OpEd La community CrossFit andrà bene

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Abner Newton
OpEd La community CrossFit andrà bene

La mia palestra è stata la prima affiliata CrossFit in Canada-CrossFit Vancouver. Ci siamo affiliati nel 2005.

Il nostro proprietario Craig Patterson è stato mentore direttamente da Greg Glassman all'inizio degli anni 2000, e poi Patty è diventato il mio mentore quando ho iniziato ad allenare. Fino a quando non sono emersi eventi recenti nella comunità CrossFit, eravamo ancora affiliati; tuttavia, siamo conosciuti come Madlab School of Fitness da diversi anni e molti dei nostri clienti che si sono uniti negli ultimi anni non sanno che siamo mai stati CrossFit Vancouver.

Come molte palestre, la nostra palestra oggi ha un aspetto molto diverso rispetto a 12-15 anni fa. Allora, la nostra cultura era un 'luogo di lavoro per feste di confraternite', come è stato descritto nel recente articolo di Business Insider che ha avuto ampia diffusione nella nostra comunità.

In un certo senso, CrossFit Vancouver all'epoca non sembrava nemmeno che un'azienda vivesse lì.

Eravamo un gruppo di amici che hanno lavorato insieme con un pull-up rig fatto in casa in una struttura robusta, ci siamo spinti ignoranti fino a quando i nostri corpi non si sono sentiti spezzati per una settimana, e abbiamo adorato ogni minuto di questo. In seguito, abbiamo socializzato insieme.

Nota del redattore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni espresse nel presente documento e nel video sono dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.

A volte abbiamo pubblicato i nostri imbrogli online. In molti casi, abbiamo pubblicato cose che non avremmo mai pubblicato oggi, come un collage della nostra festa di Hallowe'en con un gruppo di uomini con dildo legati ai loro costumi, che abbiamo giustamente chiamato "cockollage."

Ho incontrato Glassman in uno di questi eventi sociali nella nostra palestra. Era il 2012 e l'after-party del Canada West Regionals, subito dopo che mi ero perso la qualificazione ai CrossFit Games di una posizione.

Verso mezzanotte eravamo di sopra nell'ufficio della mia palestra. Glassman mi ha detto che ero molto aggraziato là fuori di fronte alla sconfitta. Sono stato lusingato.

All'improvviso, Dave Castro lo interrompe e dice: “Sai, scrive per il CrossFit Journal.Glassman non ne aveva idea. (A quel tempo, avevo scritto solo una manciata di articoli per il CrossFit Journal).

Continuammo a parlare e prima che me ne rendessi conto, Glassman mi aveva offerto un lavoro di scrittura a tempo pieno con uno stipendio molto più alto di quello che avrei guadagnato in qualsiasi redazione in Canada.

Sebbene sia un modo insolito per essere assunto, non avrei potuto essere più felice.

Un paio di anni dopo, quando ero al quartier generale di CrossFit a Scotts Valley, in California, mi è stato detto che ero "uno dei pochi assunti di mezzanotte che ha avuto successo."(A quanto pare aveva un debole per assumere persone per capriccio a mezzanotte).

Il punto è che c'è stata una casualità nel modo in cui Glassman ha operato che è stata rappresentata anche al CrossFit Vancouver. E ad essere onesto, mi è piaciuto. Questa casualità si è estesa a tutta la nostra attività.

All'inizio non avevamo nemmeno un giorno di paga ufficiale, figuriamoci le riunioni sui salari. Sapevamo solo che un giorno, verso la metà del mese e verso la metà del mese, Patty sarebbe venuta da noi a metà sessione di allenamento personale e ci avrebbe consegnato il nostro assegno.

Allora il nostro servizio di pulizia: Un ragazzo giovane che ha barattato per la sua iscrizione, ma la metà del tempo non si è preoccupato di presentarsi e pulire.

Il coaching: Non sapevamo cosa stavamo facendo. Stavo facendo in modo che tutti i tipi di persone imparassero a kip che non avevano affari a kipping, e convincendo le persone che non dovevano andare sottosopra a sollevarsi in verticale contro il muro.

La programmazione: Sei allenatori dividono il carico. Ognuno di noi ha programmato una settimana di sessioni di allenamento ogni sei settimane. Non c'erano rime o motivi per il programma e c'era poca o nessuna comunicazione tra gli allenatori sull'allenamento della giornata.

Ciò significava che una volta l'allenamento di domenica era di 100 pull-up burpee per volta-'J.io. Jane.Il giorno successivo, per totale coincidenza, l'allenatore che stava programmando la settimana successiva ha programmato anche J.Io Jane. Quando un cliente ha detto: "Cosa? L'ho fatto ieri ", la risposta è stata:" Questo è CrossFit. È l'ignoto e l'inconoscibile.""

