4 diversi tipi di cuffie da allenamento (pro e contro)

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Milo Logan
4 diversi tipi di cuffie da allenamento (pro e contro)

Ci sono un sacco di diverse opzioni di cuffie sul mercato e può essere incredibilmente difficile decidere quale sia la migliore per le tue esigenze. In questo articolo, metteremo in evidenza quattro diversi tipi di cuffie che è possibile utilizzare per allenarsi e valutare i loro pro e contro quando li si indossa per vari tipi di ascensori.

I quattro diversi tipi di cuffie di cui parleremo sono:

  • Cuffie auricolari
  • Cuffie con auricolari
  • Cuffie auricolari
  • Cuffie over-ear

Nota dell'autore: all'interno di ciascuna categoria di cuffie discussa è importante ricordare che la qualità, il prezzo e la funzionalità differiranno in modo piuttosto drastico tra le varie coppie sul mercato.

Per questo articolo, discuteremo obiettivamente delle cuffie da un punto di vista ampio e discuteremo delle loro migliori funzionalità quando si tratta di allenarsi in modo specifico.

Quattro tipi di cuffie

1. Cuffie in-ear

Le cuffie in-ear sono esattamente ciò a cui pensi quando pensi alle tue cuffie con cavo standard: si trovano nell'orecchio. Gli auricolari in-ear sono disponibili in molte forme e dimensioni e non ci sono due design esattamente uguali, ma hanno tutti una caratteristica in comune e questa è la costruzione del bocciolo del canale in-ear.

Queste cuffie hanno tipicamente inserti in gomma (o talvolta schiuma) all'estremità dell'orecchio e si inseriscono direttamente nel condotto uditivo. Le cuffie in-ear sono disponibili in entrambe le opzioni con cavo e wireless.

2. Auricolari

Gli auricolari, sebbene molto simili alle cuffie in-ear, hanno una leggera differenza nel fatto che si basano sul posizionamento del bocciolo che rimane nell'orecchio a causa della cresta conca al centro dell'orecchio esterno. In realtà non sono progettati per entrare nel condotto uditivo e raramente hanno imbottitura in gomma o schiuma. Un buon esempio sono gli onnipresenti Apple Earpods bianchi. Queste cuffie sono disponibili in molte forme e dimensioni e hanno opzioni sia con cavo che wireless.

3. Cuffie On-Ear

Le cuffie on-ear sono esattamente come suggerisce il nome, cuffie che cadono sopra le orecchie. Queste cuffie avranno una fascia che cade sopra la parte superiore della testa con una più grande auricolari che non sempre coprono completamente l'orecchio. Nota che queste cuffie possono coprire completamente alcune orecchie, ma a meno che non abbiano specificità concava sopra l'orecchio, rientrano nella categoria dell'orecchio.

4. Cuffie over-ear

Le cuffie over-ear hanno l'intenzione di coprire l'intero orecchio per fornire un suono di qualità. In genere, queste cuffie saranno anche considerate come "cancellazione del rumore", in quanto sono ottime per bloccare i rumori esterni per fornire la massima qualità del suono.

Cuffie con filo o wireless?

Cosa è meglio per allenarsi?

Quando si tratta di trovare un paio di cuffie per l'allenamento, poche occasioni consentiranno davvero a una cuffia con filo di eccellere in palestra. In effetti, ci sono solo alcune situazioni in cui le cuffie con filo sono utili in palestra, comprese,

  • Sollevamento leggero ricreativo con macchine, lavoro leggero con manubri e lavoro leggero con bilanciere. 
  • Allenamento cardio più leggero sullo StairMaster o sul tapis roulant. 

Al di fuori delle due situazioni precedenti, le cuffie con filo non hanno davvero un posto in palestra.

I cavi possono intralciare i movimenti e tenere sempre il telefono addosso non è davvero ottimale quando si lavora a intensità più elevate.

