6 segreti per la cura della pelle per gli atleti
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wavebreakmedia
Passi ore a perfezionare ogni curva e muscolo del tuo corpo, perché non prendi un minuto o due per la tua pelle? Questi consigli degli esperti di Linda Hinkley, terapista per la cura della pelle presso il Jose Luis Salon di Austin, lasceranno la tua pelle fresca, pulita e radiosa per una sana luminosità dentro e fuori dalla palestra. GUARDA ANCHE: I migliori alimenti per capelli e pelle sani Il sudore è il metodo naturale di raffreddamento e disintossicazione del corpo, ma se lasciato a sedere sulla pelle, iniziano le forme batteriche e gli sfoghi. Se sei in difficoltà e non puoi fare la doccia subito dopo l'allenamento, asciuga il sudore una volta che hai finito con una salvietta per aiutare a prevenire macchie e infezioni della pelle. Cambia anche i tuoi vestiti bagnati da palestra il prima possibile. Fare la doccia con un bagnoschiuma riequilibrante del pH come Dermalogica Conditioning Body Wash è un ottimo modo per pulire senza spogliarsi.
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Con l'estate dietro l'angolo e gli spazi esterni che si riempiono di frequentatori di palestra che brillano al sole, è fondamentale ricordare la protezione solare. Un SPF minimo di 50 consente di svolgere il lavoro per il viso e le aree spesso dimenticate come la parte posteriore del collo, le orecchie e il naso. Prevenirai le linee di abbronzatura indesiderate, ma soprattutto proteggerai la tua pelle dall'invecchiamento precoce, dai toni della pelle non uniformi e, sì, ridurrai il rischio di sviluppare il cancro della pelle. Cerca una crema solare resistente all'acqua con un blocco UVA / UVB ad ampio spettro. Skinceuticals Physical Fusion UV Defense è un'ottima scelta per gli atleti che ottengono molta esposizione al sole. Ha ingredienti potenti come l'ossido di zinco e l'artemia salina, un estratto di plancton che aumenta la resistenza della pelle ai raggi UV e allo stress indotto dal calore.
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La tua pelle si rinnova costantemente e l'esfoliazione aiuta il processo. Un buon scrub allo zucchero o al sale può aiutare a rimuovere lo strato superiore delle cellule morte della pelle prima che ostruiscano i pori. Puoi persino ottenere un vantaggio su quei calli testardi da stacco con la collezione di mani curative di Sally B disponibile su Amazon.com. Questo scrub allo zucchero è composto da tutti gli ingredienti biologici e infuso con ricchi oli essenziali che lasceranno morbide le tue mani resistenti e che sollevano pesi.
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MaraZe
Probabilmente non hai mai considerato l'impatto che il tuo asciugamano ha sulla tua salute, ma c'è molto da scoprire. Gli asciugamani per la casa sono un terreno fertile per germi e batteri, quindi immagina come appare il tuo asciugamano della borsa da palestra al microscopio. L'ultima cosa che vuoi dopo una doccia calda è esporre le tue cellule cutanee aperte alle tossine. Per non parlare del fatto che i vecchi asciugamani possono anche diventare meno assorbenti e ruvidi nel tempo. Regalati un nuovo set di asciugamani ultra assorbenti e morbidissimi come gli asciugamani da bagno in micro cotone Hotel Collection Ultimate da Macy's. Faranno la differenza per la salute della tua pelle dopo l'allenamento.
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Phonlawat_51
Sapevi che puoi bere l'aloe vera? Questa pianta esotica idrata, idrata e costituisce un ottimo frullato post-allenamento con i suoi 20 minerali che disintossicano il corpo dalle scorie metaboliche ei suoi 19 aminoacidi che combattono infiammazioni e batteri. Mentre l'estate si riscalda, puoi tenere il passo con la tua assunzione quotidiana di liquidi con Healing Hydration Detoxwater. Questa bontà in bottiglia è un trucco di bellezza per gli esperti pieni di elettroliti, vitamina C e l'intera gamma di vitamina B.
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Roman Samborskyi
Lo stile di vita di un atleta può essere duro per la pelle con così tanti attriti, pulizia ed esposizione agli elementi. L'idratazione dall'interno è fondamentale per mantenere l'elasticità e la luminosità a lungo termine. Sieri e creme idratanti oil-free fanno il trucco senza ostruire i pori. Skinceuticals Hydrating B5 Gel è un'opzione leggera per gli atleti arricchita con vitamina B5 e acido ialuronico per aiutare a legare l'umidità alla pelle.
