Dopo una carriera decennale piena di infortuni e opportunità perse, il 37enne dei pesi medi UFC Michael Bisping ha finalmente ottenuto il suo dovuto e ha intenzione di uscire a ritmo di swing.
Questo è stato tutto ciò che il commentatore dei colori UFC Joe Rogan è riuscito a raccogliere dopo aver visto Michael Bisping collegare un solido gancio sinistro che ha inviato il campione dei pesi medi UFC Luke Rockhold sulla tela a giugno all'UFC 199. Bisping, a cui sono stati concessi solo 17 giorni per prepararsi alla lotta per il titolo, era un pesante perdente, un luogo fin troppo familiare per "il Conte."
Per anni, Bisping aveva l'oro UFC nel mirino, ma era sempre fuori portata. Ma il suo spettacolare sconvolgimento per Rockhold gli ha finalmente consegnato il primo titolo della sua carriera sulle montagne russe UFC.
Da quando Bisping è diventato il campione, il suo programma è aumentato in modo significativo e le innumerevoli apparizioni sui media hanno intaccato la sua pazienza "È stata intervista dopo intervista dopo intervista", dice durante l'ennesima intervista. “Sono solo alla fine del mio spirito con tutto questo."A peggiorare le cose, ha risposto alla nostra chiamata a stomaco vuoto. "Ascolta, amico, ho avuto una giornata infernale", dice Bisping. “Ho un panino davanti a me e muoio dalla voglia di mangiarlo."
Nato in una base militare britannica a Nicosia, Cipro, e cresciuto a Manchester, in Inghilterra, Bisping si iscrisse alla sua prima lezione di jiujitsu brasiliano quando aveva 8 anni. Ha continuato ad allenarsi e si è persino dilettato in combattimenti "senza esclusione di colpi" da adolescente. Nel 2006, Bisping ha trovato la sua strada nei grandi campionati dopo essere stato scelto per la terza stagione di L'ultimo combattente serie TV di realtà. Il britannico da 6'1 ", 185 libbre ha strappato i suoi avversari e ha concluso la stagione con un TKO contro la prima vittoria ufficiale UFC di Josh Haynes-Bisping. Chiaramente, la carriera del nuovo arrivato era in ripresa, ma la sua strada verso l'oro sarebbe stata fiancheggiata da molti dossi e molti lividi.
Il punto più basso nella carriera di Bisping potrebbe essersi verificato all'UFC 100 nel 2009, quando Dan Henderson ha consegnato un sinistro violento che ha messo fuori combattimento Bisping al secondo turno. Aggiungendo la beffa alla ferita reale, Henderson ha seguito con un avambraccio volante sul viso di Bisping mentre era supino sulla tela, incapace di difendersi. È stata la prima sconfitta del conte per KO.
Quattro anni dopo, Bisping ha avuto una grave battuta d'arresto all'UFC su FX 7 quando Vitor Belfort ha sferrato un brutale calcio alla testa che ha fatto più che buttarlo fuori: gli ha staccato la retina. Dopo due interventi chirurgici agli occhi (la retina è ora tenuta insieme da una fascia di silicone) e un anno di riposo, Bisping è tornato nell'Ottagono. Tuttavia, due ulteriori perdite chiave nel 2014 hanno causato un calo significativo della rilevanza di Bisping come combattente di alto livello.
"Mentirei se dicessi che pensavo che non avrei mai ottenuto il mio titolo", ammette. “Ma non ho mai perso la speranza. Ho sempre creduto in me stesso. Ho sempre saputo di poterlo raggiungere."
Lo scorso febbraio le cose hanno iniziato a prendere una svolta per il meglio per Bisping quando gli è stata assegnata una decisione su Anderson Silva, una volta il miglior combattente libbra per libbra di tutti i tempi di MMA. La vittoria su Silva e un infortunio a Chris Weidman poco più di due settimane prima che UFC 199 aprisse le porte a Bisping per affrontare Rockhold per il titolo.
Due anni prima, Rockhold aveva battuto Bisping per sottomissione e gli oddsmakers avevano le possibilità del Conte di 10-1 per la rivincita. Né il breve preavviso né le probabilità sfavorevoli allarmarono lo sfidante, ma fare peso lo fece. Tra le riprese xXx: Il ritorno di Xander Cage (previsto per il rilascio nel gennaio 2017), interpretato da Vin Diesel, e vivendolo a Hollywood, Bisping era 27 libbre più del suo peso da combattimento.
