Il Miz sembra avere tutto. È sempre in televisione, ha un sacco di soldi, è sposato con la bellissima Maryse ed è anche padre di due meravigliose figlie. Se soffri di un tocco del vecchio "mostro dagli occhi verdi", ora è il momento di distogliere lo sguardo, ma se sei ispirato dal duro lavoro e dalla determinazione ostinata, non puoi trovare un esempio migliore di questo ragazzo.
Ora 40 anni giovane e pompato per il suo nuovo documentario "WWE 24", The Miz ha rivelato una trasformazione del corpo degna di nota. Muscoli e fitness si è seduto con lo schietto overachiever per saperne di più sulle motivazioni e sui metodi dietro i suoi recenti guadagni in palestra mentre approfondiva la sua carriera leggendaria.
Quando Michael Mizanin firmò per la prima volta con la WWE nel 2004, fu licenziato presto dai membri della vecchia scuola dello spogliatoio a causa del suo passato nella televisione di realtà, dove era stato uno dei volti più memorabili di MTV Il mondo reale. "Questo non accade più, le aziende si evolvono, ma a quei tempi la gente pensava che avrei potuto picchiare tutti a causa di un personaggio precedente che ho interpretato in TV, ma semplicemente non era così", dice The Miz. “Stavo camminando sui gusci d'uovo. Sono stato cacciato dagli spogliatoi. Nel documentario, per la prima volta, racconto questa storia in profondità. Ho usato la negatività per generare qualcosa di positivo nella mia vita."
Nel corso del tempo, The Miz ha dimostrato che quei veterani del wrestling professionista brizzolati si sbagliavano e ha continuato a diventare uno degli artisti più affidabili di Vince McMahon. Avendo maturato più di 20 anni sulla strada, il wrestler "Most Must See" non ha perso alcun tempo significativo sul ring a causa di un infortunio, raccogliendo i frutti della sua fenomenale capacità di resistenza vincendo una moltitudine di titoli.
L'elenco dei successi del Miz è vasto e include la vittoria del campionato intercontinentale in otto occasioni e il campionato WWE due volte. Non è mai saggio sottovalutare un uomo che una volta ha bloccato John Cena nell'evento principale di WrestleMania 27, mentre soffriva di una commozione cerebrale (anche se con più di un piccolo aiuto da parte di The Rock).
Ora, ancora molto al suo apice, The Miz ha intensificato il suo rapporto con la salute e il fitness, dimostrando che ogni momento è un buon momento per ritenerci responsabili e apportare cambiamenti positivi allo stile di vita. "Adesso ho 40 anni e non è così facile perdere peso", dice Miz. “Non è più così facile guadagnare muscoli. Adesso devo lavorare il doppio da quando avevo 25 anni. Quando arriva il nuovo anno, inizio sempre un nuovo piano di allenamento per WrestleMania. Quest'anno l'ho davvero bloccato."
La sua stimolante trasformazione mentale e fisica arriva anche in un momento in cui il fantastico è al comando dei riflettori più che mai. Oltre alle sue imperdibili esibizioni su Monday Night Raw, e una serie di reality fly on the wall di successo con Maryse e la famiglia (Miz & Mrs va in onda lunedì sera dopo Raw su USA Network), il documentario WWE 24 di The Miz sarà anche presentato in anteprima domenica su Peacock in the U.S,. e sulla rete WWE ovunque. Maryse si allena anche con The Miz e lo istruisce attraverso impegnative sessioni di stretching e mobilità. "In palestra, mia moglie lavora più duramente di chiunque altro", dice.
WWE 24: The Miz, segue la sua transizione da un giovane che vive a Parma, OH, idolatrando l'Ultimate Warrior, ad apparire in Il mondo reale, abbastanza duro, e realizzare le sue ambizioni di diventare una legittima superstar della WWE. "Ho avuto modo di vedere un'anteprima del documentario, e dopo sono rimasto sbalordito", dice Miz. “Quella è stata la prima intervista che ho fatto in cui ero al 100% Mike Mizanin ... solo un ragazzo normale. A volte offusco i confini tra The Miz e Mike Mizanin. Vedi clip in questo documentario che non sapevo nemmeno avessero!"
Il Miz ha rimodellato il suo fisico e perso 14 libbre in circa tre mesi lavorando con allenatori professionisti e nutrizionisti per modificare il suo allenamento. È sceso a 206 libbre da 220, aumentando le sue sessioni di allenamento con i pesi a quattro giorni alla settimana e lavorando su un piano progettato da Matt Blank. Ha anche scelto di diventare senza glutine, senza latticini e senza soia con l'aiuto di The Paleo Chef, Mary Shenouda, assicurandosi di ricevere ancora il sano equilibrio di sostanze nutritive e l'energia sostenuta necessaria per battere la testa sul ring di wrestling.
"Mary mi dava 2.700 calorie al giorno", dice The Miz. “Il cinquanta per cento è costituito da proteine, il 30% di carboidrati e il 20% di grassi."Si è pesato su base settimanale per tenere traccia di ciò che stava accadendo con il suo peso, in modo che potessero controllare i progressi. Il Miz voleva dimagrire e vedere i suoi addominali, e capì che sarebbe stato richiesto un impegno intenso.
Il Miz ammette di non essere mai stato un grande fan della palestra, ma attenersi a questa nuova routine e vedere i risultati gli ha acceso il fuoco per mantenere delle buone abitudini. "Faccio tre giorni di cardio", dice Miz. “Cardio significa che sono su un tapis roulant con un'inclinazione di 10 gradi a 3 MPH. Vorrei anche fare 20 minuti alla volta usando una corda per saltare con 90 secondi sulla corda e poi 30 secondi fuori, e ripetere, ad un buon ritmo. Non sto dicendo che ho volato attraverso questa cosa, ma è un bruciagrassi!"
Come molte persone, in passato ha spesso saltato le gambe, ma Blank lo ha motivato a potenziare le cose che odia, per il bene della sua nuova routine. “Matt ama gli squat!"Dice Miz. “Per bruciare i grassi, ingrandirsi, tutto ruota intorno agli squat. Ma mi esibisco anche in diretta televisiva, quindi dovevamo assicurarci che le mie gambe non fossero troppo doloranti dal giorno della gamba. Quindi, abbiamo fatto la giornata delle gambe di martedì o mercoledì (per dare tempo di recupero per il wrestling il Monday Night Raw). Ho anche fatto stacchi rumeni alle gambe e Matt ha variato i diversi tipi di affondi che ho fatto. Non sopporto il giorno delle gambe, ma so quanto sia importante. Il giorno delle gambe è il giorno più importante."
I risultati parlano da soli. In un settore in cui i lottatori professionisti competono regolarmente fino ai 50 anni e oltre, The Miz è ancora un pollo primaverile a 40 anni. Quindi, mentre The Miz riflette su una carriera degna della Hall of Fame guardando il nuovo documentario della WWE 24, per quanto tempo vuole continuare a calcare le classifiche?? “Finché il mio corpo regge, e onestamente
Mi sento meglio che mai ”dice Miz. “Lo farò finché sarà divertente. Onestamente, non mi sono mai divertito così tanto nella mia vita, e tu parli di motivazione, il mio compagno di squadra John Morrison ha addominali su cui puoi grattugiare il formaggio! Non vedo l'ora di vederlo sbocciare nella superstar principale del calibro dell'evento che conosco, e lui sa di essere. È una grande motivazione per me per portare il mio culo in palestra."
Questo è "fantastico!"
La pionieristica WWE Superstar farà la storia a WrestleMania 37.
Leggi l'articolo
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.