Guarda il Powerlifter John Haack distruggere una panca grezza da 264 chilogrammi (584 libbre)

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Thomas Jones
Guarda il Powerlifter John Haack distruggere una panca grezza da 264 chilogrammi (584 libbre)

Il 12 aprile 2021, il powerlifter da 90 chilogrammi John Haack ha pubblicato un video su Instagram di se stesso panca 264 chilogrammi (584 libbre). L'ascensore è di quattro chilogrammi rispetto al suo attuale record mondiale. È stato fatto grezzo con polsiere e senza cintura di sollevamento. Poiché si tratta di un sollevamento di allenamento, la panca non conta come un nuovo record mondiale. Ha anche accovacciato 340 chilogrammi (749 libbre) nella stessa sessione di allenamento, ovvero 10 chili in più rispetto al suo miglior squat in gara.

Ha stabilito l'attuale record mondiale di panca nel febbraio 2021, al WRPF Hybrid Showdown III a Miami, FL. Ciò significa che in meno di due mesi, Haack è stato in grado di completare il tackle di 11 libbre su quel record. Puoi controllare la panca e lo squat qui sotto, per gentile concessione della pagina Instagram di Haack:

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Questi sollevamenti fanno parte della sua preparazione per il Kern US Open 2021, attualmente in programma dal 24 al 25 aprile 2021 a San Diego, CA. Nella didascalia del post, Haack scrive che deve ancora occuparsi di un problema tecnico sulla panca.

[I] ho bisogno di fare di meglio durante la pausa.

Haack può pensare che la sua tecnica abbia bisogno di lavoro, ma il ragazzo sta chiaramente facendo qualcosa di giusto. Ha gareggiato in 19 incontri di powerlifting dal 2013 e non è riuscito a ottenere l'oro solo tre volte. Per la maggior parte della sua carriera, Haack ha gareggiato nell'82.Classe di peso di 5 chilogrammi (181 libbre). Il 28enne non ha iniziato a dominare la classe dei 90 chilogrammi fino al 2020. Secondo Apri Powerlifting, Detiene i record mondiali di distensione su panca e totale (967.5 chilogrammi o 2.133 libbre) in quella classe di peso.

Ecco le sue statistiche dalla sua prestazione totale da record mondiale al WRPF Hybrid Showdown III:

  • Squat - 330 chilogrammi (727.5 sterline)
  • Panca - 260 chilogrammi (573.2 libbre)
  • Deadlift- 377.5 (832.2 libbre)
  • Totale - 967.5 chilogrammi (2.133.9 libbre)

Con i guadagni in arrivo, Haack potrebbe essere in grado di superare il suo attuale record mondiale di distensione su panca e totale. Forse supererà il traguardo totale di 1.000 chilogrammi? Se questi ascensori indicano come si esibirà a San Diego, dovrebbe aspettarsi un incontro di grande successo.

Immagine in primo piano: @ Bilbo_swaggins181 su Instagram


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