Nel numero di febbraio, abbiamo il programma di formazione definitivo per farti impazzire come Ghiottone, forte come il Hulk, e agile come Uomo Ragno. In questo programma di 8 settimane ispirato ai supereroi, il trainer Ron Mathews presenta il piano di allenamento definitivo per creare un fisico indistruttibile. Con una miriade di mosse di costruzione muscolare e scalpellatura del corpo svilupperai rapidamente la forza, la resistenza, l'agilità e i muscoli di un vero supereroe.
E quando sei pronto a mettere alla prova la forza del supereroe, abbiamo solo gli allenamenti da vincere. Prendi un pugno pieno di sabbia e prendi il sopravvento con sacchi di sabbia e campane di sabbia per una maggiore stabilità e forza funzionale. A corto di tempo? Nessun problema. I nostri allenamenti di 10:20:45 minuti orientati al tempo offrono la possibilità di sudare bene indipendentemente dal programma. E per assicurarci che il fisico da supereroe sia in perfetta forma dalla testa ai piedi, abbiamo setacciato gli anni della nostra serie Straight Up per offrirti il miglior allenamento per ogni parte del corpo che farà scoppiare i tuoi muscoli.
Senza dubbio, questi programmi di allenamento hardcore ti terranno masticato per il tuo prossimo pasto che alimenta i muscoli, motivo per cui stiamo servendo un assortimento di ricette salutari come quelle dell'acclamato chef Wolfgang Puck. Abbiamo anche messo insieme un elenco di dieci ottimi cibi per aiutarti a esibirti come un campione nel sacco. E se stai cercando di eliminare il grasso invernale, troverai 25 consigli per dimagrire che ti faranno tornare sulla buona strada per raggiungere il peso desiderato.
Riceverai tutto questo così come le nostre colonne di allenamento e nutrizione regolari per diventare un supereroe forte e distrutto. Non troverai un modo migliore per rimanere motivato e in forma durante la primavera. Non perdetevi il numero di febbraio di Muscoli e fitness ora in edicola!
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