Allenamento con Intent CrossFit Games Rookie Tasia Percevecz

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Yurchik Ogurchik

Era una da tenere d'occhio nelle nostre previsioni pre-regionali e durante la settimana 3, Tasia Percevecz non ha deluso. Dopo un'esibizione da record all'Event 7 per bloccare un invito ai suoi primi CrossFit Games, Percevecz è stata tutta emozione e la sua intervista post-allenamento è stata uno dei momenti migliori della stagione 2016 delle Regionali.

Ho incontrato il debuttante di CrossFit Games per saperne di più sul suo allenamento e su cosa ha spinto il suo gioco così tanto nell'ultimo anno.

1. Cosa hai cambiato quest'anno in allenamento?

Quest'anno non ho cambiato molto la mia formazione. Ho seguito la stessa programmazione dell'anno scorso, ma mi sono allenato con più intento. Non ho perso nessun giorno e ho anche lavorato sul mio gioco mentale. Ho passato molto tempo a godermi il processo. Non amerai tutti i giorni, ma devi ricordare che ogni giorno ha uno scopo.

2. Cosa hai sacrificato per portare il tuo gioco al livello successivo?

Ci sono molti sacrifici che derivano dall'essere un concorrente a tempo pieno. La maggior parte dei giorni viene trascorsa in palestra, mentre i giorni lontani sono trascorsi pensando alla palestra ahah. Il sacrificio più grande è il tempo. Guido quasi un'ora per allenarmi al CrossFit Free. Nei miei giorni di riposo faccio la spesa e preparo il cibo. Alcuni potrebbero pensare che sia una vita noiosa, ma a loro manca il regalo che riceviamo!! I sacrifici valgono SEMPRE. L'opportunità di competere ai massimi livelli in uno sport non è qualcosa che do per scontato.

3. Hai un allenatore? Se è così, chi e com'è la tua relazione?

Ho un ottimo rapporto con il mio allenatore, Brandon Petersen. Parliamo tutti i giorni. Sa come comportarsi con me nei giorni buoni e nei giorni cattivi. È anche qualcuno che ammiro e rispetto. Mi esibisco meglio quando lui guarda. Vuole il meglio per me e io voglio renderlo orgoglioso. Mi considera responsabile e aiuta a tirare fuori il miglior atleta che c'è in me!

4. Quali sono le tue aspettative per i Giochi?

Sono molto eccitato per i Giochi! È la mia stagione da rookie quindi non sono sicuro di cosa aspettarmi. Il mio obiettivo è finire tra i primi 10. Voglio esibirmi al meglio delle mie capacità, mantenere la calma e, soprattutto, godermi l'intera esperienza!

Una foto pubblicata da Tasia Percevecz (@tasiapercevecz) il

5. Per cosa sei più eccitato come nuovo atleta di Games?

Sono molto entusiasta di competere con gli atleti più in forma del mondo! È un'incredibile opportunità per metterti alla prova. Non vedo l'ora di spingermi al limite, sia fisicamente che mentalmente. Voglio vedere quanto sono davvero duro!

6. Che aspetto ha la tua dieta?

Una foto pubblicata da Tasia Percevecz (@tasiapercevecz) il

La mia dieta in questo momento è MANGIARE! Tante calorie. È difficile mangiare abbastanza adesso. Mi sono allenato 3 volte al giorno, quindi ho bisogno di molte calorie. Soprattutto, cerco di mangiare abbastanza proteine ​​e carboidrati. A volte devo recuperare quelle calorie in forma liquida. Parlo con il mio nutrizionista, Mike Molloy, ogni giorno su come mi sento. Mi dà ottimi consigli e metodi per rimanere al passo con la mia alimentazione.

7. Chi è il tuo CrossFitter preferito?

Ammiro molto Kara Webb e Annie Thorisdottir. Sembrano amare veramente quello che fanno, si mantengono con grazia e sono ottimi modelli per le giovani donne. Spero di avere un impatto sulla comunità CrossFit come hanno fatto loro un giorno!


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