La tre volte campionessa di Bikini Olympia Ashley Kaltwasser è stata un'atleta di punta della divisione da quando ha ottenuto la sua prima vittoria all'Olympia nel 2013. Non è un'impresa da poco in una divisione che cambia costantemente e sta diventando sempre più popolare tra i nuovi concorrenti.
Kaltwasser ha rilevato la pagina Instagram dell'Olympia la scorsa settimana e ha dato il via alla sua conquista con la storia della sua prima vittoria all'Olympia, che è stato il suo "momento più felice fino ad oggi."In quella prima Olimpia, ha superato le aspettative di tutti e le sue. È stato un risultato orgoglioso, per non dire altro.
Da una partenza lenta nelle competizioni amatoriali, Kaltwasser è andata all'Olympia del 2013, la sua prima speranza in assoluto di entrare nella top 10. Non si aspettava di dominare il palco durante il suo anno da rookie all'O, ma ha fatto proprio questo e ha preso la prima.
"Ero il perdente, nessuno aveva sentito parlare di me", ha detto. “Ero solo un novellino, e questo mi ha reso così felice."Guardala raccontare qui:
Raccontare la storia completa le fa venire la pelle d'oca, e solo ascoltarlo farebbe pompare chiunque per raggiungere il loro prossimo obiettivo.
Kaltwasser ha anche condiviso un allenamento per la parte inferiore del corpo che avrebbe lasciato chiunque dolorante durante la sua acquisizione.
Esegui le seguenti mosse. Mira a intervalli di ripetizioni che ti facciano sentire il bruciore mentre ti muovi nella routine.
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Signor Olympia
Dove nascono le leggende!
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