Ultimate Nutrition Prostar 100 Whey Protein vs ON Gold Standard - A Close Call

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Yurka Myrka
Ultimate Nutrition Prostar 100 Whey Protein vs ON Gold Standard - A Close Call

Optimum Nutrition è un marchio così noto che non ha quasi bisogno di presentazioni. Producono la polvere proteica più popolare sul mercato, Gold Standard Whey, che può essere trovata praticamente in tutti i negozi di integratori negli Stati Uniti.

Ultimate Nutrition ha una portata leggermente più piccola, ma hanno un seguito piuttosto dedicato tra i bodybuilder, in parte perché sponsorizzano Mr. Olympia Phil Heath.

Entrambi i marchi offrono una varietà di diverse proteine ​​in polvere (controlla le nostre recensioni di Ultimate Nutrition's Gold Whey e Iso-Cool), ma volevamo confrontare Gold Standard Whey con Prostar 100% Whey Protein, che sembra essere stato fatto per competere con Gold Standard. I due marchi hanno calorie, macro, costi e ingredienti quasi identici, ma in questi domini li abbiamo raggruppati per vedere qual è il migliore.

Ultimate Nutrition Prostar Whey

Ultimate Nutrition Prostar Whey

Una miscela di tre tipi di siero di latte straordinariamente cremosi e sorprendentemente economici.

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Optimum Nutrition Gold Standard Whey

Optimum Nutrition Gold Standard Whey

Il siero di latte più popolare del mercato è all'altezza della sua reputazione di solido tuttofare con un'enorme varietà di sapori tra cui scegliere. Include 24 grammi di proteine ​​in ogni misurino rotondo e si mescola bene con latte o acqua.

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Nutrizione

Gold Standard di nutrizione ottimale

Entrambi i prodotti hanno 120 calorie per misurino e ON ha una macro suddivisione piuttosto competitiva: 24 grammi di proteine, 3 grammi di carboidrati (1 grammo di zucchero) e 1 grammo di grassi.

Ha anche il 10 percento dell'assunzione giornaliera raccomandata di colesterolo (30 mg), il 5 percento del tuo sodio giornaliero (130 mg) e l'8 percento del tuo calcio giornaliero.

Ultimate Nutrition Prostar

Sebbene abbia la stessa quantità di calorie e grassi del Gold Standard, ha solo un po 'più di proteine ​​(25 grammi) e meno carboidrati (2 grammi, 1 grammo di zucchero). Ciò significa che Ultimate Nutrition ha più proteine ​​per caloria, ma solo a malapena.

La vera differenza sta nei micronutrienti: Prostar ha circa il 30 percento in meno di colesterolo (20 mg contro 30 mg), ha oltre due volte più calcio (20 percento della RDI contro 8 percento) e ha lontano meno sodio (30 mg contro 130 mg di Gold Standard).

Su base di macronutrienti e micronutrienti, Prostar esce avanti.

Vincitore: Ultimate Nutrition Prostar

ion Prostar 100 Whey Protein vs ON Gold Standard Nutrition

ingredienti

Gold Standard di nutrizione ottimale

Esistono tre tipi di siero di latte nel seguente ordine: isolato, concentrato e idrolizzato. Poi c'è il cacao (abbiamo provato il sapore Double Rich Chocolate), la lecitina di soia (per la miscelabilità), gli aromi naturali e artificiali, il dolcificante artificiale acesulfame potassio e gli enzimi digestivi Aminogeno e lattasi.

Ultimate Nutrition Prostar

Gli ingredienti sono quasi identici. Le stesse proteine ​​del siero di latte nello stesso ordine, entrambe hanno lecitina di soia, aromi naturali e artificiali e acesulfame di potassio.

Ci sono due differenze principali: Prostar ha un secondo dolcificante artificiale, il sucralosio (chiamato anche Splenda®) e non contiene enzimi digestivi.

Per questi motivi, penso che Gold Standard abbia ingredienti migliori. Sia il sucralosio che l'acesulfame potassico sono controversi in alcuni circoli, quindi è intelligente includerne solo uno, ma il principale punto di forza erano gli enzimi digestivi. Questi possono aiutare l'utente ad assorbire più proteine ​​e possono ridurre al minimo i problemi digestivi tra le persone con sensibilità al lattosio - e tutti e due i prodotti contengono lattosio.

Vincitore: Optimum Nutrition Gold Standard

ON Gold Standard Whey

Prezzo

Gold Standard di nutrizione ottimale

Se acquisti una vasca standard da due libbre, costa $ 30 per 29 porzioni. Questo è $ 1.03 per porzione, o 4.31 centesimi per grammo di proteine.

Ultimate Nutrition Prostar

Una vasca da due libbre costa circa $ 29, che fornisce 30 porzioni. Ciò equivale a 96 centesimi uno scoop o 3.9 centesimi per grammo di proteine.

La differenza è piccola, ma chiara: Prostar fornisce più proteine ​​per il tuo dollaro.

Vincitore: Ultimate Nutrition Prostar

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey

Gusto

Gold Standard di nutrizione ottimale

Ho provato il gusto Double Rich Chocolate, che nonostante il nome è relativamente mite. È più vicino a un cioccolato fondente al cacao che a un cioccolato al latte, quindi mentre è ottimo con il latte, è piuttosto insipido con l'acqua.

Ultimate Nutrition Prostar

Ho preso il gusto Chocolate Crème, e ragazzo è così cremoso. Per un prodotto con 1 grammo di grasso, sono rimasto sbalordito da quanto fosse cremoso. Con il latte, è stato un frullato decadente che era quasi come un gelato sciolto. Ma ecco il kicker: era ottimo con l'acqua.

Il Gold Standard, pur essendo un eccellente tuttofare, non ha un sapore eccezionale con l'acqua. Prostar, quindi, è più versatile ed è più utile per le persone che cercano di perdere peso perché puoi abbandonare il latte e risparmiare sulle calorie.

Vincitore: Ultimate Nutrition Prostar

Vincitore? Una chiamata vicina

Questi sono entrambi ottimi prodotti, e il fatto che Prostar sia in vantaggio in alcune categorie non significa che Gold Standard non valga i tuoi soldi; è un ottimo prodotto e ha molte opzioni di sapore per soddisfare i tuoi gusti individuali. Sono entrambe proteine ​​fantastiche ed economiche e il Gold Standard è molto probabilmente una scelta migliore per le persone con sensibilità al lattosio. Tuttavia, sulla base del gusto e delle proteine ​​per caloria, tendo a preferire Ultimate Nutrition Prostar.


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