Congratulazioni a tutti gli atleti che hanno gareggiato nel CrossFit® Open 2017 quest'anno, perché sei arrivato all'ultima settimana. L'Open di quest'anno è stato pieno di alti e bassi e ha sicuramente tenuto i fan sulle spine. Gli allenamenti Open del mese scorso hanno testato la forza, la resistenza e la capacità mentale di ogni atleta CrossFit.
Questa settimana, il CrossFit Open Workout 17.5 l'annuncio arriverà dalla nuova sede dei CrossFit Games Madison, Wisconsin. I fan hanno anticipato questo annuncio di allenamento a causa del suggerimento di foto di Instagram di Dave Castro all'inizio della settimana che si concentrava su "carne morta."
L'incontro tra atleti dal vivo di questa settimana è composto da due potenti CrossFit, tra cui la due volte Fittest Woman on Earth Katrin Davidsdottir e la due volte terza classificata ai Giochi Sara Sigmundsdottir. Allenamento 17.5 è pubblicato di seguito.
Come sempre, gli atleti iniziano con un conto alla rovescia di 3, 2, 1 prima di iniziare l'allenamento.
10 round in totale nel minor tempo possibile con un limite di tempo di 40 minuti.
Dai un'occhiata al 17.Video di 5 standard di seguito per tutti i dettagli e le decisioni.
Se ti sei perso le prime quattro settimane del CrossFit Open, di seguito è riportato un breve riepilogo che può aggiornarti rapidamente.
Allenamenti CrossFit Open 17.1 e 17.2 entrambi avevano i manubri per la prima volta nella storia del CrossFit Open. Inoltre, durante queste due settimane abbiamo visto diversi concorrenti dei Giochi d'élite ritirarsi per infortuni e motivi personali. D'altro canto, non dimentichiamolo Il ritorno di Alethea Boon dopo aver strappato il suo Achille sette mesi fa. Attualmente è al 18 ° posto nelle singole donne.
Allenamento CrossFit Open 17.3 ha coinvolto una scala da strappo con bilanciere pazza e dura. Dall'articolo di Beyond the Whiteboard sul sito Web di CrossFit Games, hanno scoperto che meno del 2% dei concorrenti Open è riuscito a strappare pesi di 245/175 libbre e meno dell'1% è arrivato al round finale di 265/185 libbre.
Ironia della sorte, 17.4 è stata probabilmente la settimana più tranquilla dell'Open di quest'anno, dato che era una ripetizione da 16.4. Questi allenamenti sono fantastici perché danno agli atleti la possibilità di migliorare rispetto agli anni precedenti, ma quest'anno appartengono a Samantha Briggs e Mat Fraser.
Il CrossFit Open 2017 è stato tutto fuorché noioso. Mentre ci avviciniamo all'ultima settimana, gli atleti stanno dando la loro spinta finale per registrare i loro migliori punteggi nello sport in cui hanno lavorato così duramente nell'ultimo mese.
Presenta screenshot dell'immagine dal canale YouTube CrossFit.
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