Ultimamente ho visto un sacco di video di sollevatori che usano gli esseri umani per i pesi e questo mi rende così felice. Nella maggior parte dei casi, questi video sono sollevatori che eseguono più ripetizioni con gli umani, il che è ancora più impressionante. Tuttavia, mi chiedo sempre se questi video mi rendano più felice di altri nel mondo della forza a causa del mio background.
Al college ero una cheerleader collegiale D-1 e ho vinto alcuni campionati nazionali. Quindi ogni volta che vedo video di esseri umani che sollevano esseri umani sono così felice, perché sono stati ben quattro anni della mia vita passata. Per me fare il cheerleading era un modo per rimanere atletico e continuare i movimenti esplosivi, diventando più forte. C'è un sacco di crossover tra il sollevamento olimpico e l'esecuzione di movimenti di allegria.
Un video pubblicato da Jake Boly (@jake_boly) su
Quando sollevi persone devi tenere conto di tre cose per avere successo.
Non è sempre un compito facile sollevare gli altri, i pesi non si muovono nell'aria, le persone sì. Tutto considerato, ho raccolto i miei video preferiti di esseri umani che sollevano esseri umani e ho dato loro un punteggio compreso tra 1-10 (10 è il più alto). Le valutazioni riflettono la difficoltà del video, il fattore timore reverenziale e la forza presumibilmente richiesta dall'atleta.
Questo video è impressionante. Oak ha bisogno di un sacco di forza e le ragazze (@megsquats e @lydiamok) hanno entrambe bisogno di grandi quantità di forza ed equilibrio per Oak per eseguire le sue cinque ripetizioni. Ciò che ha ridotto il loro punteggio è stato il tocco del piede dopo ogni ripetizione!
Un video pubblicato da BarBend (@barbend) su
Una pressa seduta che solleva uomini adulti per ripetizioni è incredibilmente impressionante, soprattutto perché sai che questi ragazzi pesano facilmente oltre 150 libbre ciascuno. L'unica cosa che ha diminuito il punteggio perfetto di 10 di Hall è stato il fatto che sono totalmente invidioso della sua forza di spalla.
Un video pubblicato da Eddie hall (@eddie_hall_strong) su
Non provarlo a casa. Martyn esegue 5 squat con donne su ciascuna estremità del bilanciere, mentre su un hoverboard con una maschera di Halloween. Non sono sicuro di essere più impressionato dalla stabilità della parte inferiore del suo corpo o dal fatto che le donne si fidassero così tanto di lui.
Un video pubblicato da Bradley Martyn (@bradleymartyn) su
Questo video mostra Dmitry Klokov in piedi da uno squat morto, quindi dietro il collo spinge premendo due donne nella sabbia. La sabbia lo rende impressionante, anche se è su piatti, il che aiuta la stabilità - stampa pazza forte però.
La panca inclinata secondo me è il più difficile degli stili di panca con bilanciere a causa della meccanica che richiede. Hall fa 8 ripetizioni facili con ragazzi adulti su ogni lato, il che è impressionante, ma la loro stabilità è altrettanto impressionante.
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Ciò che rende questo video impressionante è Martyn che inizia con i gomiti dal pavimento mentre si alza, quindi esegue calci in bicicletta con le gambe. Vale anche la pena notare che rimane abbastanza stabile da consentire alla ragazza di muovere le gambe con facilità.
Un video pubblicato da Bradley Martyn (@bradleymartyn) su
Sean Zacot esegue un clean & jerk con una donna sulla spiaggia. Ci sono due chiavi impressionanti per questo video. Il primo è la sua forma quasi perfetta mentre usa un essere umano. In secondo luogo, la donna mantiene una perfetta posizione del corpo cavo per tutto il tempo, anche con gli squat. Bravo.
Un video pubblicato da Sean Zacot (@stzacot) su
Konow è una modella di bikini e reginetta di bellezza svedese che ha avuto un video diventato virale la scorsa estate quando qualcuno l'ha registrata mentre accovacciava un amico a una festa in piscina. Anche se questo è un video diverso, questo mostra la sua barra bassa che accovaccia un uomo adulto in una piscina per ripetizioni, impressionante.
Un video pubblicato da Katarina Konow (@katarinakonow) su
Onestamente, potremmo fare questo intero post su Martyn e i suoi video di sollevamento umano, sono sempre impressionanti e creativi. Questo video è fantastico, non solo c'è 135 al bar, ma ci sono anche donne con catene al collo. Mi chiedo quanto tempo ci vuole per pensare a queste idee?
Un video pubblicato da Bradley Martyn (@bradleymartyn) su
Nella cheerleading devi essere veloce, forte e utilizzare la tripla estensione per generare potenza. Molti aspetti vengono trasferiti al sollevamento per quanto riguarda il fare affidamento sulla corretta meccanica del corpo e impilare le articolazioni. Fondamentalmente, velocità e potenza sono la differenza tra un movimento facile e una città in lotta.
Un video pubblicato da Jake Boly (@jake_boly) su
Nota dell'editore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni qui espresse sono gli autori e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @bradleymartyn.
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