Sono tutto per gli allenatori che seguono corsi per apprendere le sfumature coinvolte nell'utilizzo di diversi strumenti, come cinghie di sospensione (TRX ecc.) E kettlebell. Ma spesso puoi dire quando un allenatore è tornato di recente da un corso di allenamento con kettlebell o sospensione perché quasi tutti gli esercizi che fa fare ai suoi clienti coinvolgono la stessa attrezzatura su cui ha appena seguito il corso.
Solo perché sei entusiasta di ciò che hai imparato non significa che ogni esercizio di dang è migliorato dall'attrezzo per cui sei stato certificato come allenatore. Né significa che ogni cliente debba essere sottoposto a quasi tutte le tecniche apprese durante il corso.
Se non sei un allenatore, ricorda di utilizzare l'attrezzatura migliore per il lavoro. Non importa quanto sia grande uno strumento di allenamento, non tutti gli strumenti sono i migliori per tutti gli esercizi. Cinghie e kettlebell hanno il loro posto ma non sono le migliori opzioni per ogni schema di movimento che vuoi fare.
E qualsiasi esercizio viene utilizzato in modo improprio quando si basa maggiormente sull'entusiasmo del trainer di usarlo anziché su ciò che è meglio per il cliente in base ai suoi obiettivi, abilità e preferenze.
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