Il mese scorso, la sollevatrice di pesi USA Kate Nye è andata sei su sei nella classe di peso -71 kg per vincere i Campionati Panamericani 2019 e portare a casa tre medaglie d'oro. Quella prestazione ha contribuito a costruire l'attuale caso di Nye come uno dei migliori sollevatori di pesi del paese.
Ma, prima di strappare 110 kg per un nuovo record Junior e Senior Pan American e Junior e Senior American, ha detto a BarBend che aveva immaginato di fare quello strappo su quella piattaforma nell'ultimo anno.
"Ho visualizzato così tanto questa volta", ha detto Nye a BarBend al telefono. “Stavo arrivando subito dopo le finali, quindi non ho avuto fattori di stress in arrivo in questo incontro. Per tutto il tempo in Texas ho avuto il tempo di visualizzarlo e pensarci. Penso che la visualizzazione sia stata la cosa più importante per me perché potevo semplicemente prendere l'intera settimana e pensare alla mia performance. È stato un enorme punto di svolta per me perché ho saputo esattamente cosa volevo fare e come lo avrei fatto. Stavo visualizzando quello strappo nell'ultimo anno."
Quando abbiamo chiesto a Nye quale fosse il suo ricordo preferito dei Campionati Panamericani, ha avuto difficoltà a scegliere un solo momento, ma un momento clou che non poteva scrollarsi di dosso è stato quello di strappare.
"Quello strappo di 110 kg", ha detto. "Non era nemmeno un PR per me, l'ho colpito una volta in allenamento, ma volevo avere i rossi e gli azzurri sulla barra, e la competizione, sapevo solo che sarebbe stata una grande per me. Ho raggiunto 2 chili in più rispetto al mio precedente record in America di cui ero davvero orgoglioso."
Colpire quel numero per Nye era qualcosa che aveva immaginato, ma non è stato fino al momento in cui i suoi allenatori le hanno finalmente dato il via libera per farlo.
“Era un numero che desideravo da un po ', ma i miei allenatori non me l'avevano ancora lasciato prendere sulla piattaforma della competizione.La decisione di farlo è stata audace, ma niente per cui Nye non si sentisse preparata. Fino ai Campionati Panamericani, Nye era stata in un ciclo di addestramento strategico e si era anche ritagliata del tempo per esercitarsi nella visualizzazione che, secondo lei, era uno dei motivi principali per cui ha avuto così tanto successo a Città del Guatemala, in Guatemala.
“Ho visualizzato quei 110 kg probabilmente più di 1.000 volte e sono molto contento di averlo finalmente fatto sulla piattaforma della competizione."
Ora, Nye si sta visualizzando sul prossimo grande palco della prossima grande competizione, Junior Worlds a Suva, Fiji dal 1 giugno all'8 giugno.
"Ho gli occhi puntati sul premio, voglio andare ai Giochi Olimpici di Tokyo del 2020", ha detto con orgoglio Nye. “Quindi, fino ad allora, sono completamente concentrato su quell'obiettivo. Dovresti aspettarti che provi a fare del mio meglio e ad attaccare alcuni grandi totali in grandi raduni internazionali, mondi junior, mondi senior e tutto il resto."
Nye è fiduciosa nel processo, ma ammette di essere costantemente affamata per la prossima grande cosa, o meglio per sollevarla.
"Sono molto bravo con i cinque incrementi, se raggiungo 100, voglio 105 e poi voglio 110. Ho desiderato questo 110 per un po '. Penso sempre al prossimo sollevamento, quindi ora ho gli occhi puntati su 115 ", ha detto Nye.
Con Junior Worlds e molte altre grandi competizioni in arrivo quest'anno, Nye non ha carenza di opportunità per mettere alla prova queste tecniche di visualizzazione e migliorare i suoi numeri di gara. L'obiettivo più grande che Nye sta attualmente visualizzando è competere per gli Stati Uniti e le Olimpiadi di Tokyo del 2020.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @katherineenye.
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