Se avevi bisogno di un passaggio di fine settimana per farti passare la prossima sessione di allenamento, non cercare oltre. Ieri, Lawrence (@larrior) su Instagram, ha condiviso un ridicolo video di front squat del sollevatore di pesi cinese Tao Wenli. Questo video ha già fatto il giro della community di forza dei social media, e per una buona ragione.
Nel video, Tao Wenli esegue uno squat frontale di un mostruoso 197 kg / 434 libbre con un peso corporeo di 55 kg / 121 libbre. Il peso è impressionante di per sé, ma come Lawrence menziona nella descrizione del suo video, la cosa forse più impressionante è quanto sia pulita la forma. La velocità che esce dal buco in questo squat è folle, e non è molto lontana dal mitico front squat 4x a corpo libero. Dai un'occhiata qui sotto.
Se cerchi in giro online, è difficile trovare altri video e risultati che coprono l'ultimo sollevamento di Tao Wenli. E ai Campionati mondiali IWF 2018, la Cina non aveva un atleta di 55 kg in gara, quindi non siamo sicuri di come si trovi a livello sia nazionale che internazionale molto recente.
Al di fuori del sollevamento pesi e rispetto ad altri massicci front squat, ci sono stati pochissimi atleti che hanno realizzato il 3.5x + traguardo del peso corporeo. In effetti, anche vedere un front squat di 3 volte il peso corporeo è piuttosto raro.
Uno dei front squat più pesanti che abbiamo mai visto proveniva dal sollevatore di pesi bulgaro Ivan Ivanov. Nel video qui sotto, Ivanov accovaccia un ridicolo 210 kg / 463 libbre. Ivanov ha gareggiato nel (ora defunto) Classe di peso 52 kg, e al momento delle riprese per il video stava gareggiando nella classe di peso 56 kg, quindi se dovessimo fare un'ipotesi plausibile, forse era seduto leggermente più pesante di così poiché era in allenamento. Indipendentemente da ciò, questo squat era ancora intorno a 3.75 volte il suo peso corporeo!
Non sappiamo voi, ma dopo aver visto come Tao Wenli ha fatto facilmente il suo ultimo front squat, siamo entusiasti di vedere cosa riserva il futuro per lui.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @larrior.
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