2020 CrossFit Open Ultimate Guide

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Joseph Hudson
2020 CrossFit Open Ultimate Guide

È di nuovo circa quel momento per una nuova stagione di CrossFit Games.

Il CrossFit Games Open 2020 inizierà il 10 ottobre 2019, con uno speciale annuncio dal vivo per Open Workout 20.1 che si svolge alle 7 p.m. CST di Austin, Texas. I veterani di Reebok CrossFit Games, Rich Froning e Scott Panchik saranno sul posto per partecipare al CrossFit Open Workout 20.1, e la copertura in live streaming sarà disponibile a partire dalle 18:30 p.m. CST.

Come guardare gli annunci di CrossFit Open

Di seguito, abbiamo incluso come guardare gli articoli per ogni CrossFit Open Workout e aggiorneremo questa pagina man mano che i dettagli vengono condivisi su base settimanale.

  • 20.1: Come guardare CrossFit Open Workout 20.1
  • 20.2:
  • 20.3:
  • 20.4:
  • 20.5:

CrossFit Open Workouts e Date

Il CrossFit Games Open 2020 dura cinque settimane a partire dal 10 ottobre e fino all'11 novembre. Vale anche la pena notare che questo è il secondo Open nel 2019. Ogni settimana forniremo dettagli aggiornati sugli annunci sugli allenamenti, che collegheremo di seguito nella nostra tabella. Puoi anche controllare di più sui CrossFit Games Open 2020 sul sito web di Open.

Ciò che rimarrà costante durante le cinque settimane di Open Workout, è la scadenza per la presentazione dell'Open. La scadenza per la presentazione aperta è il lunedì successivo a ciascun allenamento rilasciato e il termine ultimo per l'invio dell'allenamento è alle 17:00 PT. Vedi sotto per ulteriori dettagli!

Apri allenamento Date di inizio / scadenza per la presentazione
Allenamento CrossFit Open 20.1 Inizio: 10 ottobre / Scadenza: 14 ottobre, 17:00 PT
Allenamento CrossFit Open 20.2 Inizio: 17 ottobre / Scadenza: 21 ottobre, 17:00 PT
Allenamento CrossFit Open 20.3 Inizio: 24 ottobre / Scadenza: 28 ottobre, 17:00 PT
Allenamento CrossFit Open 20.4 Inizio: 31 ottobre / Scadenza: 4 novembre, 17:00 PT
Allenamento CrossFit Open 20.5 Inizio: 7 novembre / Scadenza: 11 novembre, 17:00 PT

Modifiche ai CrossFit Games Open 2020

In questa stagione sono state apportate diverse modifiche al regolamento dei giochi CrossFit 2020. Nel CrossFit Games Open 2020 ci sono stati tre importanti cambiamenti nel regolamento che vale la pena evidenziare.

Presentazione e punteggio del video degli allenamenti aperti

Ci saranno ancora quattro possibili esiti nella valutazione e nel punteggio dei video inviati online:

  1. Bel video
  2. Valido con penalità minore
  3. Valido con penalità maggiore
  4. Non valido

Cosa c'è di diverso quest'anno?

Il secondo risultato che recita, sezione "Valido con penalità minore". Questa sezione ha aggiornato la dicitura da,

"L'atleta dimostra da 1 a 4" nessuna ripetizione "che può essere rimossa dal punteggio finale dell'atleta come richiesto. Questa penalità viene utilizzata per le presentazioni video per le quali il punteggio deve essere regolato di meno di 5 ripetizioni. Se il punteggio viene pubblicato sotto forma di tempo, il tempo totale per completare l'allenamento verrà regolato di conseguenza "

per…

"L'atleta dimostra un piccolo numero di" nessuna ripetizione "che si traduce in un tempo più veloce o un punteggio più alto per un dato allenamento. Verrà applicata una penalità minore e verrà effettuato un adeguamento del punteggio al punteggio finale dell'atleta. Se il punteggio viene pubblicato sotto forma di tempo, il tempo totale per completare l'allenamento verrà adeguato di conseguenza."

Nuova classifica: apri la classifica affiliati

Quest'anno verrà aggiunta una classifica di affiliazione aperta. Questo diventerà attivo una volta che i membri degli affiliati si saranno registrati per l'Open. Le palestre non affiliate non saranno incluse.

Ci sarà ancora una classifica nazionale quest'anno, che è stata una nuova aggiunta la scorsa stagione.

Qualificarsi per i giochi attraverso l'open: campioni nazionali

Non c'era un posto indietro quando un campione nazionale ha rifiutato il suo invito ai Reebok CrossFit Games lo scorso anno. Quest'anno, ci sarà un'opportunità di back fill per un posto di Campione Nazionale SOLO se l'atleta sceglie di competere come membro di una squadra ai Reebok CrossFit Games 2020.

Qualificarsi per i giochi attraverso l'open: Top 20

Analogamente allo scorso anno, i primi 20 atleti nella classifica CrossFit Open maschile e femminile riceveranno immediatamente inviti ai CrossFit Games. Se qualcuno finisce come Campione Nazionale ed è tra i primi 20, manterrà il suo status di Campione Nazionale e il suo posto nella classifica principale passerà all'atleta successivo in linea.

Come si stanno preparando gli atleti

Mentre gli atleti si stanno preparando per l'inizio di una nuova stagione di CrossFit Games, è stato interessante vedere come stanno gestendo la più breve off-season di sempre. Abbiamo incontrato alcuni concorrenti di CrossFit Games per discutere di mentalità fuori stagione, piani di allenamento e aspettative per la stagione 2020.

  • Come Brent Fikowski si sta preparando per i CrossFit Games Open
  • Come Kari Pearce è pronta a farsi strada verso il podio
  • Come Kristin Holte intende attaccare la stagione 2020

È importante notare che questo articolo e la guida verranno aggiornati frequentemente per accogliere annunci, modifiche e notizie relative al programma e alla stagione dei CrossFit Games 2020.

Immagine in vetrina Pagina Instagram @mathewfras.


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