Dave Castro lancia il primo suggerimento per il CrossFit Open 2018

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Lesley Flynn
Dave Castro lancia il primo suggerimento per il CrossFit Open 2018

Con il 2017 in passato, ci stiamo muovendo verso una nuova entusiasmante stagione dei CrossFit Games 2018. Dave Castro non ha perso tempo a dare suggerimenti per i CrossFit Open Workouts di quest'anno. E in vero stile Castro, puoi indovinare quale fosse il suggerimento?

Nientemeno che una foto con un bilanciere sfocato sullo sfondo, e probabilmente l'hai indovinato, un'immagine a fuoco di un set di manubri da 50 libbre. Guarda la foto qui sotto, insieme alla didascalia di Castro, “18.???"

Oh sì, sembra che non abbiamo finito di vedere i manubri in Open Workouts tanto presto. Quante volte li vedremo quest'anno? Non siamo ancora sicuri, ma si potrebbe notare che l'immagine include due manubri, quindi il movimento sarà probabilmente qualcosa con un focus sulla parte inferiore del corpo, o una forma di propulsore, ma queste sono solo le nostre ipotesi.

All'inizio di dicembre, i CrossFit Games hanno annunciato il programma completo per la stagione 2018 con l'Open che inizierà a febbraio. Se sei nuovo all'Open o non hai visto le date ufficiali di quest'anno, abbiamo incluso il programma di seguito.

5 settimane di allenamenti

  • 18.1 ° febbraio. 22-26
  • 18.2- 1-5 marzo
  • 18.3- 8-12 marzo
  • 18.4- 15-19 marzo
  • 18.5- 22-26 marzo

[Per vedere l'intera stagione 2018 dei CrossFit Games, controlla questo link!]

Gli allenamenti aperti vengono annunciati cerimoniosamente il giovedì alle 17:00 PST, quindi gli atleti hanno quattro giorni per inviare il loro punteggio di allenamento entro le 17:00 PST del lunedì successivo. Gli atleti devono avere un allenatore qualificato per convalidare il loro allenamento o inviare un video di allenamento secondo le linee guida di CrossFit per il giudizio.

https: // www.instagram.com / p / BcBdejegGYX /

L'Open è il primo passo e un terreno di prova per gli atleti CrossFit sia nuovi che stagionati. Garantisce a tutti l'opportunità di competere con altri atleti in tutto il mondo. Inoltre, è il primo passo per vedere chi arriverà alle Regionali e chi mancherà la stagione competitiva di quest'anno.

L'anno scorso (e nella nostra mente, senza dubbio) i manubri e gli snatch pesanti sono stati i momenti salienti dei cinque allenamenti Open 2017. Siamo entusiasti di vedere cosa ha in mente Castro mentre ci avviciniamo alla stagione Open di quest'anno.

Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @thedavecastro. 


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