Ora, questo è qualcosa di diverso. Kylea Health & Energy ha prodotto un insolito integratore ibrido: Total Living Drinks Green è sia una polvere di verdure che un frullato proteico.
Ciò significa che le calorie e le dimensioni della porzione sono molto più alte della tua polvere di verdure standard. Una porzione pesa 40 grammi, molto più grande del tuo misurino standard di proteine del siero di latte, e arriva a 120 calorie. Con 11 grammi di proteine e 10 grammi di carboidrati in 40 grammi di prodotto, c'è più volume qui rispetto ad altre polveri di superalimenti verdi, ma Kylea non spreca lo spazio. Con tutto quel volume extra, l'azienda è stata in grado di aggiungere il volume e la varietà di sostanze nutritive che non si vedono spesso nei loro concorrenti.
Un misurino contiene 120 calorie, 11 grammi di proteine vegane (a base di piselli, riso e semi di zucca), 10 grammi di carboidrati, 5 grammi di fibre e 2.5 grammi di grasso.
Guardando questi ingredienti, la prima cosa che ho notato è che in realtà contiene vitamine e minerali aggiunti. Potresti scoprire che è un pro o un contro; a molte persone piacciono le polveri superfood verdi perché sono pensate per essere nutrienti in sé e per sé, ma ho apprezzato la nutrizione aggiunta perché molti di questi tipi di prodotti sono in realtà piuttosto poveri di vitamine. Invece di accumulare piante in polvere e supporre che Malato Presumo che conferisca nutrimento, Kylea quantifica i micronutrienti che sto cercando.
Ideale per Protein Kylea Health & Energy 
Non OGM e senza ingredienti artificiali, questa proteina vegana ha un buon prezzo e ha aggiunto enzimi digestivi per aiutare con l'assorbimento dei nutrienti.
Acquista quiCi sono vitamine A, B1, B2, B12, C, D3, E, K e molti minerali importanti come calcio, magnesio, zinco, selenio e manganese. Tutti questi sono a dosi così elevate che soddisfano o superano l'assunzione giornaliera raccomandata, a volte di molto: c'è l'1,166 percento della RDI di vitamina C e l'8,334 percento della tua vitamina B12 giornaliera.
In altre parole, anche se vuoi risparmiare un po 'di calorie e prendere metà o un quarto di misurino, è comunque probabile che tu stia eccedendo l'assunzione raccomandata della maggior parte di questi nutrienti. Ciò potrebbe rendere anche il prezzo più facile da digerire.
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Dopo la miscela di vitamine e minerali ci sono gli aminoacidi glutammina e taurina, che possono aiutare con i livelli di energia e il recupero dell'allenamento; c'è una miscela antiossidante; e una miscela di enzimi digestivi e batteri probiotici. E poi quindici grammi per porzione - circa un terzo del supplemento in peso - è una formula di frutta e verdura di succo di erba medica in polvere, succo di spirulina in polvere, fieno greco, succo d'orzo in polvere, succo di broccoli in polvere, clorella, succo di erba di grano in polvere, succo di mela polvere, ananas, dulse, concentrato di frutta luo han guo e pochi altri.
Oltre a tutto ciò c'è una miscela di diversi tipi di erbe adattogene, un termine che si riferisce a composti che possono migliorare il modo in cui il corpo reagisce allo stress. Il prodotto verde di Kylea include dosaggi efficaci di rodiola rosea e astragalo, che sono collegati a benefici cognitivi.
È sorprendentemente piacevole e il gusto, come il prodotto stesso, è come un frullato proteico combinato con un integratore di verdure. Il sapore predominante è il mirtillo, ma c'è anche un sapore di tè verde terroso con sfumature un po 'nocciola. Tutto sommato, è abbastanza simile alla bacca di açai.
Total Living Greens Drink fornisce una grande quantità di nutrimento. Come ho detto sopra, una porzione contiene quasi il 1.200 percento del tuo RDI di vitamina C. C'è anche oltre l'8000 percento della tua vitamina B12 e il 100 percento del tuo calcio (che è una buona notizia per le persone che mangiano più di una dieta a base vegetale) e molto zinco, selenio e manganese, minerali che spesso vengono trascurati. Contiene molta più nutrizione di qualsiasi altra polvere di verdure che ho visto. (Stranamente, non ci sono informazioni sul suo contenuto di ferro.)
So che questo suona nitido, ma c'è una discussione da sostenere che è un po ' pure nutriente. Ad esempio, un misurino contiene 1.000 milligrammi di calcio, ma le persone possono realmente assorbire solo 500 milligrammi alla volta, quindi è probabile che tu perda comunque la metà di quella quantità nelle urine.
Ma la maggior parte delle verdure in polvere esagera la loro capacità di sostituire frutta e verdura ("un misurino equivale a cinque porzioni!) e questo è uno dei pochissimi che potrebbe effettivamente superare il suo limite. È difficile essere troppo arrabbiati con Kylea per questo.
Un altro aspetto positivo di questo prodotto è che contiene cinque tipi di enzimi digestivi e quattro tipi di batteri probiotici, che dovrebbero fornire benefici per la salute dell'apparato digerente. Tuttavia, non indica quanti probiotici sono effettivamente presenti in una dose, che è un'informazione che avrei trovato molto utile.
Ma Kylea fa un lavoro ammirevole nell'offrire il meglio di multivitaminici, polveri verdi e un frullato proteico: in realtà è molto ricco di vitamine e minerali e contiene ben 15 grammi di una "formula naturale di frutta e verdura" che include l'industria sostenitori come spirulina, erba medica, orzo e clorella. Con le vitamine, le erbe, i probiotici, le proteine e la formula a base di erbe, questo soddisfa quasi ogni scatola.
In realtà, mancano solo informazioni più dettagliate sulla sua conta probiotica e sul suo contenuto di antiossidanti. Alcune polveri verdi menzionano il loro punteggio ORAC, un metodo per misurare la potenza antiossidante di un prodotto: con un ORAC puoi confrontare questo aspetto con, ad esempio, una tazza di mirtilli. Kylea non l'ha incluso, ma per essere onesti ci sono pochissime polveri verdi che vanno così lontano.
A circa $ 100 per trenta porzioni, o $ 3.33 per misurino, è uno degli integratori di verdure più costosi che abbia mai visto. La maggior parte delle polveri verdi costa tra $ 1 e $ 2 per porzione.
Dal momento che anche mezza porzione è molte volte più nutriente della maggior parte dei suoi concorrenti, dimezzerei le porzioni per risparmiare denaro. Vale la pena sottolineare che il prodotto stesso suggerisce di consumare solo metà delle porzioni per le prime settimane di utilizzo per abituare il corpo al suo "alto livello di nutrienti."
Confronta quello con i nutrienti Earth Grown di Onnit ($ 2.30 / porzione), Patriot Power Greens ($ 1.96 / porzione) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / porzione), Green Vibrance ($ 1.08 / porzione), ORAC-Energy Greens ($ 1 / porzione), PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / porzione), Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / porzione) e Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / porzione).
È costoso ed ero un po 'frustrato dalla mancanza di informazioni sulla quantità di batteri probiotici che contiene, ma a parte questi problemi, questa è tra le polveri verdi più nutrienti che ho provato.
Molti dei suoi concorrenti affermano di poter sostituire un multivitaminico ma non mantengono quella promessa. Total Living Drink Green di Kylea potrebbe benissimo.
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8.6 
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