Le parentesi graffe di supporto del gomito sono indossate da una vasta gamma di persone. Alcuni atleti che si sono fatti male alle braccia in passato potrebbero aver assolutamente bisogno di un tutore per il gomito per alleviare le loro menti. Ci sono anche atleti coinvolti in sport che sottopongono a stress eccessivo determinati muscoli e tendini del braccio, come baseball, softball, tennis, basket e golf. Anche i non atleti possono beneficiare del supporto fornito dai gomiti.
La scelta del tutore del gomito destro richiede alcune ricerche e richiede una comprensione di come verrà utilizzato il tutore. Per alcuni, la compressione generale sulla maggior parte del centro del braccio può fornire il supporto completo che stanno cercando; altri possono avere un problema acuto con cui hanno a che fare e quindi potrebbero aver bisogno di un tutore più mirato. Abbiamo identificato i nostri preferiti e spiegato il nostro ragionamento di seguito:
Scelta dell'editore
Supporto per gomito regolabile Mueller
Professionisti:
Due cinghie. Questa linea di gomitiere è regolabile; è presente una cinghia sopra e sotto il gomito che può essere stretta a piacimento dell'atleta. Ciò è utile soprattutto quando si cerca di aggiungere ulteriore compressione a una determinata area del braccio.
Maglia. Poiché la compressione proviene principalmente dalle cinghie, il materiale può essere realizzato con un materiale a rete più traspirante rispetto alle bretelle di compressione. Questo aiuta con la circolazione e l'odore.
Facile da indossare. Poiché questo tutore regolabile non è teso fino a quando non è fissato dalle sue cinghie, è più facile da indossare rispetto ad altri tipi di bretelle.
Contro:
Solo una taglia. Quelli con circonferenze del gomito non comprese tra 7 e 14 pollici non si adatteranno correttamente a questo tutore.
Potrebbe non essere sufficiente la compressione. Sebbene sia bello che il livello di compressione sia regolabile, potrebbe non essere sufficiente per alcuni atleti, specialmente quelli con braccia più sottili.
Supporto per gomito regolabile Mueller Supporto per gomito regolabile Mueller
Questo supporto per gomito regolabile di Mueller è una manica di taglia unica che ha due cinghie per personalizzare la vestibilità. È facile da indossare e realizzato in un materiale a rete confortevole e traspirante.
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Il concorrente
Kunto Fitness Elbow Brace Compression Sleeve
Professionisti:
Opzioni di colore. Molte gomitiere sono disponibili in "uno stile adatto a tutti", il che significa che c'è solo una scelta per il colore. Questo marchio è disponibile in nero, beige (nudo) e con un motivo colorato.
Dimensioni extra piccole. Questa manica a gomito è disponibile in una taglia XS che molti concorrenti non offrono. Questa potrebbe essere la marca preferita per quelli con una cornice più piccola.
Design. Questa offerta di Kunto presenta una serie di linee e motivi netti che enfatizzano i movimenti del braccio. Fanno sembrare il tutore piuttosto fresco quando è in movimento.
Contro:
Nessun formato extra large. Questo tutore si completa con una taglia grande. Quelli con circonferenze del braccio superiori a 14 pollici potrebbero dover esaminare altre opzioni.
Funziona un po 'piccolo. Alcuni potrebbero scoprire che, anche dopo aver effettuato misurazioni accurate, le dimensioni suggerite potrebbero essere un po 'troppo strette.
La custodia Kunto Fitness è disponibile in tre colori e sfoggia un design futuristico ed esteticamente gradevole. È realizzato con un materiale leggero ed è disponibile in versione extra piccola.
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Miglior manica a compressione
Venom Elbow Compression Sleeve
Professionisti:
Agente refrigerante. Questa linea di maniche ha un'opzione per "tecnologia infusa", che è fondamentalmente un cerotto di nylon infuso con capsaicina e un agente di raffreddamento. Derivata dal peperoncino, la capsaicina è comunemente usata localmente per alleviare i dolori muscolari e articolari, creando una sensazione di calore.
