Powerlifter John Haack tira 804 libbre per un nuovo Deadlift PR

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Michael Shaw
Powerlifter John Haack tira 804 libbre per un nuovo Deadlift PR

John Haack, a.K.un. Bilbo Swaggins, a.K.un. Capitan America, ha un nobile obiettivo fissato per se stesso al suo prossimo incontro di powerlifting. Il mese scorso, ha detto che vuole totalizzare 2.000 sterline al The Tribute powerlifting meeting che si terrà a San Antonio, in Texas, il 3 e 4 agosto.

Per costruire le sue ragioni per affrontare questo enorme traguardo totale, Haack ha condiviso alcuni enormi miglioramenti sulla sua pagina Instagram. Ieri ha condiviso un enorme stacco da 365 kg / 804 libbre, circa 4.4 volte il suo peso corporeo, che era un record personale e più di 21 libbre rispetto al suo miglior stacco da competizione di 782.6 libbre, che ha tirato fuori in aprile al Razor's Barbell Mayhem. (Ma ne parleremo più avanti.)

Nella descrizione del suo video su Instagram scrive: "365 kg / 804 libbre che si muovono in modo fluido per un PR per completare l'allenamento di stacco pesante."

Oltre al suo ultimo PR da stacco, due giorni fa Haack ha mostrato alcune distensioni su panca e squat in pausa. La sua panca in pausa con 523 libbre / 237.5kg era un nuovo PR e il suo squat da 672 lb / 305kg sembrava incredibilmente fluido.

Se si combinano tutti e tre i recenti sollevamenti di Haack: il suo stacco da 804 libbre, la panca da 523 libbre e lo squat da 672 libbre, si ottengono 1.999 libbre, che sono solo una libbra di meno del 2k graal.

Quindi ora la domanda rimane, può Haack abbattere il totale di 2k? Colpire il record mondiale di 181 libbre di tutti i tempi non è una novità per lui.

Ad aprile, ha stabilito un nuovo record mondiale di tutti i tempi nella classe di peso 181 al raduno di powerlifting Razor's Barbell Mayhem, raggiungendo un peso di 677 libbre (307.5 kg) squat, 501 libbre (227.5 kg) distensione su panca e stacco da 782 libbre (355 kg) per un mostruoso totale di 1962 libbre (890 kg).

Se torniamo a dicembre 2018, ha anche stabilito il record mondiale di tutti i tempi all'Hybrid Showdown con un totale di 1.929 libbre.

Non possiamo dire il futuro, ma mentre Haack si avvia verso il suo taper e dopo aver visto i suoi ultimi sollevamenti, siamo abbastanza fiduciosi che il totale di 2k sia ben alla sua portata.

Immagine in primo piano dalla pagina Instagram @ bilbo_swaggins181.


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