Vero discorso: chi non vorrebbe essere forte come Sylvester Stallone a 72 anni? La fantastica persona veterana ha un account Instagram piuttosto attivo in cui condivide molti scorci interessanti nei suoi allenamenti e nella vita privata. Come si risolve il famoso attore a 70 anni? È per lo più Pilates e nuoto amiche delle articolazioni? Power walking e manubri rosa?
No, quest'uomo sta lanciando pneumatici pneumatici da 250 libbre.
Guardalo capovolgere (scusa) di seguito.
Adoriamo la pompa celebrativa a doppio pugno alla fine dell'ascensore. “Argh!"
Ha pubblicato questo con la didascalia,
Prepararsi per Rambo Anche solo perché hai RAGGIUNTO una certa età non significa che devi SENTIRE quell'età! Continua a pompare, continua a dare pugni!
OK, quindi probabilmente avrebbe dovuto mantenere la schiena più dritta durante l'estensione dell'anca. E, certo, dovresti avere il massimo contatto del corpo con il pneumatico durante l'intero movimento per evitare di stressare eccessivamente i bicipiti. Era più vicino a un ricciolo bicipite per tutto il corpo.
Ma hey, siamo solo felici di vedere qualcuno che lancia le gomme. Uno dei più classici esercizi da uomo forte, l'esercizio mette un tipo unico di stress sulle trappole e sulla schiena nel suo insieme e, come afferma Mike Gill, collaboratore di Strongman e BarBend, questo rende un sollevamento che è "non meno atletico di una potenza pulito e incoraggia la velocità più di uno stacco tradizionale."
[Leggi il suo articolo completo: Le 3 migliori mosse da Strongman per i sollevatori di pesi.]
Inutile dire che siamo anche entusiasti di Rambo 5, anche se forse no abbastanza tanto entusiasti quanto noi per Creed 2, per il quale anche Stallone si è allenato duramente. Ha fatto molti allenamenti interessanti per la schiena quest'anno mentre si metteva in forma per il film, ma il nostro preferito deve ancora essere questo pull up con impugnatura per asciugamano ponderato da 100 libbre.
L'uomo ce l'ha ancora!
Immagine in primo piano tramite Stallone Zone su YouTube.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.