Xwerks Grow Whey Protein Review - È meglio nutrito con erba?

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Oliver Chandler
Xwerks Grow Whey Protein Review - È meglio nutrito con erba?

Xwerks è un'azienda di integratori con sede in Florida che ha un seguito particolarmente dedicato tra la folla del fitness funzionale. Il marchio sponsorizza alcuni grandi atleti dei CrossFit® Games, in particolare Noah Olsen, e il loro slogan è "Ottimizzazione delle prestazioni umane."Oggi sto recensendo Xwerks Grow proteine ​​in polvere.

Non vendono una tonnellata di integratori: hanno un pre-allenamento, una creatina, un olio di pesce e una polvere proteica. Questo è quello che ho provato oggi: "New Zealand Grassfed Whey Protein Isolate" di Xwerks."Vediamo com'è.

Informazioni nutrizionali su Xwerks Grow Whey Protein Isolate

Un misurino contiene 110 calorie e 25 grammi di proteine.

Ciò che è davvero sorprendente è che l'etichetta nutrizionale non include la quantità di carboidrati o grassi. Xwerks mi ha informato che questo è dovuto al fatto che il prodotto non lo fa avere qualsiasi carboidrato o grasso, ma avrebbe dovuto essere messo sull'etichetta.

Per quanto riguarda i micronutrienti, un misurino contiene ben il 21 percento dell'assunzione giornaliera raccomandata di calcio, nonché solo il tre percento dell'assunzione giornaliera di sodio (80 mg). Per un siero di latte in polvere, è sia alto contenuto di calcio che basso contenuto di sodio - un evento relativamente raro.

Xwerks Grow

Xwerks Grow Una delle pochissime proteine ​​in polvere senza carboidrati o grassi di sorta. Acquista Amazon  

Xwerks Grow Whey Protein Isolate Ingredients

L'elenco degli ingredienti è insolito e posso capire perché farebbe appello al pubblico del fitness funzionale: non c'è nient'altro che isolato di proteine ​​del siero di latte, sapore naturale, gomma xantana e stevia.

Ogni ingrediente è naturale. Bene, il termine "naturale" potrebbe essere discutibile quando parli di gomma xantana, un addensante e stabilizzante, ma è prodotto mescolando zucchero fermentato con batteri ed è considerato sicuro in piccole dosi. Alcuni hanno riscontrato effetti collaterali come gas e gonfiore in dosaggi di quindici grammi o più, ma probabilmente c'è meno di un grammo della sostanza in uno scoop di questo prodotto.

Relazionato: Le migliori proteine ​​in polvere

Xwerks Grow Nutrition

Prezzo Xwerks Grow Whey Protein Isolate

Grow arriva solo in sacchetti da 2 libbre che costano 49 dollari al pezzo. Con trenta porzioni per sacchetto, stai guardando $ 1.63 per porzione o 6.53 centesimi per grammo di proteine.

È caro. Confrontalo con altri isolati di siero di latte sul mercato come il siero di latte isolato di Optimum Nutrition (4.48 centesimi al grammo, vasca da 5 libbre), AllMax IsoFlex (4.34 centesimi per grammo di proteine, vasca da 5 libbre), Dymatize Iso 100 (4.22 centesimi per grammo di proteine, vasca da 5 libbre), Isopure Low Carb (3.86 centesimi al grammo, vasca da 3 libbre) e Iso HD di BPI Sports (3.48 centesimi per grammo).

Detto questo, Xwerks fornisce la spedizione gratuita per il loro prodotto, il che potrebbe rendere il costo più vantaggioso se fai acquisti di integratori online.

Benefici ed efficacia di Xwerks Grow Whey Protein Isolate

Quindi, questo prodotto è più costoso, ma ci sono alcune cose che dovrei sottolineare. In primo luogo, il siero di latte è nutrito con erba. Ciò in realtà non conferisce alcun beneficio nutrizionale - i benefici dei latticini nutriti con erba sono nel contenuto di grassi e non c'è grasso in questo prodotto - ma le mucche sono ruspanti, il che è bello sapere, e secondo il sito web di Xwerks loro `` non vengono trattati con ormoni, antibiotici o pesticidi. Il siero di latte viene importato anche dalla Nuova Zelanda, il che aumenterà leggermente il costo.

