Max Lang è un sollevatore di pesi d'élite tedesco e ha gareggiato nei Campionati mondiali di sollevamento pesi 2014 e 2015. (È arrivato 14 ° nel 2014 e 12 ° nel 2015, aggiungendo 9 chilogrammi al suo totale in quel periodo.)
Lang, che solleva a 77 kg di peso corporeo, ha costruito un grande seguito online con la sua tecnica precisa e numeri crescenti. Traduce anche la maggior parte dei suoi post social dal tedesco in una copia inglese estremamente ben scritta, consentendo alla sua base di fan di crescere ben oltre il paese di origine di Lang.
È stato anche il Campione Europeo Under 23 2014 e ha il meglio di 153kg nello snatch e 190kg nel clean & jerk.
Un video pubblicato da Max Lang (@max_lang_weightlifting) su
Lang ha mancato di poco la possibilità di entrare nella squadra olimpica tedesca, ma ha ancora solo 23 anni e ha un sacco di pesi davanti a sé. Tuttavia, all'inizio di questo mese Lang ha deciso di espandere un po 'il suo regime e ha provato un corso al CrossFit Schmelztiegel nella sua nativa Germania. Ha pubblicato un video della classe - un WOD partner che includeva camminate con impugnatura a piastra, sollevamenti del ginocchio, una variazione sui wallball, canottaggio (che Lang dice di "odiare") e propulsori con manubri a un braccio - sul suo canale YouTube, incorporato di seguito.
Lang è un atleta di livello mondiale in uno sport, ma come illustrato di seguito, essere un sollevatore di pesi d'élite ed essere un CrossFitter decente sono due cose molto diverse.
Complimenti a Max per aver provato qualcosa di leggermente diverso nella sua offseason. Ma dopo aver visto questo, siamo abbastanza sicuri che vorrà attenersi al sollevamento pesi a lungo termine.
Voglio vedere di più da Max Lang nel suo ... elemento naturale? Qui sta colpendo un bellissimo 186kg clean & jerk all'inizio di quest'anno. Possiamo pensare a più di un paio di CrossFitters che scambierebbero un po 'di fitness con una tecnica del genere ..
Un video pubblicato da Max Lang (@max_lang_weightlifting) su
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.