Questi sono i dieci principali trend di fitness per il 2019

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Oliver Chandler
Questi sono i dieci principali trend di fitness per il 2019

Ogni anno dal 2006, l'American College of Sports Medicine (ACSM) ha condotto un sondaggio per prevedere le tendenze future di salute e fitness per l'anno successivo. Nell'edizione di novembre e dicembre dell'Health & Fitness Journal dell'ACSM, hanno pubblicato i risultati del loro sondaggio mondiale sulle tendenze del fitness per il 2019, e i risultati sono piuttosto interessanti.

Il sondaggio condotto viene utilizzato per aiutare a prevedere le tendenze sia nel fitness che nel benessere per l'anno successivo con le risposte di coloro che lavorano nel settore della salute e del fitness, identificando anche le mode o gli stili di attività / allenamento che sono rilevanti solo per un breve periodo.

Nel loro rapporto, l'ACSM afferma di aver ricevuto 2.038 risposte da quasi tutti i continenti e queste risposte erano composte per il 65% da donne e per il 45% da uomini. Inoltre, riferiscono che oltre il 60% degli intervistati ha dichiarato di avere 10 o più anni di esperienza nel settore e il 45% degli intervistati totali ha dichiarato di guadagnare uno stipendio annuo di $ 50.000 o più.

Aspetta, perché questi dati demografici sono importanti? Per quanto riguarda la previsione di tendenze e mode, l'esperienza può svolgere un ruolo importante nel farlo con precisione.

Di seguito, abbiamo incluso i dieci principali trend di fitness del 2019 previsti dal sondaggio mondiale dell'ACSM (per visualizzare il 20 completo, fare clic sul collegamento ACSM sopra). Sono tutti specifici per gli sport di forza? No, ma alcuni lo sono, e alcuni di loro possono riferirsi indirettamente a dove si stanno dirigendo gli sport di forza nel loro complesso.

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I 10 migliori trend di fitness per il 2019

1. Tecnologia indossabile
2. Formazione di gruppo
3. Allenamento a intervalli ad alta intensità
4. Programmi di fitness per anziani
5. Allenamento a corpo libero
6. Impiego di professionisti del fitness certificati
7. Yoga
8. Allenamento personale
9. Allenamento fitness funzionale
10. L'esercizio fisico è medicina

Pensieri da asporto

Affrontiamo l'elefante nella stanza, sì, il sondaggio è stato condotto dall'ACSM, quindi i risultati potrebbero essere leggermente distorti rispetto a se un altro ente di certificazione avesse condotto il sondaggio. E non si può negare il fatto che l'elenco sopra non è incredibilmente direttamente correlabile a specifici sport di forza, ma può comunque essere un'informazione utile.

Se lavori nel settore o sei fortemente investito nella formazione di te stesso, comprendere queste potenziali tendenze può aiutarti a eccellere in cose come la formazione degli altri, il marketing te stesso e il collegamento con gli altri. Per non parlare del fatto che essere all'avanguardia non è mai una cattiva idea. La consapevolezza di ciò che è di tendenza e l'adattamento a ciò in cui si è specializzati può essere un'utile chiave per il successo.

Immagine in primo piano dalla pagina Instagram @ acsm1954. 


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