I migliori rulli massaggianti vibranti Le migliori scelte per il recupero e la mobilità

864
Lesley Flynn

La massoterapia è un ottimo modo per riprendersi dall'esercizio fisico e alleviare lo stress. Non è necessario prenotare un appuntamento regolare per il massaggio grazie ai rulli massaggianti vibranti. La pressione del tuo corpo che entra nel rullo combinata con la vibrazione significa che puoi eseguire un'intensa sessione di massaggio per te stesso sempre e ovunque.

Avere il rullo giusto è importante. Se non ti senti a tuo agio o se non offre il giusto livello di intensità, è meno efficace e può potenzialmente causare più stress. Questi quattro rulli ti aiuteranno a vedere e sentire i benefici il prima possibile.

  • Rullo di massaggio vibrante più intenso - Epitomie Fitness Rullo di schiuma vibrante VIBRA
  • Miglior rullo massaggiante vibrante a risparmio energetico - FITINDEX Electric Foam Roller
  • Rullo di massaggio vibrante più personalizzabile - Rullo di schiuma ricaricabile vibrante elettrico SUVIUS
  • Scelta del principiante per il miglior rullo massaggiante vibrante - Cotsoco Electric Foam Roller

Rullo più intenso

Potente e durevole

Professionisti:

  • Ci sono cinque impostazioni di vibrazione tra cui scegliere in base a ciò di cui hai bisogno.
  • C'è una garanzia a vita che viene fornito con questo in modo da poterlo sostituire se necessario.
  • Il rullo viene fornito precaricato in modo da poterlo utilizzare immediatamente.
  • Il design del rullo simula le dita di una persona.

Contro:

  • Sebbene venga fornito con una custodia per il trasporto, la lunghezza e le dimensioni significano che potrebbe non adattarsi ad alcune borse da palestra.
  • Gli atleti più piccoli possono preferire un rullo più morbido e più piccolo che non sia così rotondo.
Epitomie Fitness VIBRA Rullo in schiuma vibrante
Epitomie Fitness VIBRA Rullo in schiuma vibrante

Con un livello massimo di 3.600 RPM, questo rullo fornirà una sessione intensa che può essere utile dopo sessioni di allenamento più lunghe. Funziona anche con i caricabatterie per iPhone che offrono più opzioni per te quando la batteria si scarica.

Acquista Amazon

Miglior risparmio della batteria

Mantiene e risparmia le spese

Professionisti:

  • Il design del rullo offre comfort per quando si esercita pressione su di esso con la schiena o i fianchi.
  • Ci vogliono solo tre ore per caricare e dura fino a quattro ore prima che sia necessaria la ricarica.
  • C'è uno spegnimento automatico dopo 10 minuti.

Contro:

  • Non c'è una custodia per il trasporto in dotazione, quindi dovrai trovare il tuo modo per riporlo.
  • Non c'è modo di acquistare caricabatterie extra se questa è una preferenza.
  • Non c'è segnale o luce che mostri che è completamente carica.
Rullo di schiuma elettrico FITINDEX
Rullo di schiuma elettrico FITINDEX

Questo rullo ha quattro diverse impostazioni in modo da poter variare la vibrazione in base a ciò di cui hai bisogno e al punto del tuo corpo in cui lo utilizzerai. Grazie allo spegnimento automatico, è meno probabile che la batteria si scarichi.

Acquista Amazon

Più personalizzabile

Scelte e convenienza

Professionisti:

  • Ci sono cinque colori che possono essere una preferenza per gli atleti o le squadre che preferiscono utilizzare combinazioni di colori.
  • Ci sono luci per mostrare la carica del rullo in modo da sapere quando è il momento di collegarlo.
  • Con una lunghezza di 12 pollici e un peso inferiore a 2 libbre, riporlo è semplice.

