Guarda Martins Licis insegnare a Larry Wheels come capovolgere una gomma da 1.100 libbre!

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Oliver Chandler
Guarda Martins Licis insegnare a Larry Wheels come capovolgere una gomma da 1.100 libbre!

Abbiamo visto Larry "Wheels" Williams fare cose davvero folli dentro e fuori dalla piattaforma di powerlifting. L'atleta da record è noto per la sua capacità di sollevare volumi folli e di gestire carichi monumentali nei movimenti a cui è relativamente nuovo. (Dai un'occhiata alla sua recente pressa push e snatch da 500 libbre come esempio!)

(Per riferimento, Wheels ha detto che intende concentrarsi sull'ingresso nella competizione strongman nel 2019, e molti esperti - inclusi i contributori di BarBend - stanno già facendo previsioni su come farà.)

Ora, fresco di un viaggio di allenamento in Islanda con Hafthor Bjornsson, l'uomo più forte del mondo in carica, Wheels è tornato negli Stati Uniti e si allena con un altro concorrente WSM: Martins Licis, che ha recentemente vinto la prima competizione in assoluto nella serie Arnold Strongman USA. Oltre ai suoi successi nella competizione strongman, Licis è anche noto per il suo record mondiale di squat a Steinborn e abilità nel Mas Wrestling, uno sport in cui ha vinto un campionato del mondo nel 2017.

Nel video qui sotto - pubblicato sul canale YouTube di Licis - Licis lavora con Wheels sulla tecnica di levigatura in più discipline, tra cui il flip dei pneumatici e il Mas Wrestling. Nel video, Wheels prova per la prima volta i ribaltamenti di pneumatici pesanti e affronta persino il colosso da 1.100 libbre con cui si allena Licis.

Suggerimenti per il ribaltamento degli pneumatici di Martins Licis

Licis fornisce a Wheels una serie di spunti importanti per il lancio del pneumatico:

  • Mani larghe
  • Spalle e torace sotto, non sopra, l'attrezzo
  • Guidare il pneumatico con un angolo di 45 gradi
  • Regola i piedi stretti per la massima capacità di guida

Il ribaltamento del pneumatico richiede una combinazione unica di forza, tecnica, tempismo, velocità ed esplosività, ed è un movimento incredibilmente difficile da riprendere per la prima volta. Ma questo raramente ha impedito a Wheels di affrontare pesi pesanti e nuovi movimenti in passato.

Guarda come si comporta nella sua prima sessione di allenamento sugli pneumatici!

Il video presenta anche alcune grandi battute tra gli atleti, tra cui Licis che prende in giro (o esprime ammirazione per?) Il fisico scolpito delle ruote, che è un po 'più snello di quello dell'uomo forte medio dei pesi massimi.

Come pensi che farà Wheels nelle sue prime competizioni strongman? Fateci sapere cosa ne pensate nei commenti qui sotto!

Immagine in primo piano: Martins Licis su YouTube


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