Brooke Well è un'atleta di CrossFit Games per sei volte e, mentre è esplosa sulla scena anni fa come una promettente recluta adolescente, ora è una veterana delle competizioni. È forte, in forma e ha un fantastico controllo del corpo. Quel pacchetto completo ha contribuito a una prestazione eccezionale nella Fase 1 dei Reebok CrossFit Games 2020, piazzandosi seconda dietro al tre volte campione in carica Tia-Clair Toomey.
Le prime 5 donne e i primi 5 uomini si sfideranno per il podio al CrossFit Ranch di Aromas, in California. I punti si azzerano, quindi Toomey non trarrà vantaggio dal punteggio in quell'evento. E mentre Tia è chiaramente la favorita per continuare la sua serie di vittorie, Brooke Wells sembra nella posizione migliore per sfidarla.
Una curiosità: nessuna donna americana è salita sul podio dei CrossFit Games dal 2014, quando Julie Foucher si è classificata seconda. Con tre donne americane alle finali di quest'anno, è praticamente garantito che ci sarà una donna americana tra i primi 3. Ciò potrebbe significare un primo podio per Brooke Wells, che ha perso la Top 10 dei giochi del 2019 dopo una devastante penalità di out-of-bound nello sprint event.
Analizziamo la strada di Brooke verso gli aromi, inclusa la sua performance nella Fase 1:
00:00 Brooke Wells come finalista dei giochi
00:30 Wells come veterano esperto
01:42 La fine di Wells ai CrossFit Games 2019
02:30 Fase 1 incredibilmente coerente di Brooke
03:38 Azzeramento dei punti
04:05 Wells contro. Toomey
05:53 Miglioramenti di Wells
Per tempo:
Quindi cinque round di:
Uscendo dalla fila, Wells cadde in fondo al branco dietro Tia-Clair Toomey, Haley Adams e Kari Pearce, ma aveva un divario tra lei e Katrin Davíðsdóttir. Wells ha dovuto fermarsi per le pause più spesso dei tre concorrenti davanti a lei e non è stata in grado di recuperare il ritardo. Il grande momento è arrivato nelle finali di Wells, che le stavano dando dei problemi.
Wells ha lottato per ottenere le sue ultime ripetizioni sopra la testa, eseguendo diverse ripetizioni fallite che hanno prosciugato molta energia. Le pause aggiuntive tra quelle ripetizioni fallite hanno dato a Davíðsdóttir che era in svantaggio per tutti gli eventi di fare un'ultima spinta per superare Wells e guadagnare il quarto posto. Ciò ha lasciato Wells a rivendicare i 15 punti che accompagnano a ultimo posto nell'evento uno.
Per tempo:
Sprint in collina di 320 metri con un sacco di mais - 36,17 €
Questo è stato un evento sulle montagne russe per Wells, che è scattato rapidamente fuori dai cancelli per combattere per il comando contro Toomey. Wells ha permesso a Toomey di prendere il comando dopo aver scelto di evitare alcuni cespugli sulla seconda collina. Andando lungo il percorso, Wells ha dovuto viaggiare un po 'più lontano, perdendo tempo prezioso.
Wells è riuscito poi a mantenere la seconda posizione per la maggior parte dello sprint, ma ad un certo punto verso la parte posteriore la metà della fatica ha colpito duramente. È scesa velocemente dietro al ritmo degli altri tre concorrenti che sono riusciti a tagliare il traguardo prima di lei. Wells posto per ultimo ancora per il secondo evento consecutivo e avrà bisogno di grandi prestazioni per risalire la classifica.
Per carico totale:
Back squat 1 ripetizione max
Pressione di spalla 1 ripetizione max
Stacco da 1 ripetizione max
Wells ha iniziato il suo ritorno in questo evento con un grande secondo posto finale che avrebbe potuto spezzarle la strada se l'ordine degli atleti degli ascensori fosse stato diverso. Dato che Wells era all'ultimo posto all'evento, ha fatto tutti i suoi tentativi per prima, mentre Toomey ha fatto durare tutti i suoi ascensori. Si è trattato di un ultimo tentativo da parte di Toomey di strappare una vittoria a Wells. Una prestazione eccellente comunque e un colossale totale di 884 libbre per Wells sul retro di questi ascensori:
Per tempo:
Camminata sulla verticale di 100 yard
Dopo una cattiva prestazione nei primi due eventi, Wells è arrivato nella parte posteriore della giornata. Dopo un'enorme performance al secondo posto nell'evento tre, l'ha seguita con lei vittoria del primo evento delle Finali nello sprint in verticale con il tempo di 1:21.22.
Corri lungo una rotta di 3 miglia su terreno variabile
Wells run ha preso una brutta piega quando lei ha letteralmente preso la strada sbagliata. Dopo aver ripreso la rotta, era troppo indietro per recuperare tempo e finito per ultimo per la terza volta in cinque eventi.
30-20-10 ripetizioni per tempo:
Dita dei piedi
Affondo con kettlebell (yard) - Kettlebell da 24 chilogrammi
Wells è riuscito a mantenere il posizione centrale durante questo evento sulla scia di Davíðsdóttir, che era sulla scia di Toomey. Il suo tempo finale è stato di 3:51.05.
Per tempo:
Uno strappo in ogni battuta
Wells ha sostenuto un grande secondo posto finale dietro Toomey in questo evento per continuare un solido inizio per la seconda giornata di gare. Era chiaro che gli eventi basati sulla forza erano il suo forte e questo era mostrato attraverso i tre round dello Snatch Speed Triple.
10 colpi:
Moto sprint da 440 metri
Una salita su corda senza gambe - 15 piedi
Se gli eventi di forza erano dove Wells eccelleva, gli eventi di resistenza più lunghi erano la sua debolezza ai Giochi. È rimasta indietro per l'intero evento, quasi venendo leccata da Toomey, e è finito quinto.
Quattro round:
Corsa in salita da 200 a 300 metri
5-7-9-11 ripetizioni di:
Wells ha migliorato un grado in a quarto posto finale nell'evento Happy Star, battendo solo Haley Adams. Wells ora ufficiale delle 10:05.21 era a più di 30 secondi da Davíðsdóttir, che ha chiuso in posizione centrale.
Quattro round, ciascuno per volta:
Inizia un nuovo round ogni quattro minuti.
* Round due e quattro eseguiti al contrario
Le due atlete che si sono distinte in questo evento sono state Toomey, per la sua incredibile velocità in acqua, e Adams, per il suo ritmo in bicicletta sui sit-up GHD. Wells tempo cumulativo ufficiale di 9:39.96 era abbastanza buono per un file quarto posto finale.
Sebbene Wells non sia stata in grado di superare lo sprint Toomey, ha avuto una grande prestazione in questo evento poiché eccelleva nella porzione di slitta. Wells era più in piedi nella spinta della slitta rispetto alla posizione inferiore di Toomey, ma si è rivelato efficace per lei e ha segnato un altro secondo posto finale.
Mentre si indossa un giubbotto da 14 libbre:
Questo è stato un lungo evento che non è andato bene per Wells. È rimasta notevolmente indietro negli squat con la pistola e non è stata in grado di recuperare terreno nei pull-up o nella corsa. Lei finito all'ultimo posto ed è sceso al quinto posto assoluto in classifica.
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