Passa al cordless per gli allenamenti

In realtà, se hai bisogno di un paio di cuffie per la palestra, allora dovresti optare per coppie cordless che abbiano una connessione Bluetooth decente. Per motivi di discussione, quando discuteremo di PRO e CONTRO di seguito, faranno riferimento ai quattro tipi di cuffie discussi e alle loro opzioni wireless.

In BarBend, testiamo le cuffie in allenamenti incrociati, powerlifting e pliometrici, tutti fattori che non sono favorevoli alle paia di cuffie con cavo.

Cuffie in-ear per l'allenamento

Pro in-ear

  • In genere hanno costruzione e build più leggere.
  • Facilmente trasportabile.
  • Molte opzioni convenienti.
  • Abbastanza bravo a stare nell'orecchio durante varie attività.
  • Ampia gamma di diversi tipi di design per varie esigenze e desideri.
Foto di Maridav / Shutterstock

Contro in-ear

  • Può rompersi un po 'più rapidamente a seconda della loro costruzione.
  • Facile da perdere nelle borse da palestra.
  • Più inclini a problemi di connettività rispetto alle varietà on-ear e over-ear.
  • Scomodo per alcuni utenti con orecchie sensibili.

Auricolari per l'allenamento

Pro degli auricolari

  • Facilmente trasportabile e leggero.
  • Molteplici opzioni convenienti.
Foto di Maridav / Shutterstock

Earbud Cons

  • Può cadere più facilmente quando si eseguono allenamenti dinamici con salti.
  • Più inclini a problemi di connettività rispetto alle varietà on-ear e over-ear.

Cuffie on-ear per l'allenamento

Pro per cuffie on-ear

  • Connettività abbastanza buona su tutta la linea (per la maggior parte dei modelli).
  • Può essere molto alto e in genere ha una qualità del suono decente.
  • Solitamente durevole e robusto sulla testa per la maggior parte degli allenamenti.
Cuffie sopra l'orecchio

Cuffie On-Ear Cons

  • A volte può essere costoso.
  • Non sempre progettato specificamente per l'allenamento.
  • Non ideale per salti e allenamenti focalizzati sulla corsa di lunga durata.
  • Può essere scomodo per teste e orecchie di alcune dimensioni.

Cuffie over-ear per allenarsi

Pro per cuffie over-ear

  • In genere la migliore qualità del suono e livelli di rumore per le cuffie.
  • Connettività decente su più tipi di modelli.
  • Rimani abbastanza robusto sulla testa.
Foto di Mladen Zivkovic / Shutterstock

Cuffie over-ear Contro

  • Difficile sentire l'ambiente circostante quando si corre all'aperto o in palestre affollate.
  • Spesso non è l'ideale o veramente fatto per allenarsi.
  • Il materiale delle cuffie a volte non è resistente o progettato per allenamenti sudati.
  • In genere non è il più efficiente in termini di costi.

Scegliere ciò che è meglio

Ogni paio di cuffie utilizzate per l'allenamento avrà una propria serie di pro e contro. La cosa più importante è trovare un paio che corrisponda al meglio ai tuoi stili di allenamento. Il modo migliore per scegliere le tue cuffie ideali è classificare ciò che desideri di più e come ti alleni in una gerarchia.

Ad esempio, se esegui principalmente allenamenti HIIT, allora avrai bisogno di un paio che rimanga nelle orecchie molto bene rispetto a qualsiasi altro attributo. Al contrario, se hai bisogno di un paio di cuffie per qualcosa come gli allenamenti in stile powerlifting e desideri un'ottima qualità del suono, allora potresti voler raggiungere cuffie o coppie che offrono una migliore qualità del suono, ma non necessariamente una tonnellata di stabilità.

Un'altra caratteristica importante da considerare quando si valutano i pro e i contro di ogni cuffia è il prezzo che viene fornito con ciascuna. Con così tante paia sul mercato, può essere scoraggiante scegliere, tuttavia, è quasi impossibile non trovare un paio perfetto per le tue esigenze di allenamento!

Immagine caratteristica di Maridav / Shutterstock


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