Non scivola. Alcune maniche a gomito si adattano bene ma scivolano lungo il braccio e finiscono per ammassarsi attorno al gomito interno. Queste maniche hanno una forma e un livello di compressione che impedisce lo scivolamento durante i movimenti.
Tessuto spesso. Il gomito Venom impiega un materiale più spesso rispetto ad alcuni dei suoi concorrenti più vicini. Questo aiuta con la durata e può fornire più supporto, a condizione che il dimensionamento sia corretto.
Contro:
Etichetta. L'etichetta è cucita all'interno della manica. Questo può essere scomodo per alcune persone che alla fine potrebbero voler semplicemente smetterla.
Può allungarsi se non lavato correttamente. Alcuni potrebbero scoprire che il prodotto si allunga o può restringersi se non viene lavato correttamente. Assicurati di leggere attentamente le istruzioni.
La manica a compressione Venom fornisce un supporto durevole ma flessibile dalla taglia piccola alla XXL. Una versione “infused tech” con elementi refrigeranti e riscaldanti è disponibile per tutte le taglie.
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Ideale per il tennis
Gomitiera Tomight Tennis
Professionisti:
Sollievo mirato. Questo tutore concentra la compressione sull'avambraccio superiore. Questo può aiutare ad alleviare coloro che sono affetti da "gomito del tennista" o tendinite.
Pad largo. Sebbene la cinghia stessa sia piuttosto stretta, si forma un crateri per creare un'ampia area di supporto. Questa imbottitura è rivestita con un materiale in neoprene morbido e liscio.
Cinque opzioni di colore. Ci sono cinque diverse opzioni di colore disponibili con questo tutore. Gli atleti possono scegliere tra verde, blu, blu scuro, rosa e giallo.
Contro:
Il velcro può impigliarsi sui vestiti. Le cinghie in velcro di questo tutore possono attaccarsi ai vestiti soprattutto se non fissate correttamente.
Devo adattarmi ogni volta. Questo dispositivo a due cinturini deve essere allentato e stretto ogni volta che viene indossato e tolto. Questo può essere uno svantaggio per coloro che intendono usarlo regolarmente.
Gomitiera Tomight Tennis Gomitiera Tomight Tennis
Questa gomitiera di Tomight è disponibile in una confezione da due ed è offerta in cinque diversi colori. È molto più piccolo di altri gomiti, isolando la compressione su specifici tendini e altri tessuti molli.
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Miglior manicotto di compressione in rame
Gomitiera per il recupero della compressione in rame
Professionisti:
Infuso di rame. Questi manicotti sono progettati con un'infusione di rame nel tessuto di nylon. Il rame (come altre leghe metalliche) ha proprietà che lo rendono utile per aiutare a ridurre l'odore.
Disponibilità taglie. Mentre molti gomitiere saranno disponibili solo in tre taglie, questo prodotto ha un'edizione XL e XXL. Questo può ospitare una vasta gamma di atleti.
Lavabile in lavatrice. Se si presta molta attenzione alle istruzioni per la cura dei diversi gomitiere, è possibile notare che molti devono essere lavati a mano. Questo è comodamente lavabile in lavatrice.
Contro:
Magro. Anche se alcuni potrebbero scoprire che questo rende la manica più flessibile, questa offerta ha il tessuto sul lato più sottile.
Le lettere cadono. La scritta del marchio potrebbe deteriorarsi prima che lo faccia il prodotto stesso.
Gomitiera per il recupero della compressione in rame Gomitiera per il recupero della compressione in rame
Questo gomito leggero è realizzato con una miscela di spandex e nylon infuso di rame. È comodo, dal design semplice e disponibile nelle taglie fino alla XXL.
