Anche per gli standard odierni, le braccia di Arnold Schwarzenegger erano, al loro apice, impressionanti. Con le braccia che allungavano il nastro fino a quasi due piedi, erano i suoi uno-due pugni ad eliminazione diretta nei suoi sette Mr. Vittorie dell'Olympia, punteggiando un fisico che era anche, dalla testa ai piedi, in anticipo sui tempi.
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Parlando di picco, i suoi bicipiti ne avevano in abbondanza, in particolare il destro, che mostrava abilmente più spesso del sinistro. I suoi tricipiti, sebbene forse leggermente meno imponenti dei suoi bicipiti, mostravano un ferro di cavallo notevolmente pieno quando era ai suoi fianchi e nella sua tipica posa laterale del braccio. A volte diffamato per lo sviluppo del suo avambraccio, gli arti inferiori di Arnold completavano perfettamente le sue tomaie, e anche se potrebbero non aver impressionato a riposo, balzarono in vita quando colpì i suoi bicipiti, sembrando raddoppiare in spessore e vascolarizzazione.
Negli ultimi cinque decenni, la domanda è stata posta: “Come posso far sì che le mie braccia assomiglino a quelle di Arnold?"In breve, non puoi. Proprio come sei nato con il tuo set unico di attributi genetici, così è stato Arnold, e tra i suoi c'era il DNA di uno straordinario set di pipe. Ma puoi seguire la routine che ha usato per ottenere i suoi fino a 22 pollici nel nostro numero di maggio di Muscoli e fitness sugli spalti ora!
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