Parlando con dozzine dei primi proprietari di affiliati CrossFit, sembra che molte palestre fossero simili a questa allora (anche se forse non la parte del cockollage).

Il punto è questo: molti di quei clienti sono ancora con noi oggi e abbiamo perso solo un allenatore di quei sei allenatori che erano lì 11 anni fa. Perché? Perché abbiamo costruito una community fantastica e duratura, proprio come molti altri primi affiliati che esistono ancora oggi.

E ad essere onesti, a volte mi mancano alcuni aspetti di più di un decennio fa: ci siamo divertiti moltissimo in quella cultura della fraternità.

Purtroppo i tempi sono cambiati, abbiamo imparato dai nostri errori e, come ogni attività di successo, ci siamo evoluti e adattati considerevolmente nel corso degli anni per rappresentare ciò che le persone vogliono ora: allenatori istruiti ed esperti, programmazione intelligente, una struttura adatta alle famiglie, dove possono portare i loro figli e, naturalmente, che supportano , comunità divertente e inclusiva che è la base di ciò che CrossFit ha fornito al settore del fitness meglio di qualsiasi altro marchio. (Oh, e una struttura pulita non fa male).

Ecco il problema (secondo me): il CrossFit di Greg Glassman non si è davvero evoluto da quella cultura o metodologia iniziale.

Considera due principi chiave della versione di CrossFit del nostro padre fondatore:

  1. Tutti dovremmo fare movimenti funzionali e costantemente vari, eseguiti ad alta intensità.
  2. Tutti gli esseri umani hanno bisogno della stessa cosa.

Ci sono alcune cose buone lì, di sicuro, ma la maggior parte delle palestre CrossFit non lo fa più. Non l'hanno abbandonato completamente, ma è diventato qualcosa di più simile a:

  • Variabilità programmata sistematicamente composta da
  • movimenti funzionali, lavoro accessorio, movimenti di isolamento, movimenti correttivi ecc.,
  • completato a vari gradi di intensità,
  • in modo progressivo,
  • e questo prende in considerazione i desideri e le esigenze dell'individuo.

(Certamente non così eloquente come la definizione originale di Glassman, ma ...)

Alla fine, Glassman aveva ragione: Le migliori palestre sopravviveranno e i deboli moriranno.

Detto questo, le migliori palestre sono sopravvissute solo perché si sono evolute oltre ciò che il CrossFit di Greg Glassman ha stabilito quasi 20 anni fa, poiché la cultura e la metodologia che ha creato sono in gran parte obsolete.

Quindi, credo che il vero fallimento di Glassman sia stato il fatto che non si è mai veramente evoluto.

Se CrossFit Vancouver (e presumo centinaia di altri primi affiliati) non si fosse evoluto nella Madlab School of Fitness, se fossimo la stessa palestra del 2009, avremmo perso i nostri clienti e chiuso i battenti molto tempo fa.

Sto divagando, ecco perché la comunità CrossFit, composta da palestre sia affiliate che non affiliate, sopravviverà:

Prendiamo ad esempio OPEX Fitness. James FitzGerald, il vincitore dei primi CrossFit Games, si è ramificato anni fa perché non si identificava più con vari aspetti del CrossFit.

Sebbene si sia liberato del CrossFit anni fa e abbia creato OPEX, è ancora molto importante nella comunità CrossFit. Gli allenatori OPEX allenano gli atleti dei CrossFit Games e altre persone che si considerano atleti CrossFit. Centinaia di allenatori CrossFit sono passati attraverso il sistema educativo OPEX. Gli atleti OPEX sono atleti CrossFit e gli atleti CrossFit sono atleti OPEX. Fanno ancora effettivamente parte della stessa comunità.

Il punto è: La nostra comunità è molto più del nome CrossFit.

Siamo una comunità di persone le cui radici sono iniziate con CrossFit, alcune delle quali scelgono di restare con il marchio CrossFit mentre altre no (sospetto che il nuovo cambio di proprietà comporterà anche il permanere di più palestre), ma noi '' Siamo ancora una comunità di persone che la pensano allo stesso modo, che si stanno evolvendo e crescendo e continueranno a evolversi e crescere.

E anche se non mi considero un allenatore CrossFit di per sé, né faccio "CrossFit" nel modo in cui facevo "CrossFit", sono ancora un membro orgoglioso della comunità CrossFit, e sarò sempre grato per CrossFit. E sicuramente grato a Greg Glassman.


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