Chi non amerebbe le festività natalizie? Porta un sacco di allegria, cibo in abbondanza e tempo con la famiglia e i vecchi amici. Ma una parte meno attesa delle vacanze è l'inevitabile tempo di viaggio che fa perdere tempo prezioso.
È qui che entra in gioco Brooke Rosenbauer, trainer Reebok ed istruttrice Elite Les Mills. Ha creato un allenamento semplice ma efficace per i viaggiatori che può essere fatto praticamente senza attrezzatura: tutto ciò di cui hai bisogno per queste mosse è un bagaglio a mano e sei a posto. Ora non hai scuse per non allenarti, ritardi in aeroporto o meno.
Dai un'occhiata alle mosse di Rosenbauer di seguito e mantieni la tua routine di fitness in pista, indipendentemente dai guai dei viaggi di vacanza.
Completa 3 round, eseguendo 8 ripetizioni di ciascuno dei movimenti dimostrati da Rosenbauer di seguito.
Questi 12 prodotti adatti ai viaggi ti aiutano a mantenere la tua routine in modo da poter mantenere la tua forma fisica quando ..
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