ORAC-Energy Greens e Vitamineral Green sono commercializzati in modo molto diverso: il primo ha una forte enfasi sui suoi benefici sostenuti dalla scienza, mentre il secondo ha un fascino più New Age, con il barattolo con un angelo luminoso e promette di migliorare il tuo magnetico ed energie vibrazionali.
Non possiamo incolpare questi prodotti per aver cercato di attirare mercati diversi, ma c'è un modo per dire quale è l'integratore più efficace? Abbiamo esaminato più attentamente per vedere quale è più probabile che migliori la tua salute.
Acquista ORAC-Energy Greens e Vitamineral Greens
Che tu ci creda o no, sa a malapena di qualcosa. È insipido e ha un retrogusto leggermente pepato, quindi ricorda abbastanza il succo di sedano.
Questo è stato sicuramente il sapore peggiore dei due integratori. È totalmente privo di aromi e dolcificanti e sa di erba di grano e alghe. È terroso e soave e potresti trovare difficile mascherare il gusto in un frullato o in un succo.
Vincitore: ORAC-Energy Greens
Il prezzo oscilla un po ', ma su Amazon puoi ottenere trenta porzioni per circa trenta dollari, oppure se vuoi investire in un grande barattolo da 364 grammi, finisce a meno di 75 centesimi a porzione.
Puoi trovare un barattolo da 500 grammi di 50 porzioni su Amazon per 58 dollari, che equivale a $ 1.16 per porzione.
Vincitore: ORAC-Energy Greens
Come la maggior parte delle bevande superfood verdi, c'è molta erba di grano, erba d'orzo, spirulina e clorella. C'è anche una miscela di verdure verdi, bacche, cinque tipi di funghi, batteri probiotici, una miscela di cardo mariano e foglia di carciofo per il "sostegno del fegato" e una "formula energetica" di bacca di açai e radice di maca.
Ci sono altre due miscele insolite: una incentrata sulla quercetina, un pigmento vegetale e antiossidante che è legato alla salute del cuore e alle allergie ridotte; e una miscela di adattogeni, composti che sono collegati alla gestione dello stress e al recupero che includono ashwagandha, astragalo, foglia di basilico sacro e radice di suma.
A differenza di molte polveri verdi (ea differenza di Vitamineral Green), elenca anche la quantità della maggior parte dei suoi ingredienti, quindi se sei curioso di sapere se stai ricevendo o meno una dose efficace, puoi cercarlo. Nota che alcune delle miscele sono proprietarie, ma la maggior parte dei pesi degli ingredienti sono elencati.
Sono suddivisi in sei categorie: "From the Waters", che contiene spirulina e clorella, "From the Oceans", che ha cinque tipi di alghe, "VMG Enzyme Concentrate" che ha sette tipi di enzimi digestivi, "Probiotici" che ha sei tipi di batteri probiotici e la categoria più grande è "From the Land", che contiene ingredienti come erba d'orzo, foglia di moringa e basilico santo.
"From the Land" ha anche molti ingredienti insoliti che non vedi nella maggior parte delle polveri di superalimenti verdi, come foglie di ortica, baccello di carruba, cerastio, foglia di yacon, bacca di amla e shilajit. Molti di questi sono usati nella medicina tradizionale come l'Ayurveda, e mentre alcuni sono stati collegati a benefici per la salute, altri (come l'erba cerastio e la foglia di yacon) non hanno ancora molte prove scientifiche a sostegno dell'uso terapeutico. In definitiva, ho più fiducia negli ingredienti più convenzionali e sostenuti dalla scienza in ORAC-Energy Greens.
Vincitore: ORAC-Energy Greens
OK, allora quali sono i vantaggi qui? Il più grande punto di forza per ORAC-Energy Greens è che utilizza la scala ORAC per misurare il suo contenuto di antiossidanti. Questo è generalmente considerato il modo migliore per misurare la potenza antiossidante e con una scala ORAC di 40.000, una porzione ha tre volte gli antiossidanti presenti in una tazza di mirtilli. È davvero impressionante.
D'altra parte, ci sono poche informazioni su vitamine e minerali - ci viene detto solo che contiene il 75 percento della RDI di vitamina A, il 58 percento della vitamina C, il 7 percento del ferro e il 2 percento del calcio.
Per quanto riguarda i micronutrienti, non è sorprendentemente potente, ma si posiziona come un integratore antiossidante e, a questo proposito, è la più potente fonte di antiossidanti che abbia mai visto. Contiene anche un'ampia varietà di adattogeni e ne contiene 1.2 miliardi di probiotici per porzione da cinque diversi ceppi. È nella fascia più bassa per quanto riguarda i probiotici, ma è una bella inclusione.
Anche questo non ha un elenco molto esauriente di vitamine e minerali. Una porzione contiene il 60 percento dell'assunzione giornaliera di vitamina A, il 20 percento della vitamina C giornaliera, il 40 percento del ferro (è molto) e il 10 percento del calcio.
Sappiamo che contiene sei ceppi di batteri probiotici, ma non quanti (a differenza di ORAC-Energy Greens.) Sappiamo che contiene antiossidanti, ma non sappiamo quanti (a differenza di ORAC-Energy Greens.) Sappiamo che contiene molte erbe naturali, alghe, radici ed erbe, ma non sappiamo quante. (A differenza di ORAC-Energy Greens.)
Vitamineral Green è commercializzato in un modo piuttosto "New Age" e contiene molti ingredienti che non ho mai visto prima. È raro a questo proposito; se sei un grande fan della medicina naturale e hai cercato di trovare un integratore che contenga sia bladderwrack che shilajit, sarai felice. Ma questo è tutto ciò che lo distingue davvero dalla massa: per quanto riguarda vitamine, minerali, antiossidanti e probiotici, non abbiamo una buona idea di ciò che il prodotto offre.
Rispetto a Vitamineral Green, ORAC-Energy Greens è più economico e fa un lavoro molto migliore nel quantificare i suoi benefici e nel convincermi che è un integratore utile.
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