua prima forma organizzata di fitness?

Jillian: Da bambino non ho mai saputo molto della paralisi di Erb tranne che non potevo sollevare il braccio. Ma quando sei un bambino non credo che tu veda i tuoi limiti come fai da adulto. Penso che la difficoltà più grande sia stata rendersi conto che si tratta di una vera "disabilità". Odio davvero quella parola, ma mi ci sto abituando. Quando stavo crescendo ho ballato fino all'età di circa 12 anni quando ho iniziato a rendermi conto che non sarei mai andato oltre perché senza essere in grado di mettere il braccio sopra la testa per le mosse ero già andato il più lontano possibile con esso.

Dopo aver finito con la danza, ho attraversato una fase di brevissima durata in cui volevo provare per la squadra di nuoto. Ho praticato l'ictus nella mia piscina per una settimana e mia madre mi ha cronometrato e ho pensato davvero di stare bene. Ricordo il giorno dei provini; Non ero nemmeno a metà piscina prima che tutti avessero già finito. È stato piuttosto imbarazzante, ma tutti gli altri ragazzi mi hanno acclamato, quindi avrebbe potuto essere peggio. Da adulto, guardo indietro a mia madre che mi ha sempre sostenuto in tutte le cose che volevo provare e ho capito che doveva essere difficile per lei sapere che avrei fallito, ma essere ancora lì e incoraggiarmi quando volevo provare fuori per qualcosa di ridicolo come cheerleading. È stata la mia più grande sostenitrice per tutta la vita (insieme ad Aaron).

Per quanto riguarda le difficoltà nel CrossFit, sono stato molto fortunato ad avere un allenatore straordinario che insieme ad altri membri trova costantemente modi per aiutarmi a modificare i movimenti. La mia più grande delusione è stata che mi è stato detto che non posso competere tecnicamente nell'Open perché ci è voluto MOLTO anche solo per convincermi che avrei dovuto provare. Capisco che sia difficile verificare le disabilità in una competizione così grande, ma spero che in futuro consentano agli atleti di sottoporre le loro modifiche per l'approvazione in modo da poter competere anche noi.

BarBend: Partendo dal tuo ultimo punto, c'è qualcosa in particolare che vorresti vedere CrossFit implementare di più per gli atleti CrossFit adattivi / disabili?

Jillian: Personalmente, non vedo che cambierà a meno che persone più adattive / disabili non mostrino interesse per la competizione. Ero piuttosto irremovibile sul non voler mai competere perché mi sento davvero frustrato nel cercare di spiegare agli altri che non è che non mi SENTO come se potessi fare qualcosa, è che fisicamente non posso farlo e non sarò mai in grado di farlo. Il fatto che l'Open si svolga nelle nostre palestre personali ha effettivamente cambiato idea perché sapevo che avrei avuto giudici e altre persone che già conoscevano la mia spalla e potevo rilassarmi sul dover spiegare.

Ero piuttosto sconvolto e frustrato quando la versione ridimensionata finì per essere irraggiungibile quanto la versione RX. In realtà ho incontrato un'altra donna che va in un'altra palestra nella mia zona quando abbiamo pubblicato il mio primo pull-up (fasciato), che ha anche la paralisi di Erb! Sfortunatamente, il mio è un po 'più estremo della maggior parte, ma è stato fantastico avere qualcuno che sa cosa sto passando. Mi aveva contattato la scorsa notte dopo le 18.1 per dirmi che era in lacrime per 20 minuti a fare le pulizie e sussulta perché sembrava che la sua scapola stesse strappando ogni ripetizione e si sentiva così delusa. Le ho inviato il link al post di Aaron su Reddit e le ho detto che tutti i commenti che le persone facevano su di me erano altrettanto per lei.

Sarebbe fantastico se qualcuno dell'Open potesse vedere la nostra dedizione e rendersi conto che alcune di queste modifiche che apportiamo sono in realtà più difficili della versione RX a causa delle nostre disabilità piuttosto che pensare che abbiamo un vantaggio. Non mi dispiacerebbe nemmeno inviare un elenco di modifiche che funzionerebbero per il mio caso specifico e spiegherebbe perché alcuni degli allenamenti in scala non lo faranno.

BarBend: Aaron, qual è stata la tua spinta iniziale per avviare CrossFit? Quanto tempo dopo ti sei reso conto che volevi che tua moglie iniziasse?

Aaron: Lavoro per i vigili del fuoco e la forma fisica è molto importante per me. Sono cresciuto nuotando in modo competitivo per tutta la vita, anche andando a una scuola di livello 1 e gareggiando al college. Ero abituato ad avere un allenatore che mi dicesse cosa fare. Ho avuto il momento più difficile andare in palestra e fare i miei allenamenti in cui sentivo che stavo davvero spingendo me stesso. CrossFit aveva sempre senso, ma avere 2 bambini e un programma di lavoro irregolare rendeva difficile trovare il tempo per andare. La palestra più vicina era a circa 30 minuti di distanza e non era pratico guidare così lontano e allenarsi con il nostro programma. Poi Jake e Terra Pickering hanno aperto Best Dam Crossfit a Boulder City, NV, dove vivo.

