Labrada Lean Body Review - Perdita di peso o aumento muscolare?

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Jeffry Parrish
Labrada Lean Body Review - Perdita di peso o aumento muscolare?

Labrada Nutrition ha sede a Houston ed è stata fondata dall'ex Sig. Universo Lee Labrada, che ha vinto il titolo nel 1985. Il loro sito web contiene molti media diversi, tra cui ricette, articoli di fitness e un blog dedicato alle atlete.

Lean Body è il loro frullato sostitutivo del pasto e l'azienda afferma che "copre tutte le tue basi con 35 grammi di proteine ​​di alta qualità, 21 vitamine e minerali essenziali e carboidrati sani in ogni deliziosa porzione."

Diamo uno sguardo più da vicino al sapore del burro di arachidi al cioccolato.

Nutrizione e ingredienti per il corpo magro di Labrada

Una porzione è di due misurini, quindi 70 grammi in tutto. Una porzione fornisce 285 calorie: 35 grammi di proteine, 20 grammi di carboidrati (6 grammi di fibre, 4 grammi di zucchero) e 7 grammi di grassi (2 grammi di grassi saturi). Fornisce anche il 25% del colesterolo giornaliero e il 17% del sodio quotidiano.

Per quanto riguarda il resto delle vitamine e dei minerali, una porzione contiene circa il 35% della RDI della maggior parte delle vitamine del gruppo B, delle vitamine A, C, D, E e della biotina. I minerali includono rame, magnesio, ferro, zinco e iodio.

Labrada Lean Body

Labrada Lean Body Un pasto sostitutivo ad alto contenuto proteico con una buona macro suddivisione, una varietà di micronutrienti e un solido apporto di fibre. Acquista Amazon

Gli ingredienti mostrano che le proteine ​​in polvere sono principalmente siero di latte, cacao, aromi naturali e artificiali e dolcificanti (sucralosio e acesulfame di potassio) e sale. Gli ingredienti hanno anche un "plesso di acidi grassi essenziali" che consiste principalmente di olio di girasole, olio MCT e olio di semi di lino, e c'è un "plex di fibre" che include farina d'avena, crusca di riso, gomma di cellulosa e "Fibersol® 2" una combinazione di maltodestrine e fibra di mais solubile.

Lean Body ha inserito la nostra lista dei migliori frullati sostitutivi del pasto per uomini: guarda chi ha ottenuto un punteggio più alto!

Labrada Nutrition Lean Body Nutrition

Benefici ed efficacia del corpo magro di Labrada

La prima cosa che mi è piaciuta di questo frullato è che contiene più calorie rispetto a molti frullati sostitutivi del pasto, molti dei quali sono solo 100 calorie o meno. Con 285 calorie, 35 grammi di proteine, 20 grammi di carboidrati e 7 grammi di grassi, questo è molto più vicino a sostituire le calorie e le macro di un pasto rispetto a molti dei suoi concorrenti.

Quelle calorie e il 25 percento della RDI di colesterolo e il 17 percento della RDI di sodio potrebbero non essere desiderate da molte persone, ma poiché molti atleti (in particolare i bodybuilder) cercano di consumare una discreta quantità di questi nutrienti, questo può servire il pubblico della nicchia.

Per quanto riguarda il resto dei micronutrienti, qui c'è una buona diffusione. Non è sorprendente: Manca vitamina K, cromo, colina e manganese, inoltre è un po 'povero di potassio al 14% della RDI. Non c'è molto di cui parlare anche con gli acidi grassi omega-3, poiché nessuno è elencato nell'etichetta nutrizionale e non c'è olio di pesce o alghe negli ingredienti.

Ma è difficile essere troppo turbati dal fatto che questo non contenga tutti i nutrienti di cui il corpo umano ha bisogno. Fa un ottimo lavoro: devi solo stare bene con la soia e i dolcificanti artificiali negli ingredienti.

Labrada Nutrition Lean Body Review

Labrada Lean Body Price

Puoi prendere 16 porzioni da due misurini ciascuna per $ 37, quindi è $ 2.31 per porzione. È un po 'caro per porzione, ma su base calorica non è male, soprattutto perché ha un po' più di nutrimento rispetto alla maggior parte dei suoi concorrenti più economici. Puoi anche risparmiare un po 'di soldi iscrivendoti per consegne regolari.

Labrada Lean Body Taste

Il sapore di burro di arachidi al cioccolato ha il sapore di un ricco cioccolato fondente - ma non ho avuto molto sapore di burro di arachidi. Ho ancora trovato il sapore davvero piacevole.

Il cibo da asporto

Come sostituto del pasto per le persone che cercano specificamente di aumentare o mantenere la massa muscolare magra, potresti fare di peggio di Lean Body. Ha una quantità moderata di carboidrati e grassi ed è anche una discreta fonte di fibre. Mancano alcune vitamine, ha ingredienti artificiali e non ci sono enzimi digestivi o batteri probiotici. Ma se ti senti a tuo agio con tutto ciò, questo è un frullato piuttosto nutriente.

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Labrada Nutrition Lean Body

Per porzione: $ 2.31 6.9

ingredienti

7.0/10

Efficacia

7.0/10

Prezzo

6.4/10

Gusto

7.0/10

Professionisti

  • Buona fonte di fibre
  • Più grassi e carboidrati rispetto alla maggior parte dei concorrenti
  • ~ 35% della RDI della maggior parte delle vitamine e dei minerali

Contro

  • Manca la vitamina K, il manganese e pochi altri nutrienti
  • Contiene dolcificanti artificiali e soia
  • Un po 'alto di colesterolo e sodio
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