Il superuomo degli integratori

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Milo Logan
Il superuomo degli integratori

Se sei un medico, uno dei tuoi compiti è capire quale farmaco o quali farmaci prescrivere a un paziente malato. Sfortunatamente, la maggior parte dei farmaci nell'arsenale di un medico sono quelli che vengono chiamati "mono-mirati" in quanto attaccano la malattia attraverso un solo percorso biochimico.

Ad esempio, il farmaco gefitinib è usato per trattare il cancro del polmone prendendo di mira qualcosa chiamato recettore del fattore di crescita epidermico, ma solo il 10% dei pazienti risponde al farmaco e anche quel 10% delle persone alla fine diventa resistente al farmaco, oltre a soffrire a volte gravi effetti collaterali.

Ci sono molti esempi di questo tipo di fallimento dei farmaci mono-mirati. Il problema è che la maggior parte delle malattie croniche può essere attribuita al fallimento o alla disregolazione di più geni invece che a uno solo. Fissare le tue speranze su un farmaco è come mettere tutti i tuoi soldi su un cavallo chiamato "Sassy Tumor Monkey" quando le probabilità contro di esso sono 20 a 1.

Ciò che serve è un cambio di paradigma dalle terapie mirate. Ciò che serve è l'identificazione e l'uso di sostanze “pleiotropiche”, che sono sostanze che producono più di un effetto; sostanze che possono affrontare la disregolazione dei molteplici geni coinvolti nella maggior parte delle malattie croniche.

Tutto questo, almeno, è il pensiero di un gruppo di ricercatori indiani (Singh, et al. 2019) che ha pubblicato un meta-studio su una sostanza che sembra avere gli effetti pleiotropici che stanno cercando. Quella sostanza è il resveratrolo.

È consumato da secoli e, come tale, supera il test di sicurezza. È stato somministrato a individui sani e malsani sia per la prevenzione che per la terapia.

E, come accennato, è noto per "modulare più percorsi di segnalazione cellulare", qualificandolo come un farmaco che, piuttosto che cercare di curare le malattie con un solo pugno, le attacca con una raffica di colpi devastanti e implacabili da più angolazioni.

Molti superpoteri

Di seguito sono elencate alcune delle molecole conosciute modulate dal resveratrolo, dimostrando che è tutt'altro che una sostanza mono-target. (Potrebbero non significare molto per te a meno che tu non sia uno scienziato, un dottore o un biologo di qualche tipo, ma va bene così - volevo solo illustrare l'enormità dei poteri del resveratrolo.)

Citochine, caspasi, metalloproteinasi della matrice (MMPS), Wnt, fattore nucleare kappa B, Notch pathway, protein chinasi 5'-AMP-attivata (AMPK), molecola di adesione intercellulare (CAM), molecola di adesione delle cellule vascolari (VCAM), sirtuin tipo 1 (SIRT 1), fattore di necrosi tumorale alfa (TNF-alfa), coattivatore 1-alfa del recettore gamma attivato dal proliferatore del perossisoma (PGC-1 alfa), fattore di crescita simile all'insulina 1 (IGF-1), fattore di crescita simile all'insulina proteina attivante 3 (IGFBP-3), famiglia di domini di associazione Ras 1-alfa, pAkt, fattore di crescita dell'endotelio vascolare (VEGF), cicloossigenasi 2 (COX-2), fattore nucleare eritroide 2 come 2 (Nrf2) ed ECH simile a Kelch -proteine ​​associate.

È un'impressionante zuppa alfabetica, ma prima di descrivere esattamente quali malattie o condizioni colpisce il resveratrolo, è importante descrivere da dove proviene il potente polifenolo e perché ha attirato per la prima volta l'interesse del mondo scientifico.

Salvato da Frommage

Il resveratrolo è stato isolato per la prima volta nel 1939 dalle radici di una pianta chiamata Elleboro bianco, ma da allora è stato trovato in più fonti vegetali come uva, bacche, arachidi e prugne, tra gli altri.

