Alcune persone dicono che lo squat è il re degli ascensori, ma non siamo sicuri che meriti il titolo a titolo definitivo: dopo tutto, c'è qualcosa di semplicemente impressionante - e straordinariamente semplice - nel sollevare pesi davvero pesanti da terra.
Lo stacco è uno dei test di forza più semplici e misurabili, e mentre il sollevamento ha alcune variazioni significative (più su quello sotto), tutto finisce con l'atleta che prende il bilanciere più pesante possibile. E che tu sia un powerlifter, un uomo forte, un sollevatore di pesi, un bodybuilder o un CrossFitter, una trazione debole ti farà tornare indietro dalla concorrenza.
Di seguito, abbiamo assemblato gli stacchi da terra più pesanti mai realizzati in contesti di competizione, comprese le variazioni di grezzo, equipaggiato, strongman, strongman "long bar", parziali e pneumatici. Abbiamo anche delineato come gli standard e le regole variavano per ciascuno, ma non importa le specifiche, queste sono le attrattive più impressionanti della storia.
Di seguito, abbiamo compilato i migliori stacchi da competizione verificati per alcuni degli stili di trazione più comuni. Quale ascensore trovi più impressionante?
Guarda il nostro video riepilogo sugli stacchi più pesanti di tutti i tempi, presentato dal CEO di BarBend David Tao.
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Ecco una rapida ripartizione dei diversi stacchi di seguito. In tutti questi stili, è consentita una cintura per il sollevamento pesi.
Raw significa che l'atleta indossava solo una cintura durante il sollevamento. No cinghie. Nessun vestito. In genere, qualsiasi record in questa categoria è stato stabilito in un incontro di powerlifting.
Comune anche negli incontri di powerlifting, gli atleti della divisione attrezzata possono indossare una tuta da stacco. L'atleta continua a non indossare le cinghie.
Le competizioni strongman e strongwoman di solito consentono agli atleti di indossare quello che vogliono, motivo per cui in genere si vedono gli stacchi più pesanti nelle competizioni strongman. I sollevatori possono indossare una cintura morbida, una cintura standard, una tuta da sollevamento e, in particolare, cinghie di sollevamento per facilitare la presa della barra.
Rispetto a una barra di stacco standard, lunga sette piedi, una barra lunga, come la barra di Rogue's Elephant, arriva a 10 piedi. La lunghezza extra crea molta flessibilità, il che significa che il bilanciere si piega mentre l'atleta lo tira. Questo flex abbassa il baricentro della barra, rendendo più difficile bloccare lo stacco.
Visto solo nelle competizioni strongman, lo stacco parziale ha l'atleta che in genere tira il peso da 18 pollici dal pavimento. Poiché l'atleta sta tirando da un punto di partenza più alto, può spostare più peso. Questo sollevamento è anche noto come stacco da un dollaro d'argento e stacco da 18 pollici.
Una lunga barra è caricata con pneumatici Hummer invece dei tradizionali dischi di peso, il che è uno spettacolo visivo. L'atleta si trova su un podio centrato sotto la barra per sollevare il peso. Questo stacco è di solito visto negli spettacoli strongman e strongwoman.
Ecco i migliori stacchi da uomo, verificati in gara.
Lo strongman islandese e powerlifter Benedikt Magnusson ha staccato 460.4 chilogrammi (1.015 libbre) al Ronnie Coleman Classic 2011. Ha completato il sollevamento senza l'uso di cinghie o una tuta da stacco specializzata.
Powerlifter britannico Andy Bolton 457.5 chilogrammi (1.009 libbre) al BPC South East Qualifier e al Novice Bash 2009 in Inghilterra. Ha eseguito il sollevamento con una tuta da stacco (quindi "attrezzata") ma senza l'uso di cinghie di sollevamento o autostop.
Il 5 maggio 2020, Strongman Hafthor Björnsson ha staccato 501 chilogrammi (1.104 libbre) nel suo paese natale, l'Islanda. C'è polemica sullo stacco da terra di Björnsson. Un giudice ha officiato l'ascensore, che è stato trasmesso in streaming su ESPN negli Stati Uniti e in tutto il mondo su CoreSports.mondo. Tuttavia, alcuni considerano lo stacco da 500 chilogrammi (1.102 libbre) di Eddie Hall, che ha tirato ai Campionati mondiali di stacchi del 2016 per contare ancora come il record del mondo.
All'Arnold Strongman Classic del 2019, Hafthor Björnsson ha staccato 474 chilogrammi (1.046 libbre) sul Rogue's Elephant Bar, che ha fatto il suo debutto all'ASC nel 2016. Questo è stato anche l'anno in cui Rogue ha offerto $ 50.000 a chiunque potesse tirare 501 o più chilogrammi all'Elephant Bar.
Strongman Anthony Pernice ha stabilito un nuovo record di stacco da 18 pollici (noto anche come stacco da dollaro d'argento) con un chilogrammo di 550 (1.212.5 libbre) ascensore. Lo stacco è avvenuto il 25 luglio 2020, all'evento Farm Strong Record Breaker di United States Strongman (USS).
Allo Shaw Classic nell'estate del 2020, JF Caron ha stabilito un nuovo record di stacco per pneumatici Hummer a 545 chilogrammi (1.202 libbre). Il record è stato detenuto dalla leggenda dell'uomo forte lituano Žydrūnas Savickas ha sollevato 524 chilogrammi (1.155 libbre) all'Arnold Classic Strongman 2014.
Ecco i migliori stacchi da parte delle donne, verificati in gara.
Il 25 aprile 2021, il powerlifter da oltre 90 chilogrammi Sara Schiff ha eseguito lo stacco grezzo più pesante verificato in gara. Il sollevamento è stato di 287 chilogrammi (632 libbre) ed è stato eseguito al Kern US Open del 2021 a San Diego, in California.
Secondo Apri Powerlifting, Becca Swanson ha tirato 315 chilogrammi (694.5 pounds) alle semifinali europee WPC WPO 2005.
In ottobre. 4, 2020, in un episodio della serie "Feats of Strength" di WUS, Andrea Thompson ha lavorato fino a uno stacco da 290 chilogrammi (639 libbre) per rivendicare il record di strongman femminile. In particolare, Thompson ha completato l'ascensore senza una tuta da sollevamento. Indossava solo una cintura e cinghie di sollevamento.
Sì, anche Thompson possiede questo disco. Al concorso Arnold Pro Strongwoman del 2020, sia Andrea Thompson che Kristin Rhodes hanno superato la barriera di 600 libbre sull'Elephant Bar. Rodi ha tirato per la prima volta 279 chilogrammi (616 libbre). Poco dopo, la Thompson, quattro volte vincitrice della donna più forte della Gran Bretagna, è riuscita a stabilire l'attuale record mondiale a 281 chilogrammi (621 libbre).
Per quanto a conoscenza di BarBend, la donna forte svedese Anna Harjapää ha stabilito il record di stacco del dollaro d'argento con uno stacco da 335 chilogrammi (738 libbre). Harjapää ha completato il pull in un evento ufficiale Strongman nel 2016. Lo stacco di Harjapää è stato eseguito senza tuta ma con cintura e cinghie.
Da notare anche: Rhianon Lovelace è riuscita a tirare uno stacco parziale di 365 chilogrammi (800 libbre) in palestra. Indossava un completo da stacco per il suo sostanziale stacco parziale.
Immagine in primo piano: @roguefitness su Instagram
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