Ho iniziato ad andare e l'ho adorato dal primo giorno. Mia moglie non è mai stata un tipo atletico e aveva sempre avuto problemi a causa della sua spalla. Avevo provato a convincerla ad andare perché pensavo che se fosse stata in grado di rafforzare altri muscoli sarebbe stato d'aiuto per cose che doveva compensare come prendere i nostri bambini e portarli in giro. Non ha mai pensato che fosse una buona idea perché le veniva sempre detto che non sarebbe stata in grado di fare molte cose.

Alla fine, nel settembre del 2017 stavo facendo l'allenamento tributo all'11 settembre e lei è venuta a vedere. Il mio allenatore, Jake, stava parlando con lei chiedendole perché non è venuta in palestra e ha scoperto la sua spalla. Ha fatto la sua missione per scoprire tutto ciò che poteva e trovare movimenti per lei. Ci ha inviato link e video e alla fine l'abbiamo convinta a fare un periodo di prova di 2 settimane in cui avrebbe lavorato con lei uno contro uno dopo che le lezioni erano terminate in modo che non si sentisse a disagio. Non era contenta di averla convinta a farlo e il primo giorno mi ha detto che non avrebbe funzionato e non capivo i suoi limiti. Vedere quanto tempo Jake ha dedicato a lavorare con i suoi limiti e controllare che fosse a suo agio con i movimenti le ha fatto cambiare idea alla fine dell'allenamento.

BarBend: cosa vi tiene motivati ​​ragazzi? La tua storia è fantastica, quindi cosa ti spinge a migliorare?

Aaron: La famiglia creata dalla nostra palestra è ciò che mi tiene motivato, anche dopo un brutto allenamento ti vengono a prendere e ti dicono che sei andato alla grande. Tutti si prendono cura l'uno dell'altro e si spingono a vicenda. Amo le sfide e migliorarmi, CrossFit è un modo perfetto per farlo.

Jillian: Per me personalmente, sta vedendo i risultati. Penso di essere la prima moglie che ha iniziato ad allenarsi con il marito e si è tonificata più velocemente di lui (ride). E come ho detto prima, è bello che sia anche un incontro sociale e possiamo uscire e scherzare con i nostri amici.

BarBend: In che modo CrossFit ha cambiato entrambe le vostre vite?

Jillian: Onestamente, oltre alla parte del fitness, ha davvero aiutato le nostre vite sociali (ride). Ci dà un posto dove possiamo andare per stare con altri adulti che hanno un interesse comune. Come genitori di bambini piccoli, a volte può essere difficile uscirne. Aaron ha effettivamente costruito un'area giochi per tutti i bambini in palestra e penso che abbia davvero incoraggiato altri genitori (in particolare le mamme) a venire di più sapendo che non devono affrontare la seccatura di trovare una baby sitter solo per andare in palestra.

Aaron: Mi sento molto più in forma. Sono pagato per prendermi cura delle persone ed essere in grado di rispondere a molti diversi tipi di emergenze, è mia responsabilità essere abbastanza in forma per esibirmi in ognuna di esse. Ho fatto molti più amici con persone con cui forse non ho mai nemmeno iniziato a parlare. Ho convinto mio padre a iscriversi (ha 57 anni), ha perso peso e recentemente ha partecipato a una competizione locale e si è classificato 2 °. L'ultima a essersi iscritta è stata mia madre (ha 56 anni) e anche a lei si sta divertendo. Voglio che la mia famiglia sia sana e viva per sempre, quindi questo è stato un passo nella giusta direzione!

BarBend: Jillian, obiettivi CrossFit 2018, ne hai qualcuno che vorresti condividere?

Jillian: In realtà abbiamo compilato un foglio degli obiettivi per la nostra palestra all'inizio dell'anno e Aaron ha riso quando gli ho detto che uno dei miei obiettivi era quello di essere in grado di scalare una recinzione senza una spinta! Abbiamo anche appena installato una corda, quindi ho fatto dell'arrampicata anche un obiettivo. Vorrei anche correre un miglio senza dovermi fermare (ride). Dopo aver eseguito il pull-up a fascia ho pensato di fare di un pull-up rigoroso un obiettivo, ma potrebbe essere un obiettivo irraggiungibile. Se succede, sono sicuro che Aaron lo farà sapere a Reddit!

Immagine in primo piano per gentile concessione di Aaron e Jillian Bleck.