Nessuno ci ha prestato molta attenzione, come sottolineano Singh e collaboratori, fino agli anni '90, quando si è iniziato a parlare del "paradosso francese."Per quelli di voi che non c'erano allora o non ricordavano, il paradosso francese aveva a che fare con la tipica dieta francese.

Nonostante mangiassero un sacco di cibi che, secondo le credenze sostenute in quel momento, avrebbero dovuto far stringere il petto a molti francesi, gridare "Mon Dieu, era il mago!"E morire, non lo fecero. I francesi avevano e continuano ad avere un tasso relativamente basso di malattie cardiovascolari.

Questo paradosso è stato poi attribuito al resveratrolo che si trova nel vino rosso (per gentile concessione dell'uva) a cui si dice che i francesi siano così affezionati. Il resveratrolo ottiene ancora oggi un po 'del merito di aver salvato generazioni di francesi da una morte prematura, ma ora deve condividere parte di quel credito con alcuni degli altri polifenoli presenti nella tipica dieta francese, grazie a cibi come olio d'oliva, verdure, frutta e cereali.

Indipendentemente da ciò, quell'associazione tra resveratrolo e malattie cardiovascolari basse ha inaugurato un paio di decenni di ricerca intensiva sul resveratrolo. Singh e colleghi hanno trovato un incredibile 244 studi condotti sul resveratrolo completati ad aprile 2018 e notato altri 27 che erano allora in corso.

Il loro articolo, apparso in una recente edizione di Medical Research Review ("Benefici per la salute del resveratrolo: prove da studi clinici"), discute tutti questi dati clinici e descrive l'uso del supplemento nella prevenzione, gestione e trattamento di varie malattie e disturbi , molti dei quali sono riepilogati nella sezione successiva.

Assegna un nome a una malattia che il resveratrolo non influisce. Vai avanti, ti sfido

Il resveratrolo ha dimostrato di essere efficace nell'affrontare le seguenti malattie o categorie di malattie, il che è una testimonianza impressionante della sua capacità di modulare più molecole e percorsi chimici:

Diabete, obesità e sindrome metabolica

Numerosi studi hanno scoperto che il resveratrolo ha il potenziale per controllare / curare il diabete, l'obesità e la sindrome metabolica. Lo fa diminuendo i livelli di glucosio nel sangue e l'emoglobina A1c (un test che valuta la quantità di glucosio nel sangue nei 2 o 3 mesi precedenti), oltre a migliorare la sensibilità all'insulina.

Il composto ha anche ridotto l'incidenza delle ulcere del piede, che affliggono almeno il 25% dei pazienti diabetici.

Basse dosi di resveratrolo (150 mg. al giorno) hanno anche dimostrato di ridurre le dimensioni degli adipociti negli uomini obesi, mentre dosi più elevate (1500 mg. un giorno) ha portato a riduzioni di peso, indice di massa corporea, circonferenza della vita e secrezione totale di insulina in pazienti affetti da sindrome metabolica.

Cancro

Come sottolineato in precedenza, il cancro è una malattia causata dalla disregolazione di più geni, ma la maggior parte delle terapie farmacologiche sono progettate per attaccare un singolo percorso. Questo è il motivo per cui i ricercatori sperano che il resveratrolo, con le sue proprietà multi-targeting, possa rivelarsi efficace nella lotta contro il cancro.

Diversi tipi di cancro, infatti, hanno dimostrato di rispondere al resveratrolo, tra cui cancro al colon, cancro al seno e mieoloma multiplo.

Malattie infiammatorie

L'infiammazione è il flagello dell'umanità e svolge un ruolo fondamentale in quasi tutte le malattie o condizioni. Mentre l'infiammazione acuta è parte integrante della guarigione, l'infiammazione cronica può portare a malattie croniche o esacerbare quelle esistenti.

Il resveratrolo, tuttavia, ha dimostrato di placare l'infiammazione in numerosi stati di malattia, tra cui infiammazione cardiovascolare e colite ulcerosa.

