Le catene di sollevamento sono uno strumento popolare per gli atleti e gli appassionati di fitness che cercano di aumentare l'intensità dei loro allenamenti. Nel mondo della forza e del condizionamento, quando le catene vengono utilizzate per l'esercizio, vengono chiamate resistenza accomodante.
Se sei un atleta che costruisce una palestra domestica alla ricerca di un vantaggio per ravvivare i set tradizionali, potrebbe valere la pena investire nelle catene di sollevamento. In questo articolo, trattiamo quattro delle opzioni di catene di sollevamento più popolari del mercato per aiutarti a decidere cosa è meglio per te.
Catena per sollevamento pesi da 5/8 "- di The Foot Pros
Catena per sollevamento pesi da 5/8 "- di The Foot Cons
La catena per sollevamento pesi da 5/8 "- di The Foot è una buona opzione per coloro che necessitano di catene di una lunghezza personalizzata per le loro esigenze.
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Pacchetto catena per sollevamento pesi da 5/8 "Pro
Pacchetto catena sollevamento pesi 5/8 "Cons
Il pacchetto catena per sollevamento pesi da 5/8 "è un'ottima opzione per i principianti che necessitano di un peso costante e di un set di catene durevole.
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Catene di sollevamento TAP Pro
Catene di sollevamento TAP Cons
Le catene di sollevamento TAP sono un'opzione fantastica per coloro che desiderano catene dotate dei propri collari.
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Catene in acciaio per sollevamento pesi RopeFit Pro
Catene in acciaio per sollevamento pesi RopeFit Cons
Le catene in acciaio per sollevamento pesi RopeFit sono un'opzione fantastica per i sollevatori seri che desiderano una resistenza adeguata nella loro palestra di casa.
Acquista AmazonLe catene di sollevamento non sono attrezzature incredibilmente complesse, quindi selezionare le migliori catene si riduce a due criteri primari per noi: durata e versatilità.
L'attributo principale che contribuisce alla durata di una coppia di catene di sollevamento è il loro materiale. Praticamente ogni catena è realizzata in acciaio, quindi le probabilità che si rompano sono minime a meno che non si verifichi uno strano incidente, quindi i punti principali di durata che valutiamo sono scheggiature sulle catene principali, catene guida e collari se li hanno.
Quando si solleva con le catene, le catene si muoveranno ripetutamente su e giù su se stesse, quindi devono essere prive di scheggiature. Di solito le catene ben fatte vengono fornite con un rivestimento anti-scheggiatura, quindi questo non è mai un grosso problema per molti, il che fa sì che la durata principale riguardi i collari e le catene guida.
Le catene guida sono le piccole catene che collegheranno le catene più grandi al bilanciere. Queste catene leader promuovono una misurazione accurata della lunghezza e consentono un posizionamento "uniforme" sui collari del bilanciere, poiché i collegamenti più grandi possono essere leggermente irregolari. Se la catena ha i collari, ci assicuriamo che siano anche in acciaio e fatti per durare. Dopotutto, una catena che dura con un collare attaccato rotto non è molto utile per l'appassionato di fitness.
I punti principali per quanto riguarda la versatilità che esaminiamo sono le catene del leader e la varianza del peso. Le catene Leader sono ottime perché consentono di regolare le catene per un'ampia varietà di altezze e possono essere attaccate a quasi tutti i pezzi di equipaggiamento.
La varianza del peso è utile per selezionare le catene in base al proprio livello di forma fisica. Gli atleti più avanzati avranno bisogno di catene più pesanti, quindi è meglio trovare opzioni che possono essere acquistate dal piede o avere varietà.
Le catene di sollevamento sono attrezzi utili che possono essere utilizzati per una varietà di esercizi in palestra. In genere, i sollevatori raggiungono le catene quando vogliono sfondare i punti di difficoltà e migliorare il loro potenziale di sollevamento di fascia alta.
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