Guarda Strongman Gabriel Peña Trap Bar Deadlift 1.005 Pounds per 5 Reps

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Quentin Jones
Guarda Strongman Gabriel Peña Trap Bar Deadlift 1.005 Pounds per 5 Reps

Gabriel Peña è in una lacrima assoluta. Il 24 marzo 2021, ha pubblicato un suo video su Instagram tirando 1.005 libbre (456 chilogrammi) su una trappola per cinque ripetizioni. Indossava una cintura di sollevamento, ginocchiere e cinghie di sollevamento usate. Questa incredibile impresa segna (almeno) la terza variazione di stacco su cui il nativo del Texas ha tirato 1.000 o più libbre. Puoi controllare lo stacco della trap bar qui sotto, per gentile concessione della pagina Instagram di Peña:

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Nel dicembre del 2020, Peña ha stabilito un record personale (PR) nello stacco da terra convenzionale con un tiro di 1.000 libbre (455 chilogrammi). Un mese prima, il Texas Titan ha strappato blocchi da 1.145 libbre (520 chilogrammi). È quindi riuscito a eseguire uno stacco da 18 pollici da 1.060 (481 chilogrammi) utilizzando un asse, il che è notevole perché un asse è molto più rigido di un bilanciere tradizionale. Quella rigidità significa che non c'è flessione nella barra, quindi la trazione è più dura dappertutto. (Secondo Peña, questo è il peso più pesante tirato per uno stacco da terra con barra dell'asse da 18 pollici.)

Anche se non esiste una quotazione ufficiale per un record mondiale di stacco da trappola, il tiro di Pena di 1.005 libbre per cinque è sicuramente uno dei (se non il) più pesante fino ad oggi. Rispetto a una barra di stacco standard, una trappola è di forma esagonale e ha il supporto del sollevatore nella gabbia o al centro. Le maniglie della trappola sono posizionate perpendicolarmente al sollevatore, quindi vengono afferrate con una presa neutra. È normale che la maggior parte dei sollevatori sia più forte sulla trappola a causa delle maniglie rialzate, che consentono una configurazione più confortevole e della posizione di presa neutra. Va anche notato che Peña sembra utilizzare una trappola con manici alti. L'altezza della maniglia sulle trappole può variare in base ai produttori. Alcuni hanno maniglie più alte, più basse e persino in linea con il manicotto della trappola (o barra esagonale).

I rapidi progressi di Peña nello stacco non sono molto scioccanti. Quando ha parlato in un episodio del BarBend podcast, Peña ha dichiarato che uno dei suoi obiettivi è battere il record di stacco da terra forte di 1.102 libbre (501 chilogrammi), attualmente detenuto da Hafthor Björnsson. Ascensori come questo possono certamente aiutare la sua causa, e potrebbero essercene altri in arrivo.

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Un altro motivo per cui è così motivato: Peña ha annunciato su Instagram Stories il 27 marzo 2021 di essere ufficialmente un atleta di riserva per il 2021 World's Strongest Man a Sacramento, CA. In caso di ritiro di uno dei 25 uomini in programma, Peña prenderà il suo posto. Peña ha fatto il suo debutto nell'Uomo più forte del mondo nel 2020, ma si è ritirato per problemi cardiaci.

“Se c'è qualcosa che ho imparato l'anno scorso, è che ci sono complicazioni di viaggio e infortuni. Auguro il meglio ai 25 atleti confermati nella lista che possano farcela ", ha detto Peña nel suo annuncio su Instagram Stories. “Ma mi allenerò. Sarò pronto. Ho lasciato molti affari in sospeso nel 2020. L'anno scorso, sapevo che avrei potuto portarlo in finale, che avevo quello che ci voleva per arrivarci. Quest'anno sono deciso a salire sul podio."

Immagine e video in primo piano: @texastitangabe su Instagram


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