Contro:

  • Un rullo più stretto potrebbe non essere altrettanto efficace per gli atleti più grandi.
  • È necessaria un'attenzione particolare per evitare potenziali danni alla batteria.
  • La durata della carica completa è di 90 minuti, il che significa che dovrà essere caricata più spesso.
Rullo di schiuma ricaricabile vibrante elettrico SUVIUS
Rullo di schiuma ricaricabile vibrante elettrico SUVIUS

Puoi scegliere tra cinque diversi colori con questo rullo. È anche più piccolo, il che rende più facile lo stoccaggio e il trasporto. Questa è una buona scelta per i viaggiatori o per chiunque desideri accedervi in ​​qualsiasi momento.

Acquista Amazon

Scelta del principiante

Ideale per le basi

Professionisti:

  • La sua forma lo rende facile da trasportare o riporre e facile da maneggiare quando lo si utilizza.
  • Le ricariche durano fino a tre ore e ne bastano 3.5 ore per ricaricare.
  • I pulsanti e le impostazioni lo rendono facile da usare.

Contro:

  • Gli atleti più forti e con un maggiore sviluppo muscolare potrebbero non trarne grandi benefici.
  • Questo rullo potrebbe non essere ottimale per isolare una certa area del corpo.
  • La velocità massima non è così alta come gli altri rulli di questa categoria.
Rullo di schiuma elettrico Cotsoco
Rullo di schiuma elettrico Cotsoco

Se hai bisogno di qualcosa di semplice ma efficace, considera questo. La forma di questo rullo distribuisce la vibrazione ma offre più comfort rispetto ai rulli più intensi che possono essere scomodi se non sei abituato a rotolare.

Acquista Amazon

Metodologia

Chiunque sia alla ricerca di un rullo massaggiante vibrante desidera qualcosa che duri, fornisca l'abilità che può colpire efficacemente i muscoli ed è facile da caricare. La possibilità di personalizzare la vibrazione dà loro anche un vantaggio sui tradizionali rulli di schiuma e la maggior parte dei rulli vibranti può essere utilizzata efficacemente anche senza le loro funzioni di vibrazione. Se qualcuno deve preoccuparsi che possa essere facilmente danneggiato, ricaricarlo costantemente e lavorare di più per raggiungere un certo punto, sarà meno propenso a usarlo o prendere in considerazione questa forma di recupero.

A parte il recupero, i rulli massaggianti vibranti sono un modo efficace per riscaldarsi o alleviare la tensione generale in qualsiasi momento. Quindi può essere più di uno strumento per il fitness, può giovare alla tua vita di tutti i giorni.

[Correlato: controlla il nostro elenco dei migliori rulli in schiuma sul mercato!]

Cose da considerare

I rulli massaggianti vibranti possono offrire diversi vantaggi, ma la persona che li utilizza deve determinare quali benefici sono necessari per quell'individuo. Ci sono diversi fattori da considerare quando stai cercando di aggiungere un rullo al tuo programma.

Esperienza

Se sei una persona che ha poca o nessuna esperienza con questo tipo di massaggio, hai davvero bisogno di qualcosa che sia progettato per qualcuno che lo userebbe per il recupero da un allenamento intenso?

Intensità

Se serve un rullo con una velocità massima di oltre 3.000 giri / min per servire allo scopo, l'acquisto di un rullo che non ha quella capacità non ha molto senso. Al contrario, se quel livello di velocità è più doloroso che benefico, non ha senso guardare un rullo che lo offre.

Valore

I budget sono sempre un fattore importante, ma non ha senso risparmiare acquistando qualcosa di meno costoso se devi sostituirlo o se non soddisfa completamente le tue esigenze. Sarebbe meglio investire in qualcosa una volta e farlo durare più a lungo?

Ricarica

Ti va bene collegare regolarmente qualcosa al caricabatterie o vuoi avere un rullo che mantenga una carica a lungo? Per alcune persone, avere una cosa in meno da portare con sé può valerne la pena.

Conclusione

Avere uno strumento come un rullo massaggiante vibrante offre diversi vantaggi per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica, migliorare il recupero o alleviare lo stress che sta mettendo a dura prova il tuo corpo. Può essere più di un altro acquisto, questi rulli possono essere un investimento che migliora la tua vita in generale. Quindi scegliere il rullo giusto per le tue esigenze individuali può fare la differenza tra un'esperienza media e un vantaggio maggiore.


Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.