Torna all'introduzioneTrascorri ore a perfezionare ogni curva e muscolo del tuo corpo, perché non prendi un minuto o due per la tua pelle? Questi consigli degli esperti di Linda Hinkley, terapista per la cura della pelle presso il Jose Luis Salon di Austin, lasceranno la tua pelle fresca, pulita e radiosa per una sana luminosità dentro e fuori dalla palestra.
GUARDA ANCHE: I migliori alimenti per capelli e pelle sani
Il sudore è il metodo naturale di raffreddamento e disintossicazione del corpo, ma se lasciato a sedere sulla pelle, iniziano le forme di batteri e gli sfoghi. Se sei in difficoltà e non puoi fare la doccia subito dopo l'allenamento, asciuga il sudore una volta che hai finito con una salvietta per aiutare a prevenire macchie e infezioni della pelle. Cambia anche i tuoi vestiti bagnati da palestra il prima possibile. Fare la doccia con un bagnoschiuma riequilibrante del pH come Dermalogica Conditioning Body Wash è un ottimo modo per pulire senza spogliarsi.
Con l'estate dietro l'angolo e gli spazi esterni che si riempiono di frequentatori di palestra che brillano al sole, è fondamentale ricordare la protezione solare. Un SPF minimo di 50 consente di svolgere il lavoro per il viso e le aree spesso dimenticate come la parte posteriore del collo, le orecchie e il naso. Prevenirai le linee di abbronzatura indesiderate, ma soprattutto proteggerai la tua pelle dall'invecchiamento precoce, dai toni della pelle non uniformi e, sì, ridurrai il rischio di sviluppare il cancro della pelle. Cerca una crema solare resistente all'acqua con un blocco UVA / UVB ad ampio spettro. Skinceuticals Physical Fusion UV Defense è un'ottima scelta per gli atleti che ottengono molta esposizione al sole. Ha ingredienti potenti come l'ossido di zinco e l'artemia salina, un estratto di plancton che aumenta la resistenza della pelle ai raggi UV e allo stress indotto dal calore.
La tua pelle si rinnova costantemente e l'esfoliazione aiuta il processo. Un buon scrub allo zucchero o al sale può aiutare a rimuovere lo strato superiore delle cellule morte della pelle prima che ostruiscano i pori. Puoi persino ottenere un vantaggio su quei calli testardi da stacco con la collezione di mani curative di Sally B disponibile su Amazon.com. Questo scrub allo zucchero è composto da tutti gli ingredienti biologici e infuso con ricchi oli essenziali che lasceranno morbide le tue mani resistenti e che sollevano pesi.
Probabilmente non hai mai considerato l'impatto che il tuo asciugamano ha sulla tua salute, ma c'è molto da scoprire. Gli asciugamani per la casa sono un terreno fertile per germi e batteri, quindi immagina come appare il tuo asciugamano della borsa da palestra al microscopio. L'ultima cosa che vuoi dopo una doccia calda è esporre le tue cellule cutanee aperte alle tossine. Per non parlare del fatto che i vecchi asciugamani possono anche diventare meno assorbenti e ruvidi nel tempo. Regalati un nuovo set di asciugamani ultra assorbenti e morbidissimi come gli asciugamani da bagno in micro cotone Hotel Collection Ultimate da Macy's. Faranno la differenza per la salute della tua pelle dopo l'allenamento.
Sapevi che puoi bere l'aloe vera? Questa pianta esotica idrata, idrata e costituisce un ottimo frullato post-allenamento con i suoi 20 minerali che disintossicano il corpo dalle scorie metaboliche ei suoi 19 aminoacidi che combattono infiammazioni e batteri. Mentre l'estate si riscalda, puoi tenere il passo con la tua assunzione quotidiana di liquidi con Healing Hydration Detoxwater. Questa bontà in bottiglia è un trucco di bellezza per gli esperti pieni di elettroliti, vitamina C e l'intera gamma di vitamina B.
Lo stile di vita di un atleta può essere duro per la pelle con così tanti attriti, pulizia ed esposizione agli elementi. L'idratazione dall'interno è fondamentale per mantenere l'elasticità e la luminosità a lungo termine. Sieri e creme idratanti oil-free fanno il trucco senza ostruire i pori. Skinceuticals Hydrating B5 Gel è un'opzione leggera per gli atleti arricchita con vitamina B5 e acido ialuronico per aiutare a legare l'umidità alla pelle.
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