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Come abbiamo scelto
Ci sono molte diverse opzioni di supporto per il gomito là fuori. Ci sono alcuni stili principali; abbiamo trovato aree di confronto utili quando si analizzano diverse opzioni all'interno di un certo stile e anche tra di loro. Poiché le esigenze di tutti saranno diverse, è importante identificare quale area potrebbe significare di più per te.
Targeting
Forse la domanda più importante a cui rispondere da soli è cosa esattamente ti aspetti da qualsiasi potenziale gomito. Molti atleti faranno affidamento su un tutore per il gomito per aiutare a fornire supporto durante l'allenamento e la competizione. Generalmente, lo stile della manica di compressione del tutore del gomito fornisce un supporto costante dalla metà del bicipite fino alla metà dell'avambraccio.
Sebbene questa compressione completa possa essere appropriata per il recupero o la prevenzione di alcune lesioni e altri stress sui tessuti molli, lo stile della manica del tutore del gomito non consente molta personalizzazione o targeting. I gomiti regolabili, in particolare quelli stretti, consentono agli atleti di indirizzare la loro compressione e supporto su una parte specifica del braccio o anche su un determinato tendine. Non tutti gli infortuni avranno bisogno di questo tipo di supporto, ma è saggio consultare un medico personale prima di decidere su un percorso da seguire.
Design
Per comprendere l'utilità di diversi gomitiere, è importante innanzitutto distinguere tra gli stili. Le maniche a compressione sono un tipo molto comune di tutore del gomito; questi forniscono una compressione uniforme per tutta la lunghezza del manicotto. Questi sono autoesplicativi e relativamente facili da usare, sebbene possano essere difficili da indossare se non dimensionati in modo appropriato.
Le bretelle regolabili sono allentate fino a quando non vengono strette da un numero qualsiasi di cinghie; questo li rende più facili non solo da indossare, ma anche da personalizzare a piacimento dell'atleta. Questo livello di compressione regolabile offerto da questo tipo di tutore può giovare a molti atleti diversi, ma tendono ad avere anche i loro svantaggi. Questi apparecchi sono spesso taglia unica, quindi non tutti si adatteranno. Anche quelli alle estremità polari dello spettro di adattamento potrebbero trovare il tutore troppo largo o troppo stretto per personalizzare molto.
Cura
Sebbene alcuni gomitiere siano realizzati con materiali familiari, come nylon e poliestere, spesso hanno istruzioni per la cura che differiscono dall'abbigliamento standard. Sebbene alcuni siano lavabili in lavatrice e asciugabili in lavatrice, molti si deformeranno se non vengono curati esattamente come indicato. Questo può significare parentesi graffe allungate o rimpicciolite che non funzioneranno più.
I gomiti possono per natura essere soggetti a raccogliere il sudore e gli odori associati a causa della loro posizione sul braccio. Ciò richiederà una pulizia regolare, anche se alcuni marchi hanno progettato le parentesi graffe per mitigare determinate cause di odore. Cerca i prodotti che hanno un tessuto traspirante, come la rete o qualcosa che è infuso di rame.
Suggerimenti
Non sei sicuro di quale paio di tutori per il gomito sia giusto per te? Dai un'occhiata ad alcuni dei seguenti suggerimenti per alcune indicazioni:
Ne hai bisogno per un'irritazione specifica?
Prima di procedere per tornare all'atletica o all'allenamento, è importante fare il check-in con un medico personale e trovare una linea d'azione concordata.
A seconda dell'area del braccio interessata, alcuni tutori possono essere più utili. Ancora una volta, è meglio consultare un medico prima di fare queste scelte.
A cosa serve questo sport?
Le maniche di compressione sono una buona opzione per coloro che desiderano un maggiore supporto o sono coinvolti in esercizi gravosi per le braccia, come sollevamento pesi, golf, tennis, baseball e basket.
Alcuni sport come il golf, il baseball e il tennis richiedono anche movimenti e rotazioni molto specifici che possono richiedere una compressione e una cura più mirate.
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