Steatosi epatica non alcolica

Un recente studio clinico ha rilevato che il resveratrolo (600 mg. un giorno per 3 mesi) riduzione del glucosio, insulino-resistenza, colesterolo e degli enzimi epatici ALT e aspartato aminotransferasi in pazienti con steatosi epatica non alcolica.

Malattie neurologiche

Un certo numero di geni e percorsi, compresi quelli che influenzano lo stress ossidativo e il danno mitocondriale, sono implicati nell'Alzheimer e nel deterioramento cognitivo in generale, e il resveratrolo ha mostrato un potenziale nel trattamento di entrambi.

Si pensa anche che aiuti nell'ansia e nella depressione migliorando la “reattività cerebrovascolare."

Malattia cardiovascolare

Molte cose possono causare il malfunzionamento del tuo cuore, tra cui ipertensione, iperlipidemia e diabete, e le proprietà cardioprotettive e multi-targeting del resveratrolo lo rendono un alleato promettente nel trattamento di queste malattie.

Sebbene siano stati condotti solo pochi studi clinici che coinvolgono resveratrolo e malattie cardiovascolari (CVD), il composto "sembra avere un potenziale terapeutico significativo contro le malattie cardiovascolari."

Malattie renali

Studi su animali che utilizzano il resveratrolo hanno scoperto che ha "un'utilità comprovata" nel trattamento della nefropatia diabetica, lesioni indotte da farmaci, ischemia-riperfusione e danno renale indotto dalla sepsi.

Malattie varie

Oltre a tutte le categorie precedenti, è stato riscontrato che il resveratrolo ha diversi gradi di efficacia nel trattamento di varie condizioni specifiche, tra cui sindrome dell'ovaio policistico, cataratta, ipertensione, rinofaringite nei bambini, acne vulgaris (attraverso l'uso di una crema al resveratrolo) , ansia, schizofrenia, morbo di Parkinson, endometriosi, commozioni cerebrali sportive, fastidio al ginocchio, cellulite e paraplegia spastica.

Inoltre, il resveratrolo era coinvolto in studi in corso sulle seguenti condizioni o malattie all'epoca Singh et al. pubblicato il loro articolo: prediabete, infertilità, degenerazione maculare, artrosi del ginocchio, insulino-resistenza post menopausa, un tipo di pancreatite, invecchiamento in generale, malattia di Huntington, malattia della guerra del Golfo e disfunzione erettile.

Effetti del resveratrolo in atleti e sollevatori

Per non pensare che l'uso del resveratrolo sia limitato a coloro che sono affetti da una sorta di condizione medica o che vogliono prevenire la malattia in generale, la stai vendendo allo scoperto. È infatti giusto definire il resveratrolo un integratore che migliora le prestazioni, come è stato dimostrato in una serie di studi che non si adattavano a Singh et al.Discussione sull'uso del resveratrolo nello stato di malattia.

Ad esempio, l'integrazione di resveratrolo, almeno negli animali, ha aumentato il testosterone di 51.6%. È stato anche dimostrato che è un potente inibitore dell'aromatasi e, diminuendo la quantità di testosterone che viene convertita in estrogeni, puoi ipso facto aumentare ulteriormente il testosterone.

È stato anche dimostrato che il polifenolo fa crescere le fibre muscolari più lunghe e più forti. Montesanto et al. (2013) hanno scoperto che il resveratrolo induce le giovani cellule muscolari (mioblasti) a differenziarsi, insieme al controllo dei fattori regolatori e alla sintesi di proteine ​​muscolo-specifiche. Il resveratrolo segnala l'IGF-1 attraverso una coppia di enzimi regolatori, che attiva le proteine ​​e induce cambiamenti morfologici ipertrofici.

