Lo stacco è il più semplice dei composti, ma è uno dei più gratificanti da eseguire. C'è qualcosa nella grinta e nella tenacia che derivano dal sollevare un pesante peso morto da terra; è istintivo e universale. Ogni sport di forza utilizza almeno una qualche forma di stacco, ma da dove proviene questo movimento?
È difficile individuare con esattezza le origini dello stacco. Dalla metà del 1700 ad oggi, abbiamo avuto più iterazioni di un movimento in stile stacco da terra, ma negli anni precedenti non era universalmente noto con un nome fisso. Questo è ciò che rende così difficile prevedere le origini esatte dello stacco. Tuttavia, ci sono state alcune speculazioni su dove sia nato questo movimento popolare.
Il nome stesso stacco deriva dal significato esatto della parola, che sta sollevando un peso morto dal pavimento. Non ci sono molte prove concrete in giro sull'origine del nome; alcuni dicono che provenisse da soldati che raccoglievano i corpi dei loro compagni caduti sul campo di battaglia, ma molto probabilmente è una voce.
Forse il primo racconto di quello che potrebbe essere considerato uno stacco da terra risale al VI secolo a.C.C. Sull'isola greca di Thera, gli archeologi si sono imbattuti in un enorme masso portato alla luce. Notarono che il masso aveva un'iscrizione su di esso e diceva: "Eumastas, il figlio di Critobulus, mi ha sollevato da terra."Si dice che Eumastas abbia sollevato il masso all'altezza dei fianchi, ma non ci sono prove concrete che lo abbia fatto.
Poi, simile all'impresa masso di Eumastas, c'era Bybon. Ad Olimpia, in Grecia, c'è una pietra su cui è impressa una mano con una descrizione simile a quella del racconto sopra. La descrizione di questo masso recita: “Bybon, figlio di Phola, mi ha sollevato sopra la sua testa con una mano."A differenza del racconto di Eumastas, gli storici tendono a credere che questo sia un po 'più reale, affermando che Bybon molto probabilmente solleva la pietra con due mani e la teneva sopra la testa con una.
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Ovviamente, nessuno di questi può essere veramente provato, né costituisce un vero stacco da terra con bilanciere. Ma implicano l'atto di prendere un peso morto da terra e portarlo all'altezza della vita, e nel caso di Bybon, più in alto.
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Il 1700 e il 1800 portarono molti pionieri della forza che cambiarono il gioco della forza. Erano artisti e atleti che gareggiavano tra loro, insieme ai circhi per guadagnarsi da vivere. Ma chi ha iniziato lo stacco? Spostiamo l'attenzione non su chi, ma su cosa potrebbe aver spinto la popolarità dello stacco prima che il mainstream lo prendesse (letteralmente).
Una delle prime imprese di forza che assomigliava a un movimento da stacco è stata eseguita dall'uomo forte britannico Thomas Topham. Divenne famoso nel corso del 1700 per le sue strane imprese di forza, che ci portano all'ascensore dell'imbracatura. Per questo movimento, Topham si alzava su una piattaforma e avvolgeva un'imbracatura intorno alla parte superiore della schiena / collo, quindi sollevava una quantità incredibile di peso sotto di lui.
Alcuni record affermano che ha sollevato al massimo oltre 1.800 libbre nel sollevamento dell'imbracatura.
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Una delle tante prodezze di uomini forti eseguita nei circhi e nei road show è stata chiamata Silver Dollar Lift. Questo movimento è ancora utilizzato nelle competizioni strongman oggi, ma ha avuto origine nel 1800. Comportava uno "stacco da terra" da parte di un uomo forte dei vecchi tempi, due barili pieni di dollari d'argento collegati da una barra. Avrebbero preso il peso, quindi avrebbero invitato i partecipanti allo spettacolo a provarlo. Se il partecipante poteva sollevare il peso, avrebbe guadagnato i dollari d'argento.
L'Health Lift era un dispositivo utilizzato nel 1800 che faceva stare le persone su una scatola rialzata e afferrare una barra attaccata al peso su una corda, quindi alzarsi in piedi con essa. È in qualche modo simile agli squat della cintura su una superficie elevata, ma è leggermente diverso a causa della presa della barra e dell'incernieramento dell'anca. George Barker Windship è spesso considerato il primo inventore formale di questo dispositivo.
