Oltre ad allenarsi e migliorare ogni giorno, qual è la parte migliore dell'allenamento o della partecipazione a uno sport di forza?
Molti sostengono che è l'atto di prendere quel secondo per guardare indietro sulla strada che hanno percorso per apprezzare i loro progressi. Quando si tratta di post, video e foto di Transformation Tuesday dell'atleta di forza, tendono ad avere più forme. Ci sono quelli che pubblicano le differenze nel loro sollevamento per un lungo periodo di tempo, ovvero evidenziando l'aumento della loro forza e meccanica.
Poi, ci sono gli atleti che evidenziano le loro trasformazioni fisiche, che sono sempre piacevoli perché ricordano che questi atleti d'élite una volta erano semplici mortali come noi. L'ultimo post di Transformation Tuesday arriva da Chyna Cho, atleta di CrossFit Games, 6 volte.
Nel suo post condiviso ieri su Twitter e Instagram, Cho evidenzia la sua trasformazione dal 2009 ad oggi. Il post arriva con un messaggio che condivide l'amore per il viaggio e come i cambiamenti non avvengano durante la notte.
Ora, se sei un atleta di forza esposto alle intemperie, probabilmente stai pensando: "Duh, se sollevi costantemente per un lungo periodo di tempo, ovviamente vedrai risultati nel tuo sollevamento e fisico."
Lo capiamo e siamo d'accordo, ma prendiamoci un momento per apprezzare il fatto che i migliori atleti condividono l'idea e il messaggio che i cambiamenti non avvengono rapidamente, poiché questa è una lezione fondamentale da imparare per i principianti. Senza amore per il viaggio e un'energia costante dedicata a un processo calcolato, le carriere vengono costantemente interrotte. E Cho non è il primo atleta CrossFit di cui abbiamo scritto per pubblicare i loro progressi a lungo termine.
Quest'anno, Cho è arrivata quarta nella West Regional, che ha timbrato il suo biglietto per il suo sesto CrossFit Games. La sua foto dei progressi qui sopra copre uno spread di nove anni e passare sei di loro a competere ai Giochi non è affatto una brutta trasformazione!
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @chynacho.
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