È stata una buona giornata di sollevamenti per il sollevatore di pesi irlandese e personalità di YouTube Clarence Kennedy, che ha completato un enorme clean & jerk di 490 libbre, o 222.5kg per un nuovo record personale. Ha fatto l'ascensore del peso di 217 libbre o 98.7 chilogrammi, quindi 2.25 volte il suo peso corporeo.
Kennedy ci ha detto un paio di anni fa che il suo miglior clean & jerk era di 485 libbre (220 kg): ci sono voluti due anni per aggiungere cinque libbre al suo sollevamento, ma è così che la progressione tende a funzionare a livello di élite. E questo è davvero d'élite: è cinque libbre più pesante del record americano nella classe -105 kg, un sollevamento di 485 libbre (220 kg) effettuato ai Campionati del mondo del 1999 da Wes Barnett. (Dopo che le classi di peso sono cambiate lo scorso anno, nessun americano ha raggiunto gli standard per un record nella nuova classe -102 kg: 218 kg (480 libbre).)
Giusto per concludere l'affare, conclude l'ascensore con un impressionante salto mortale all'indietro. Pensiamo che sia chiamato High X-Out Backflip perché le sue gambe escono di lato.
Ha scritto sotto il suo post su Instagram,
222.5 kg / 490 libbre Clean and Jerk a 98.7 kg / 217 libbre di peso corporeo. Finalmente un PR! Ho anche pulito 230 kg / 507 libbre dopo questo.
Kennedy è una specie di tuttofare perché è un sollevatore di pesi / powerlifter / allenatore / autoproclamato 'imbroglione.«È un tipo di acrobazia in cui è sorprendentemente abile. Dai un'occhiata ad alcuni dei suoi salti mortali qui sotto.
Lo abbiamo anche visto fare una pausa back squat di 661.4 libbre / 300 kg, panca pausa da 440.9 libbre / 200 kg e stacco da 749.5 libbre / 340 kg con cinghie. Vale la pena sottolineare che sta portando a termine tutte queste imprese seguendo una dieta vegana rigorosa - spiega in dettaglio come si avvicina alla sua alimentazione in questo articolo.
Ha menzionato in un recente post quanto si sente bene facendo questi sollevamenti olimpici con un peso corporeo più leggero.
"I sollevamenti olimpici sono molto migliori con questo peso corporeo rispetto a quando ero 103-106 kg / 227-233 libbre. La forza non è tutto quando si tratta di snatch e clean and jerk ", scrisse.
Kennedy ha detto che non ha alcun interesse a competere, ma questo nuovo PR mostra che è più motivato che mai a migliorare la sua forza. Siamo entusiasti di vedere quali altri grandi ascensori farà dopo.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @clarencekennedy_.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.