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Andando avanti dal 1800, c'è stato un pioniere della forza che viene spesso definito il `` padre dello stacco ''.«Non è altro che il pioniere tedesco della forza Hermann Goerner.
Goerner iniziò la sua ascesa alla fama per le sue imprese di forza eseguite con il Circo di Pagel tra il 1910-1930. In questo momento, ha iniziato a diventare famoso per le sue imprese di forza che includono: lotta con un elefante, clean & jerking 330 lbs, one-arm snatching 169 lbs, triple flipping a 50kg kettlebell, deadlifting 793 lb, e one-hand deadlifting 727 libbre.
È difficile dire se Goerner fosse il vero `` padre dello stacco '', ma ha sicuramente giocato un ruolo nella divulgazione del movimento. Poi, intorno agli anni '30, arriva Mark Berry, un pioniere della forza che è stato anche campione nazionale di sollevamento pesi nel 1925. Berry è stato uno dei primi pionieri a promuovere movimenti composti pesanti (come squat e stacchi da terra) per costruire forza e muscoli.
Quando la popolarità dello stacco da terra iniziò a crescere in America negli anni '30 e '40, così fecero i suoi numeri da record. In questo periodo e negli anni '50, per registrare uno stacco da record, un atleta deve eseguire l'impresa in una competizione olimpica di sollevamento. Gli organi direttivi del sollevamento pesi consentirebbero agli atleti di eseguire "sollevamenti dispari" come stacco da terra, distensione su panca, squat e talvolta overhead press durante le competizioni per i record.
Uno dei primi migliori stacchi da terra documentati è stato registrato da John Terry di York, la squadra di sollevamento pesi della Pennsylvania. Si dice che abbia staccato 610 libbre con un peso corporeo di 132 libbre. Poi nel 1946, ai campionati di Chattanooga, Tennessee Weightlifting, Bob Peoples si esibì con uno stacco da 650 libbre con un peso corporeo di 181 libbre, per poi colpire oltre 700 libbre un anno dopo.
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Nel 1961, il canadese Ben Coats ha rotto il sigillo di stacco da 750 libbre e lo ha fatto pesando circa 270 libbre. Poi, nel 1977, il sigillo di 800 libbre fu rotto dalla leggenda del powerlifting da 198 libbre Vince Anello Non passò molto tempo prima che 900 libbre fu rotto da Dan Wohleber, che tirò poco più di 900 libbre con un peso corporeo di circa 290 libbre.
Oltre ai punti di riferimento storici sopra riportati, Lamar Gant è stato il primo a tirare 5 volte il suo peso corporeo con il suo incredibile stacco da 632 libbre a soli 123 libbre di peso corporeo.
Nel 1991, Ed Coan ha eseguito un sollevamento che la maggior parte considera come una delle imprese più impressionanti del powerlifting. Ha tirato il record stabilendo 901 libbre a un peso corporeo di 220 libbre. Questo record ha resistito per oltre due decenni fino a quando solo di recente è stato battuto da Yury Belkin e Cailer Woolam.
Dopo anni di sollevatori che hanno eseguito stacchi da 800-900 + lb, il sigillo di 1,000 lb è stato finalmente rotto. Nel 2006, Andy Bolton è diventato il primo uomo a superare la soglia di 1k e ha realizzato uno stacco da 1003 libbre in gara.
E nel 2011, Benedikt Magnusson ha completato lo stacco grezzo più pesante, che ora si trova a 1.015 libbre. E, naturalmente, non possiamo dimenticare lo stacco da 1.100 libbre di Eddie Hall che ha completato ai Campionati mondiali di stacco da terra 2016. Sì, ha eseguito questo sollevamento con le cinghie, ma vale la pena menzionarlo in questo storico articolo sullo stacco, poiché è lo stacco più alto mai registrato fino ad oggi.
Lo stacco ha una storia interessante e continua a crescere come fanno gli sport di forza. Attualmente, il miglior stacco da terra con cinghie si trova a 500 kg, ma abbiamo la sensazione che non durerà troppo a lungo. Inoltre, siamo in un'epoca in cui gli sport di forza sono al massimo livello di popolarità, il che sta creando nuovi record all'interno di ogni classe di peso quasi regolarmente.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @pt_luca_marsigliani.
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