Inoltre, questo prodotto fa di tutto per garantire che sia privo di aromi artificiali e dolcificanti. È addolcito con stevia, a base di foglie di stevia, e ovviamente è più costoso dei tuoi dolcificanti artificiali.

Xwerks Grow Protein Review

Infine, questo è un isolato proteico filtrato a freddo, che è un po 'più costoso. L'idea è che il siero di latte filtrato a freddo aiuta a garantire che la proteina non sia denaturata. La scienza è divisa sul fatto che questo sia o meno un grosso problema - sembra che assorbiamo le proteine ​​denaturate bene, se non meglio - ma il processo di filtrazione significa che questo prodotto è tecnicamente un latte crudo.

Importa se il tuo siero di latte è crudo? Bene, potrebbero esserci quantità maggiori di alcune sostanze come l'alfa lattoalbumina e le immunoglobuline, ingredienti che sono buoni per le mucche che bevono latte: sono collegate alla crescita del cervello e alla forza immunitaria. Probabilmente non fanno una grande differenza quando parli di uno scoop di siero di latte, ma a molte persone, in particolare i Paleo, piace che tutti i loro latticini siano crudi, quindi questo avrà qualche fascino in più per loro.

Dovrei anche sottolineare che questo è un isolato di siero di latte, il che significa che è molto povero di calorie, carboidrati e grassi. I bodybuilder spesso desiderano l'isolamento perché digerisce anche abbastanza rapidamente: questo non farà una grande differenza per la stragrande maggioranza dei consumatori, ma è un frullato facile da consumare a stomaco vuoto prima di un allenamento.

Xwerks Grow è privo di lattosio, soia, glutine e dolcificanti artificiali, aromi e coloranti. Molte proteine ​​del siero di latte in polvere sono basse in alcune o nella maggior parte di queste, ma pochissime spuntano tante caselle quante Xwerks Grow. Nota che sebbene sia privo di molti allergeni, non viene fornito con enzimi digestivi, quindi se hai problemi a digerire le proteine ​​in polvere questa potrebbe non essere la scelta migliore.

Miscelabilità

Lo sfortunato effetto collaterale di un siero di latte privo di lecitina o di qualsiasi altro prodotto progettato per migliorare artificialmente la miscelabilità è che - nessuna sorpresa - la miscelabilità non è eccezionale. Non è terribile, ma non mancano i granuli in una tazza shaker e si deposita abbastanza rapidamente dopo la miscelazione.

Xwerks Grow Whey Protein Isolate Taste

Ho provato il sapore di cioccolato e ha un sapore fantastico con il latte. Ho avuto molte proteine ​​in polvere che cercano di avere un buon sapore sia nel latte che nell'acqua, con il risultato finale di essere un prodotto spesso troppo dolce per il latte. Xwerks è ottimo con il latte (puoi dire che è zuccherato naturalmente) ma purtroppo è insipido con l'acqua. C'è da aspettarselo in un prodotto senza nulla di artificiale che gli conferisca un gusto cremoso e lattiginoso in acqua.

Il cibo da asporto

È difficile creare una polvere proteica che piaccia a tutti. Se è tutto naturale, non si mescolerà bene e probabilmente non avrà un ottimo sapore con l'acqua. Se si mescola alla grande con qualsiasi cosa, i contro si concentreranno sugli ingredienti artificiali. Ciò che conta qui è ciò che tu, individuo, dai la priorità alle tue proteine.

Se non sei interessato al fatto che una polvere proteica sia "completamente naturale" e ti preoccupi principalmente di bere qualcosa che ha un sapore eccezionale, si mescola bene e non è troppo costoso, non sarai entusiasta di Xwerks Grow.

Ma se eviti gli ingredienti artificiali, se sei Paleo (più siero di latte), se preferisci i latticini da ruspanti e mucche prive di ormoni, o se semplicemente non ti dispiace pagare un extra per una qualità superiore, Xwerks Grow potrebbe essere una buona scelta. È un prodotto premium: ricorda che il prezzo lo riflette.

Xwerks Grow

Per porzione: $ 1.63 7.9

Gusto

8.0/10

Prezzo

6.0/10

ingredienti

10.0/10

Efficacia

9.5/10

Miscelabilità

6.0/10

Professionisti

  • Totalmente privo di ingredienti artificiali
  • Basso contenuto di calorie
  • Basso contenuto di sodio

Contro

  • Costoso
  • Mancano informazioni nutrizionali
  • Non si mescola molto bene
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