Circa la metà di tutti gli americani sta cercando di perdere peso e con l'industria dei servizi per la perdita di peso che vale miliardi di dollari - ...
Non importa se sei un sollevatore serio o se sei seriamente intenzionato a portare ogni singola busta della spesa (in una volta) in casa: probabilment...
Noi pensiamo che lo sia bella sicuro di dire che ormai, sappiamo tutti che l'allenamento della forza fa bene. Anche i frequentatori di palestra tradiz...
È fuori di testa il fatto che poche persone siano consapevoli dei vantaggi delle pentole a cottura lenta. Quando lo parlo alle persone - e predico que...
Nota del redattore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni espresse nel presente documento e nel video sono dell'autore e non riflettono necessa...
“Non smettiamo di giocare perché invecchiamo, invecchiamo perché smettiamo di giocare."- George Bernard Shaw Una bella citazione davvero, ma dillo a u...
Non mentiamo a noi stessi: 99.Il 9% degli atleti desidera o ha spalle dall'aspetto fantastico. Avere un ottimo e sano paio di deltoidi apporta molto a...
Il 20 marzo 2020 il governatore della Florida Ron DeSantis ha ordinato la chiusura delle palestre durante la notte. Per la prima volta nella mia vita ...
Ho avuto conversazioni con dozzine di frequentatori di palestra, molti dei quali disperati di tornare in palestra e tornare sul bilanciere. Comprensib...
