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Biologico e senza lattosio. 0 g di zucchero, 5 g di proteine, 40 calorie.
Quando ho acquistato d'impulso una lattina di questo al negozio, stavo solo cercando una spinta conveniente per farmi superare un pomeriggio di commissioni. Non mi aspettavo di essere spazzato via dal sapore. In realtà ho ricontrollato gli ingredienti per assicurarmi di non aver afferrato qualcosa pieno di zucchero.
no! È addolcito con estratto di frutti di monaco e contiene un po 'di olio MCT (estratto dall'olio di cocco), un po' di proteine del siero di latte e L-teanina, un amminoacido non essenziale noto per i suoi effetti nootropici. E ovviamente, essendo espresso, ci sono anche 180 mg di caffeina.
Ho provato il caramello, ma è disponibile anche in tinta unita e vaniglia. E quelle piccole lattine da 6 once sono semplicemente adorabili, non è vero? - Chris Shugart
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Senza soia, senza glutine, paleo e vegano. Confezione da 4 (48 conchiglie).
Le tortillas di mais morbide non sono poi così male per te, ma una volta fritte in oli tossici, passano sicuramente nella categoria dei cheat-food.
Ecco perché sono rimasto scioccato quando ho letto la lista degli ingredienti di questi gusci. Sono straordinariamente “puliti."Per evitare tutti i cereali, sono fatti principalmente con manioca (una radice amidacea) e zucca. In realtà sono approvati dalla paleo, se ti piace.
Ora, NON sono a basso contenuto di carboidrati, ma le calorie ei carboidrati sono più o meno gli stessi di un guscio di taco di mais standard (circa 120 calorie e 14 grammi di carboidrati per porzione da due gusci). E invece dell'olio di canola, sono fatti con olio di avocado. I tacos croccanti sono tornati sul menu! - Chris Shugart
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Senza glutine e vegano.
Hai visto quegli studi su come mangiare peperoni può dare temporaneamente un leggero impulso al tuo metabolismo, giusto? Beh, non è per questo che mangio questa roba. Lo mangio perché è dannatamente gustoso.
Realizzato con peperoni jalapeno e cetrioli, porta il calore insieme a un tocco di dolcezza (senza zuccheri aggiunti). Anche se lo chiamano un "sandwich da spalmare", non l'ho mai messo su un panino. Invece, mescolo una cucchiaiata nel riso e lo uso come condimento per noiosi petti di pollo.
I tuoi occhi si lacrimeranno e la tua fronte sarà imperlata di sudore, ma sorriderai. - Chris Shugart
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Certificato senza glutine e vegano.
Ehi, se hai intenzione di fare uno spuntino, potresti anche mettere delle verdure nel tuo corpo mentre ci sei. Questi sono fatti con manioca, zucca, zucca e cavolfiore. Puoi mangiarne 20 per 110 calorie.
Non direi che siano nutrizionalmente perfetti, ma sicuramente battono i tuoi pretzel e patatine di varietà standard. Cerca solo di non mangiare l'intera borsa del dang in una volta. - Chris Shugart
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Riso integrale biologico, senza glutine, leggermente salato.
Lo so, lo so. Le gallette di riso sono come mangiare noccioline da imballaggio prive di nutrimento, giusto? Beh, penso che le gallette di riso abbiano avuto un colpo di fortuna. Stanno perfettamente bene e il riso è stato un alimento base per il bodybuilding da quando i ragazzi sollevavano bilancieri a globo sopra le loro teste a Venice Beach.
Pensa alle gallette di riso non come un alimento autonomo, ma come un veicolo per altre cose buone, che aggiungono un po 'di croccantezza a una dieta blanda. Ecco perché preferisco queste gallette di riso di Lundberg: sono molto croccanti e non hanno quella consistenza di polistirolo. Sono più simili a cracker molto spessi.
Con solo due ingredienti - riso integrale e un pizzico di sale - e solo 60 calorie ciascuno, miglioreranno il tuo gioco degli spuntini. - Chris Shugart
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