Montesanto et al. ha concluso quanto segue:

“I nostri dati dimostrano che il resveratrolo potrebbe controllare la proliferazione, avviare il processo di miogenesi e indurre l'ipertrofia. I nostri studi in vitro possono costituire una nuova prova di principio per potenziali applicazioni del composto per prevenire o invertire il deterioramento muscolare stimolando la miogenesi e sottolineare un nuovo possibile uso del resveratrolo per migliorare le prestazioni muscolari."

Eventuali effetti collaterali?

Un'altra cosa grandiosa del resveratrolo è la sua mancanza di effetti collaterali significativi o gravi, anche a dosi di 600 mg. un giorno o molto più in alto. Dosi di 2.5 a 5.0 grammi al giorno hanno provocato alcune segnalazioni di nausea e disturbi addominali, ma questa è una dose più alta di quella che probabilmente qualsiasi essere umano avrebbe mai bisogno.

Le persone che assumono anticoagulanti, tuttavia, dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere il resveratrolo, poiché il composto ha effetti antipiastrinici simili ai farmaci anticoagulanti, ai FANS o all'olio di pesce.

Singh et al. ha incapsulato la possibilità dei potenziali effetti collaterali del resveratrolo in questo modo:

"Sembrerebbe che gli effetti collaterali del resveratrolo siano lievi e sporadici rispetto ai suoi schiaccianti benefici per la salute."

Sembra fantastico, ma c'è un possibile problema ..

Il corpo assorbe il resveratrolo davvero, molto bene, ma ciò non significa che la sua biodisponibilità sia elevata. Viene assorbito velocemente, va bene, ma di solito viene metabolizzato ed escreto altrettanto rapidamente.

È come un'auto che attraversa il tuo vicinato intestinale a 60 MPH quando il limite di velocità è di 25, facendo sì che tutti gli altri nutrienti agitino i pugni con rabbia.

Infatti, il normale resveratrolo, pur avendo un tasso di assorbimento sano di circa il 70%, ha solo circa l'1% di biodisponibilità. Nonostante quella misera biodisponibilità, i medici hanno comunque documentato tutti gli effetti benefici elencati in questo articolo. Tuttavia, si può certamente attribuire qualsiasi variazione interindividuale o inter-studio alla bassa biodisponibilità in generale.

Tuttavia, immagina cosa è possibile fare con un prodotto a base di resveratrolo la cui biodisponibilità è stata aumentata di più volte. Inserisci Rez-V ™ di Biotest, che contiene resveratrolo puro che è stato sciolto in lauroil poliossil-32-gliceridi, noto anche come gelucire, una miscela di gliceridi ed esteri di polietilenglicole spesso utilizzata nell'industria farmaceutica per migliorare la biodisponibilità dei farmaci.

Nessuno è ancora sicuro della quantità esatta di Rez-V necessaria per ottenere risultati terapeutici specifici. Tuttavia, sembra che 200 mg. al giorno (ipotizzando un'elevata biodisponibilità) funzionerebbe per scopi di salute generale, mentre dosi fino a 600 mg. un giorno potrebbe essere necessario per aumentare il testosterone, abbassare gli estrogeni, aumentare le dimensioni delle fibre muscolari o avere qualsiasi effetto sulle malattie / condizioni elencate in Singh et al.documento di ricerca di.

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Riferimenti

  1. Akhand Pratap Singh, et al. "Benefici per la salute del resveratrolo: prove da studi clinici", Med Res Rev. 2019; 39: 1851-1891.
  2. Montesano A, Luzi L, Senesi P, Mazzocchi N, Terruzzi I. “Il resveratrolo promuove la miogenesi e l'ipertrofia nei mioblasti murini."J Transl Med. 13 dicembre 2013; 11: 310.
  3. Sunhee Shin, Jeong Hee Jeon, Dongsun Park, Min-Jung Jang, Jae Hong Choi, Bong-Ho Choi, Seong Soo Joo, Sang-Seop Nahm. il trans-resveratrolo rilassa il corpo cavernoso ex vivo e migliora i livelli di testosterone e la qualità dello sperma in vivo. Arch Pharm Res Vol 31, No 1, 83-87, 2008.

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