Guarda Powerlifter Ashton Rouska Deadlift 716.5 libbre per cinque ripetizioni

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Quentin Jones
Guarda Powerlifter Ashton Rouska Deadlift 716.5 libbre per cinque ripetizioni

Il powerlifter Ashton Rouska continua a migliorare. Copriamo il giovane powerlifter da un po 'di tempo ormai, come quando aveva solo 19 anni e staccava casualmente un impressionante 765 libbre. Ogni volta che un ragazzino del college prende otto piatti, siamo qui per questo!

Tuttavia, quel traguardo è stato solo l'inizio per la giovane macchina di powerlifting, ha poi chiuso la sua carriera collegiale (lo scorso aprile) con un applauso degno di 1.930 libbre totali. La carriera di powerlifting collegiale di Rouska potrebbe essere appena terminata due mesi fa, ma da quando è entrato nel mondo reale il suo powerlifting sembra che stia solo diventando più forte. Anche se al momento non sappiamo il peso esatto di Rouska, alla sua ultima competizione universitaria ha gareggiato nella classe di peso -105 kg e ha pesato 93.4kg.

Lunedì, Rouska ha pubblicato un video di allenamento in cui ha estratto il 716.5 libbre per cinque ripetizioni. Mentre 716.5 libbre sarebbero normalmente un numero timido per un singolo di stacco da Rouska, ha alimentato questo set di cinque ripetizioni. Nelle ultime due settimane, Rouska ha specificamente migliorato e allenato lo stacco da terra sumo. Scrisse,

“Un po 'malconcia e sciatta, ma il peso si muoveva in modo decente. Settimana 2 lavoro di sumo."

[Curioso sulla differenza tra uno stacco da sumo e uno stacco rumeno?]

BarBend ha avuto la possibilità di mettersi al passo con Rouska su quali sono i suoi piani futuri e gli obiettivi attuali. Per quanto riguarda la prossima volta che lo vedremo gareggiare?

"Gareggerò alle Southern Regionals l'11 agosto e ai Raw Nationals in ottobre", ha detto Rouska a BarBend.

Come neolaureata, è chiaro che Rouska sta cercando grandi obiettivi. "Voglio solo totalizzare 2.000+ quest'anno", ha detto Rouska.

Ha anche aggiunto che lo stacco da terra e lo stacco da sumo lo hanno reso migliore. “Sento che l'allenamento di entrambi gli stili di stacco si è nutrito a vicenda e si è migliorato a vicenda. E per raggiungere il mio obiettivo finale di superare le 1.000 libbre dovrei continuare ad allenarmi entrambi ", ha detto.

Siamo entusiasti di vedere Rouska prendere la piattaforma in agosto e, dall'aspetto del suo attuale allenamento, un totale di oltre 2.000 è in lavorazione per il giovane powerlifter.

Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @ ashh17.


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