Le donne sopravvivono agli uomini quando si tratta di esercizio, spettacoli di studio

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Vovich Geniusovich
Le donne sopravvivono agli uomini quando si tratta di esercizio, spettacoli di studio

Gli uomini possono essere fisicamente più forti delle donne, ma quando si tratta di resistenza, le donne ne escono in vantaggio, secondo uno studio del campus Okanagan dell'Università della British Columbia. 

Nello studio, otto uomini e nove donne con un livello di forma fisica simile sono stati reclutati dal professore assistente Brian Dalton in collaborazione con l'Università di Gelph e l'Università dell'Oregon. Dalton ha fatto flettere tutti loro un piede contro un gruppo di sensori 200 volte il più rapidamente possibile mentre veniva registrata la velocità, la potenza e la coppia dei loro movimenti.

La sua conclusione? Gli uomini sono più potenti sin dall'inizio, ma si stancano molto più velocemente delle donne. 

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"Sappiamo da tempo che le donne sono meno affaticabili degli uomini durante i test muscolari isometrici: esercizi statici in cui le articolazioni non si muovono, come sostenere un peso", afferma Dalton, secondo il sito web dell'UBC. "Ma volevamo scoprire se questo è vero durante i movimenti quotidiani più dinamici e pratici, e la risposta è abbastanza definitiva: le donne possono sopravvivere agli uomini con un ampio margine."

Anche se lo studio era piccolo e il metodo di test era specifico, Dalton dice che si aspetterebbe risultati coerenti con altri gruppi muscolari e che altri studi hanno mostrato risultati simili. "Sappiamo da ricerche precedenti che per eventi come l'ultra-trail running, i maschi possono completarli più velocemente, ma le femmine sono notevolmente meno stanche alla fine", dice Dalton. “Se mai si sviluppasse un'ultra-ultra-maratona, le donne potrebbero benissimo dominare in quell'arena."

Questi risultati possono aiutare con cose come progettare piani di esercizi o ridurre al minimo la stanchezza sul posto di lavoro. Scherza dicendo che non esiste una "battaglia dei sessi" ma più un "equilibrio dei sessi".

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