"Salta sulla bilancia, ed è 212", ricorda Scot Prohaska, allenatore di forza e condizionamento di Bisping da cinque anni. “Gli ho detto: 'Non sollevare pesi; vai a correre adesso; Lo farò accadere.L'obiettivo era ridurre il suo peso aumentando la resistenza e mantenendo la forza."
Il Team Bisping ha trascorso le due settimane successive concentrandosi su esercizi basati sulla resistenza utilizzando fasce e palle mediche. Quando il peso di Bisping si è stabilizzato, Prohaska ha aggiunto più cardio. "Era 199 [libbre] andando nella settimana del combattimento", dice Prohaska. “Abbiamo dovuto togliergli da 12 a 13 libbre in tre giorni, solo il peso dell'acqua. È stato abbastanza facile. Era sorpreso di quanto fosse facile."
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Durante il peso, Bisping ha inclinato la bilancia a 185 libbre. E nel primo round del combattimento, ha consegnato un sconvolgimento indimenticabile su Rockhold e ha sostenuto le successive due settimane di discorsi spazzatura che hanno portato alla rissa.
"Ho 37 anni e non posso combattere per sempre, ovviamente", realizza Bisping. “Forse farò tre difese per il titolo e mi ritirerò da campione."Tra il suo prossimo combattimento con Henderson, che secondo quanto riferito è previsto per la fine dell'anno, e il suo eventuale ritiro, Bisping ha molti altri progetti per occuparsi di più del suo programma già fitto di appuntamenti.
Attualmente è un analista MMA part-time per Fox Sports e prevede di aprire una palestra UFC. C'è anche la sua carriera di attore. Inoltre xXx, Bisping sta facendo la sua comparsa nel prossimo futuro Cime gemelle riavvia ed è protagonista di Il mio nome è Lenny, sui più famigerati combattenti a mani nude della Gran Bretagna. Sembra che starà bene quando riattaccerà i guanti.
Ma per ora, Bisping non vuole pensarci o parlarne: il campione vuole solo mangiare
il suo pranzo.
Esegui 5 serie e 8 ripetizioni per esercizio in successione. Completa cinque round. Riposa un minuto tra i round.
Esercizi:
Burpee
Chinup
Salto in affondo
Clapping Pushup
Tuck Jump
Riga invertita
Salto di 180 gradi
Spiderman Pushup
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Uno sguardo agli alti, ai minimi e alle date importanti della carriera di Bisping.
Apr. 6, 2006: La terza stagione di The Ultimate Fighter viene presentata in anteprima. Bisping vince tutti i suoi combattimenti e si assicura un contratto UFC.
Apr. 19, 2008: Dopo la sua prima sconfitta da professionista contro Rashad Evans nel 2007, Bisping passa da pesi massimi leggeri a medi e sconfigge Charles McCarthy a UFC 83.
Lug. 11, 2009: Bisping subisce il primo KO della sua carriera da Dan Henderson. "Quel knockout ... sarà sui rulli dei momenti salienti fino alla fine dell'umanità", secondo Joe Rogan.
Sett. 21, 2011: Lo studente è diventato l'insegnante, poiché Bisping viene assunto per allenare i promettenti nella 14a stagione del TUF.
Sett. 27, 2013: Due interventi chirurgici agli occhi per riparare una retina distaccata costringono Bisping ai margini per un anno.
Nov. 8, 2014: Luke Rockhold sconfigge Bisping tramite sottomissione all'UFC Fight Night; il Conte chiude l'anno con un record di 1-2.
Dic. 17, 2015: Bisping inizia le riprese per xXx: Il ritorno di Xander Cage ma rimane concentrato sul suo lavoro quotidiano. “È stata una sana distrazione. Mi stavo prendendo cura di me stesso per avere un bell'aspetto per il film."
Jun. 4, 2016: Bisping sconfigge Rockhold, diventando il primo campione britannico di UFC. Non è il suo unico primo UFC: è anche il primo britannico a vincere il TUF e ad essere il protagonista di un evento PPV. “Ho fatto la storia ... e questo non mi potrà mai essere tolto."
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