Una cosa è studiare la guerraE un altro per vivere la vita del guerriero -Telamone di Arcadia, V secolo a.C.C. Mercenario Scegli uno sport individuale...
Lo sport di Strongman sta crescendo in modo esponenziale in tutto il mondo. Con nuovi talenti che si uniscono a questo sport ogni settimana, i pesi ch...
La visualizzazione è uno strumento estremamente importante che gli atleti possono utilizzare nello sviluppo della mentalità necessaria per raggiungere...
Ho avuto il piacere di essere l'emittente in live streaming per un primo evento in assoluto questo fine settimana (27-28 agosto); La donna più forte d...
“Prendo le cose e le metto giù." Questa è facilmente la cosa più odiosa che le persone dicono quando mi incontrano per la prima volta e non sono coinv...
Qualche settimana fa ho scritto e abbiamo regalato un programma strongman periodizzato che era complesso, dettagliato e completo. L'atleta si allena 5...
Uomo forte. La parola stessa evoca immagini di behemoth barbuti, barre d'acciaio piegate e aerei trainanti. Questo era vero, ma l'uomo forte non è più...
Probabilmente il più grande concorrente strongman di tutti i tempi, Mariusz Pudzianowski si è ritirato nel 2009 con un record di cinque campionati del...
Maggiori informazioni sull'allenamento degli uomini forti qui. Questo programma è molto specifico e può essere eseguito più volte, basta ricominciare...
