Nello sport, quando vedi un atleta d'élite, generalmente eccellono in uno sforzo atletico a loro scelta. Non per dire che il potenziale per essere grandi in più sport non esiste, ma piuttosto il tempo e lo sforzo necessari per avere successo in due o tre sport possono raddoppiare o triplicare con il carico di lavoro.
Sabato 5 novembre, ho avuto la possibilità di incontrare Lacey Rhodes (nata Van Der Marel) all'Ontario Fall Classic a Mississauga, Ontario, subito dopo aver stabilito nuovi record provinciali dell'Ontario nella categoria 63KG. Con mio grande stupore, ho scoperto che Lacey è un atleta che ha avuto un grande successo in tre sport.
Avevo saputo del suo successo olimpico nel sollevamento pesi, incluso il possesso di un record canadese senior nello strappo e l'appartenenza a più squadre internazionali. Si è anche qualificata e ha gareggiato nelle prove olimpiche canadesi del 2012, dove si è classificata tra i primi 10 concorrenti complessivi nel salto in lungo e nello sprint dei 100 metri.
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Quello che non sapevo è che Lacey ha gareggiato ai CrossFit Games del 2011 con il team affiliato di Altitude Cross Fit - sono finiti nelle prime 30 squadre complessive. Per finire, ha proceduto alla qualificazione e ha gareggiato nel 2012, 2013 e 2014 in una regione canadese orientale molto competitiva come atleta individuale. Questa è una regione che ha prodotto atleti come Camille Leblanc-Bazinet e Michele Letendre; inutile dire che sono rimasto impressionato.
Instagram: @lace_rhodes
Città natale: Stoney Creek, Ontario, Canada
Formazione scolastica: Laurea in Storia e Geografia presso la University of Western di Londra, ON.
Risultati atletici:
Da quanto tempo sollevi? Come hai iniziato?
Faccio sollevamento pesi da 6 anni, ho iniziato a sollevare pesi attraverso CrossFit. Mio marito ed io possediamo CrossFit Outlaw North a Stoney Creek, Ontario - è lì che ci alleniamo. Al liceo ero un abile atleta di pista, ho vinto i campionati delle scuole superiori dell'Ontario; e grazie a tutto l'allenamento che ho fatto attraverso CrossFit, sono stato in grado di fare bene alle prove olimpiche del 2012 in pista.
Hobby / attività al di fuori del sollevamento pesi: Sono un insegnante supplente del liceo, il che mi consente di avere un programma flessibile per la formazione. Tengo anche due corsi serali presso la nostra struttura quasi tutti i giorni.
Obiettivi per Fall Classic e per il resto del 2016? Questa è stata la mia prima gara come un vero atleta di 63 kg, volevo impostare i PR e fare tutti i miei sollevamenti.
Nota dell'autore: il totale di 195 kg (429 libbre) di Lacey non era un PR, tuttavia sembra molto forte e ha più grandi sollevamenti quando si abitua a un peso corporeo più elevato.
Obiettivi per il 2017 e oltre? Voglio continuare a lavorare per migliorare. Voglio mantenere il mio posto in Nazionale. Voglio guadagnarmi l'opportunità di competere ai Pan Ams e ai Mondiali e voglio davvero superare il traguardo dei 200 kg nel mio totale.
Chi è la tua più grande concorrenza? Maude Charron - è una delle migliori sollevatrici di 63 kg in Canada dal Quebec. Ha regolarmente un totale di oltre 200 kg.
Nota dell'autore: Maude Charron si è appena classificata terza nella categoria 63 kg ai Campionati mondiali universitari 2016 con un totale di 213 kg (469 libbre).
Chi è il tuo sollevatore di pesi preferito da guardare? Sono così impressionato da Mattie Rodgers, mi è piaciuto vederla gareggiare ai Campionati del Mondo e ai Campionati Pan Am. Anche la nostra olimpionica canadese Marie-Eve Beauchemin-Nadeau è fantastica, è una grande concorrente.
PR di formazione?
Strappare: 93 kg (205 libbre)
Clean & Jerk: 105 kg (231 libbre)
Cretino: 115 kg (253 libbre)
Indietro Squat: * Segreto
Squat frontale: * Segreto
Numero di sessioni di allenamento a settimana (e quanto spesso vai pesante)?
Mi alleno 6 volte a settimana e vado pesante 2 volte a settimana.
In cosa consiste la tua dieta? (Alimenti speciali, piani nutrizionali, ecc.)
Tengo traccia di tutto, quando ero un atleta di 58 kg, ero molto più diligente, tuttavia ho l'app "My Fitness Pal" sul mio telefono ed è molto semplice.
Come è cambiata la cultura del sollevamento pesi in Canada negli ultimi anni?
Lo sport è cresciuto così tanto negli ultimi sei anni. Molte persone provengono da altri sport e dal CrossFit. Anche i social media lo hanno reso molto più popolare.
Immagini in vetrina: Rob Macklem Photography (@robolifter) e Lacey Rhodes
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